Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Maść tranowa – właściwości oraz zastosowanie lecznicze i kosmetyczne
Maść tranowa – właściwości oraz zastosowanie lecznicze i kosmetyczne
Maść propolisowa – działanie i zastosowanie. Jak ją zrobić w domu?
Maść propolisowa – działanie i zastosowanie. Jak ją zrobić w domu?
Maść majerankowa na katar u niemowlaka i inne zastosowania
Maść majerankowa na katar u niemowlaka i inne zastosowania
Jakie działanie ma maść borowinowa? Właściwości i zastosowanie
Jakie działanie ma maść borowinowa? Właściwości i zastosowanie
Maść z arniki górskiej – właściwości i zastosowanie
Maść z arniki górskiej – właściwości i zastosowanie
Maść z żyworódki pierzastej – zastosowanie i przepis na domową maść
Maść z żyworódki pierzastej – zastosowanie i przepis na domową maść
Maść z żywokostu – działanie i zastosowanie. Przepis na domową maść z żywokostu
Maść z żywokostu – działanie i zastosowanie. Przepis na domową maść z żywokostu
Maść z kasztanowca – właściwości i zastosowanie
Maść z kasztanowca – właściwości i zastosowanie
Mydło marsylskie – skład i właściwości. Czy można je stosować do włosów?
Mydło marsylskie – skład i właściwości. Czy można je stosować do włosów?
Mydło aleppo – skład i właściwości. Jakie daje efekty?
Mydło aleppo – skład i właściwości. Jakie daje efekty?
Jak naturalnie przyciemnić siwe włosy? Domowe sposoby na siwiznę – orzechy włoskie, cebula, ziemniaki, rumianek, lawenda, szałwia, czarna herbata
Jak naturalnie przyciemnić siwe włosy? Domowe sposoby na siwiznę – orzechy włoskie, cebula, ziemniaki, rumianek, lawenda, szałwia, czarna herbata
Co to jest okluzja i jakie ma znaczenie w kosmetyce i stomatologii?
Co to jest okluzja i jakie ma znaczenie w kosmetyce i stomatologii?
Szczoteczka do twarzy – elektryczna, soniczna czy manualna? Porównanie, przeciwskazania, zastosowanie
Szczoteczka do twarzy – elektryczna, soniczna czy manualna? Porównanie, przeciwskazania, zastosowanie
Oczyszczanie twarzy w salonie kosmetycznym i w domu – sposoby na nieskazitelną cerę
Oczyszczanie twarzy w salonie kosmetycznym i w domu – sposoby na nieskazitelną cerę
Sposoby na oczyszczanie twarzy – jak dokładnie oczyścić cerę w domu i kiedy wybrać się do kosmetyczki 
Sposoby na oczyszczanie twarzy – jak dokładnie oczyścić cerę w domu i kiedy wybrać się do kosmetyczki 
Ocet jabłkowy – na odchudzanie i piękne włosy. Przepis, właściwości, efekty 
Ocet jabłkowy – na odchudzanie i piękne włosy. Przepis, właściwości, efekty 
Wypadanie włosów – przyczyny, pielęgnacja i sposoby zapobiegania
Wypadanie włosów – przyczyny, pielęgnacja i sposoby zapobiegania
Co robić, gdy włosy wypadają? Poznaj przyczyny i skuteczne metody zapobiegania
Co robić, gdy włosy wypadają? Poznaj przyczyny i skuteczne metody zapobiegania
Siemię lniane na włosy – zwykły produkt o niezwykłych właściwościach. Efekty, przepis na maseczkę, mgiełkę i płukankę.
Siemię lniane na włosy – zwykły produkt o niezwykłych właściwościach. Efekty, przepis na maseczkę, mgiełkę i płukankę.
Drogocenne źródło krzemu – skrzyp polny w pielęgnacji włosów. Zastosowanie i właściwości 
Drogocenne źródło krzemu – skrzyp polny w pielęgnacji włosów. Zastosowanie i właściwości 
Skóra dojrzała – jak ją pielęgnować i jakich kosmetyków używać
Skóra dojrzała – jak ją pielęgnować i jakich kosmetyków używać
Co może nam dać joga?
Co może nam dać joga?
Fiołek trójbarwny – naturalny lek na trądzik. Działanie, stosowanie i efekty kuracji
Fiołek trójbarwny – naturalny lek na trądzik. Działanie, stosowanie i efekty kuracji
Pomarańczowa skórka czyli cellulit. Jak się jej skutecznie pozbyć?
Pomarańczowa skórka czyli cellulit. Jak się jej skutecznie pozbyć?
Joga – jakie ćwiczenia i pozycje są najlepsze do medytacji?
Joga – jakie ćwiczenia i pozycje są najlepsze do medytacji?
Zumba – odchudzające połączenie tańca i fitnessu
Zumba – odchudzające połączenie tańca i fitnessu
Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami? Profilaktyka, odpowiednie kosmetyki i sprawdzone, domowe sposoby
Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami? Profilaktyka, odpowiednie kosmetyki i sprawdzone, domowe sposoby
Zmarszczki – jak z nimi walczyć i jak wybrać odpowiedni krem?
Zmarszczki – jak z nimi walczyć i jak wybrać odpowiedni krem?
Włosy przetłuszczające się. Przyczyny, odpowiednie kosmetyki, sposoby domowej pielęgnacji
Włosy przetłuszczające się. Przyczyny, odpowiednie kosmetyki, sposoby domowej pielęgnacji
Kwas hialuronowy – czym jest, jak można go stosować i jakie są przeciwwskazania 
Kwas hialuronowy – czym jest, jak można go stosować i jakie są przeciwwskazania 
Czym jest kriolipoliza? Skutki uboczne, opis zabiegu, przeciwwskazania
Czym jest kriolipoliza? Skutki uboczne, opis zabiegu, przeciwwskazania
Kremy do twarzy i kremy pod oczy – jak dopasować kosmetyk do potrzeb skóry
Kremy do twarzy i kremy pod oczy – jak dopasować kosmetyk do potrzeb skóry