Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Czym jest HIFU? Efekty po liftingu HIFU
Czym jest HIFU? Efekty po liftingu HIFU
Laserowe usuwanie tatuażu - na czym polega, efekty, czy zabieg jest bolesny?
Laserowe usuwanie tatuażu - na czym polega, efekty, czy zabieg jest bolesny?
Lipoliza (liposukcja) laserowa – usuwanie tłuszczu bez skalpela
Lipoliza (liposukcja) laserowa – usuwanie tłuszczu bez skalpela
Olejek rycynowy na twarz - jak stosować? Efekty wykonywania maseczek i okładów z olejku rycynowego
Olejek rycynowy na twarz - jak stosować? Efekty wykonywania maseczek i okładów z olejku rycynowego
Naturalne olejki do twarzy - ajurwedyjski, arganowy, suchy, serum z witaminą C
Naturalne olejki do twarzy - ajurwedyjski, arganowy, suchy, serum z witaminą C
Olejek do włosów – który wybrać i jak go stosować?
Olejek do włosów – który wybrać i jak go stosować?
Nordic walking – jak prawidłowo chodzić? Czy chodzenie z kijkami jest dobre na odchudzanie? 
Nordic walking – jak prawidłowo chodzić? Czy chodzenie z kijkami jest dobre na odchudzanie? 
Pielęgnacja włosów – domowe sposoby na wzmocnienie, regenerację i przywrócenie blasku włosom
Pielęgnacja włosów – domowe sposoby na wzmocnienie, regenerację i przywrócenie blasku włosom
Maseczki do twarzy – drogeryjne, domowe. Jak je stosować?
Maseczki do twarzy – drogeryjne, domowe. Jak je stosować?

Maska
algowa – działanie, zastosowanie, właściwości
Maska algowa – działanie, zastosowanie, właściwości
Jak wybierać kosmetyki do pielęgnacji skóry?
Jak wybierać kosmetyki do pielęgnacji skóry?
Prysznic czy kąpiel w wannie? Co lepiej służy naszej skórze?
Prysznic czy kąpiel w wannie? Co lepiej służy naszej skórze?
Eksperyment: Czy istnieje śniadanie idealne?
Eksperyment: Czy istnieje śniadanie idealne?
Operacje plastyczne brzucha – na czym polegają plastyka brzucha i liposukcja?
Operacje plastyczne brzucha – na czym polegają plastyka brzucha i liposukcja?
Płyn micelarny – działanie, dobór do typu cery, zastosowanie
Płyn micelarny – działanie, dobór do typu cery, zastosowanie
Jak pozbyć się drugiego podbródka? Ćwiczenia i zabiegi na podwójny podbródek
Jak pozbyć się drugiego podbródka? Ćwiczenia i zabiegi na podwójny podbródek
Jakie rodzaje trądziku występują u młodzieży, dorosłych i dzieci?
Jakie rodzaje trądziku występują u młodzieży, dorosłych i dzieci?
Czym jest termolifting RF? Wskazania i przeciwwskazania do termoliftingu
Czym jest termolifting RF? Wskazania i przeciwwskazania do termoliftingu
Czym jest ultraformer? Efekty liftingu bez skalpela i przeciwwskazania do zabiegu
Czym jest ultraformer? Efekty liftingu bez skalpela i przeciwwskazania do zabiegu
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Jaki sport uprawiać po przebytych kontuzjach?
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Jaki sport uprawiać po przebytych kontuzjach?
Jakie korzyści daje bieganie?
Jakie korzyści daje bieganie?
Jak wybrać buty do biegania?
Jak wybrać buty do biegania?
Jakie badania trzeba wykonać przed rozpoczęciem przygody z bieganiem?
Jakie badania trzeba wykonać przed rozpoczęciem przygody z bieganiem?
Kilometry w nogach i wiatr we włosach, dlaczego warto jeździć na rowerze?
Kilometry w nogach i wiatr we włosach, dlaczego warto jeździć na rowerze? Materiał sponsorowany
Żel aloesowy - wszechstronne zastosowanie kosmetyczne i lecznicze. Żel z aloesu - na twarz, skórę i do picia 
Żel aloesowy - wszechstronne zastosowanie kosmetyczne i lecznicze. Żel z aloesu - na twarz, skórę i do picia 
Jak zmierzyć zawartość tłuszczu w organizmie? Normy zawartości tłuszczu w organizmie
Jak zmierzyć zawartość tłuszczu w organizmie? Normy zawartości tłuszczu w organizmie
Jak ćwiczyć, żeby stopy były zdrowe i nie bolały?
Jak ćwiczyć, żeby stopy były zdrowe i nie bolały?
7 kroków wytrawnego biegacza, czyli uniwersalne wskazówki dla  amatorów biegania
7 kroków wytrawnego biegacza, czyli uniwersalne wskazówki dla  amatorów biegania Materiał sponsorowany
Właściwości lecznicze balsamu peruwiańskiego – zastosowanie, działanie, alergia
Właściwości lecznicze balsamu peruwiańskiego – zastosowanie, działanie, alergia
Test: wpływ diety bezglutenowej na zdrowie. Wyniki testu w programie 36,6 °C w sobotę o godz. 18.00 na antenie TVN
Test: wpływ diety bezglutenowej na zdrowie. Wyniki testu w programie 36,6 °C w sobotę o godz. 18.00 na antenie TVN
Zobacz zapis czatu z lek. Mateuszem Janikiem, spec. z zakresu kontuzji u osób czynnie uprawiających sport
Zobacz zapis czatu z lek. Mateuszem Janikiem, spec. z zakresu kontuzji u osób czynnie uprawiających sport
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!