Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Wypadanie włosów – przyczyny, pielęgnacja i sposoby zapobiegania
Wypadanie włosów – przyczyny, pielęgnacja i sposoby zapobiegania
Co robić, gdy włosy wypadają? Poznaj przyczyny i skuteczne metody zapobiegania
Co robić, gdy włosy wypadają? Poznaj przyczyny i skuteczne metody zapobiegania
Siemię lniane na włosy – zwykły produkt o niezwykłych właściwościach. Efekty, przepis na maseczkę, mgiełkę i płukankę.
Siemię lniane na włosy – zwykły produkt o niezwykłych właściwościach. Efekty, przepis na maseczkę, mgiełkę i płukankę.
Drogocenne źródło krzemu – skrzyp polny w pielęgnacji włosów. Zastosowanie i właściwości 
Drogocenne źródło krzemu – skrzyp polny w pielęgnacji włosów. Zastosowanie i właściwości 
Skóra dojrzała – jak ją pielęgnować i jakich kosmetyków używać
Skóra dojrzała – jak ją pielęgnować i jakich kosmetyków używać
Co może nam dać joga?
Co może nam dać joga?
Fiołek trójbarwny – naturalny lek na trądzik. Działanie, stosowanie i efekty kuracji
Fiołek trójbarwny – naturalny lek na trądzik. Działanie, stosowanie i efekty kuracji
Pomarańczowa skórka czyli cellulit. Jak się jej skutecznie pozbyć?
Pomarańczowa skórka czyli cellulit. Jak się jej skutecznie pozbyć?
Joga – jakie ćwiczenia i pozycje są najlepsze do medytacji?
Joga – jakie ćwiczenia i pozycje są najlepsze do medytacji?
Zumba – odchudzające połączenie tańca i fitnessu
Zumba – odchudzające połączenie tańca i fitnessu
Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami? Profilaktyka, odpowiednie kosmetyki i sprawdzone, domowe sposoby
Jak zlikwidować zmarszczki pod oczami? Profilaktyka, odpowiednie kosmetyki i sprawdzone, domowe sposoby
Zmarszczki – jak z nimi walczyć i jak wybrać odpowiedni krem?
Zmarszczki – jak z nimi walczyć i jak wybrać odpowiedni krem?
Włosy przetłuszczające się. Przyczyny, odpowiednie kosmetyki, sposoby domowej pielęgnacji
Włosy przetłuszczające się. Przyczyny, odpowiednie kosmetyki, sposoby domowej pielęgnacji
Kwas hialuronowy – czym jest, jak można go stosować i jakie są przeciwwskazania 
Kwas hialuronowy – czym jest, jak można go stosować i jakie są przeciwwskazania 
Czym jest kriolipoliza? Skutki uboczne, opis zabiegu, przeciwwskazania
Czym jest kriolipoliza? Skutki uboczne, opis zabiegu, przeciwwskazania
Kremy do twarzy i kremy pod oczy – jak dopasować kosmetyk do potrzeb skóry
Kremy do twarzy i kremy pod oczy – jak dopasować kosmetyk do potrzeb skóry
Krem do twarzy – jak wybrać najlepszy produkt i dopasować go do wieku
Krem do twarzy – jak wybrać najlepszy produkt i dopasować go do wieku
Kalistenika – jak wygląda trening i jakie są efekty ćwiczeń? Zalecany plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych
Kalistenika – jak wygląda trening i jakie są efekty ćwiczeń? Zalecany plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych
Zabiegi wyszczuplające – jak wymodelować twarz i ciało. Rodzaje zabiegów
Zabiegi wyszczuplające – jak wymodelować twarz i ciało. Rodzaje zabiegów
Ultradźwięki w kosmetyce i w medycynie estetycznej. Zabiegi, efekty, przeciwwskazania
Ultradźwięki w kosmetyce i w medycynie estetycznej. Zabiegi, efekty, przeciwwskazania
Zabiegi odchudzające brzuch – ultradźwięki, masaż, mezoterapia
Zabiegi odchudzające brzuch – ultradźwięki, masaż, mezoterapia
Zabiegi na włosy – keratyna, regeneracja, wzmocnienie
Zabiegi na włosy – keratyna, regeneracja, wzmocnienie
Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało. Wskazania, efekty, ceny
Najpopularniejsze zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało. Wskazania, efekty, ceny
Inwazyjne i nieinwazyjne zabiegi powiększające usta – różne sposoby modelowania warg
Inwazyjne i nieinwazyjne zabiegi powiększające usta – różne sposoby modelowania warg
Wolumetria twarzy – efekt liftingu bez użycia skalpela. Kto może skorzystać z tego zabiegu?
Wolumetria twarzy – efekt liftingu bez użycia skalpela. Kto może skorzystać z tego zabiegu?
Witaminy na włosy. Najlepszy sposób na wzmocnienie i skuteczna broń przeciw wypadaniu włosów
Witaminy na włosy. Najlepszy sposób na wzmocnienie i skuteczna broń przeciw wypadaniu włosów
Parabeny w kosmetykach – czym są, po co stosuje się je w kosmetykach i czy trzeba się ich obawiać
Parabeny w kosmetykach – czym są, po co stosuje się je w kosmetykach i czy trzeba się ich obawiać
Jak zgubić brzuch po ciąży? Jak o niego dbać? Ćwiczenia i zabiegi na piękny brzuch
Jak zgubić brzuch po ciąży? Jak o niego dbać? Ćwiczenia i zabiegi na piękny brzuch
Brzuch po cesarskim cięciu – ile się wchłania i co robić, aby łatwiej go zgubić?
Brzuch po cesarskim cięciu – ile się wchłania i co robić, aby łatwiej go zgubić?
Peeling do ciała, twarzy i stóp – rodzaje peelingów kosmetycznych i domowe metody złuszczania naskórka
Peeling do ciała, twarzy i stóp – rodzaje peelingów kosmetycznych i domowe metody złuszczania naskórka
Peeling kawitacyjny – na czym polega, jakie daje rezultaty i kiedy można go stosować
Peeling kawitacyjny – na czym polega, jakie daje rezultaty i kiedy można go stosować
Peeling enzymatyczny – jak działa, jakie ma właściwości, kto może go stosować i jak go wykonać
Peeling enzymatyczny – jak działa, jakie ma właściwości, kto może go stosować i jak go wykonać