Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Dieta biegacza, czyli jak przygotować organizm do wysiłku
Dieta biegacza, czyli jak przygotować organizm do wysiłku
Bratek polny – jakie ma właściwości? Jak można go stosować?
Bratek polny – jakie ma właściwości? Jak można go stosować?
Biotyna – witamina piękności. Jaki ma wpływ na włosy?
Biotyna – witamina piękności. Jaki ma wpływ na włosy?
Na czym polega mikrodermabrazja diamentowa? Wskazania, efekty
Na czym polega mikrodermabrazja diamentowa? Wskazania, efekty
Tarczyca bajkalska (bajkalina): właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetologii, dawkowanie, przeciwwskazania do stosowania, skutki uboczne
Tarczyca bajkalska (bajkalina): właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetologii, dawkowanie, przeciwwskazania do stosowania, skutki uboczne
Jak korzystać z sauny fińskiej? Zalety, wskazania i przeciwwskazania
Jak korzystać z sauny fińskiej? Zalety, wskazania i przeciwwskazania
Sauna parowa – sposób korzystania, działanie, zalety i przeciwwskazania
Sauna parowa – sposób korzystania, działanie, zalety i przeciwwskazania
Sauna sucha – jak korzystać, zalety, temperatura, działanie, przeciwwskazania
Sauna sucha – jak korzystać, zalety, temperatura, działanie, przeciwwskazania
Popularne sposoby na wrastające włoski. Jakich kosmetyków warto używać?
Popularne sposoby na wrastające włoski. Jakich kosmetyków warto używać?
Zabiegi na cellulit – jakie są najskuteczniejsze? Zabiegi w gabinecie i w domu
Zabiegi na cellulit – jakie są najskuteczniejsze? Zabiegi w gabinecie i w domu
Bieganie zimą – jak się do niego przygotować? Gdzie i jak biegać?
Bieganie zimą – jak się do niego przygotować? Gdzie i jak biegać?
Przetrenowanie – jakie są objawy i sposoby leczenia? Jak zapobiegać przetrenowaniu?
Przetrenowanie – jakie są objawy i sposoby leczenia? Jak zapobiegać przetrenowaniu?
Przerost warg sromowych: objawy, przyczyny, leczenie, zabieg
Przerost warg sromowych: objawy, przyczyny, leczenie, zabieg
Trening siłowy – opis i plan do realizacji w domu. Dla początkujących i nie tylko
Trening siłowy – opis i plan do realizacji w domu. Dla początkujących i nie tylko
Olejek miętowy – zastosowanie i właściwości. Jak zrobić olejek miętowy?
Olejek miętowy – zastosowanie i właściwości. Jak zrobić olejek miętowy?
Olejek do masażu – czym powinien się charakteryzować? Jak wybrać i przygotować najlepszy olejek?
Olejek do masażu – czym powinien się charakteryzować? Jak wybrać i przygotować najlepszy olejek?
Jak zrobić mydło glicerynowe? Przepis, zastosowanie, właściwości
Jak zrobić mydło glicerynowe? Przepis, zastosowanie, właściwości
Sól do kąpieli – jakie ma właściwości, jak ją stosować i jak przygotować domową kąpiel
Sól do kąpieli – jakie ma właściwości, jak ją stosować i jak przygotować domową kąpiel
Rytuał hammam – jak przebiegają jego poszczególne etapy? Jak wykonać hammam w domu?
Rytuał hammam – jak przebiegają jego poszczególne etapy? Jak wykonać hammam w domu?
Łupież tłusty może powodować wypadanie włosów: objawy, przyczyny, leczenie, domowe sposoby
Łupież tłusty może powodować wypadanie włosów: objawy, przyczyny, leczenie, domowe sposoby
Łupież suchy: objawy, przyczyny, domowe sposoby, łupież suchy a tłusty
Łupież suchy: objawy, przyczyny, domowe sposoby, łupież suchy a tłusty
Zalety z korzystania ze SPA
Zalety z korzystania ze SPA
Ubierz się na stok – poradnik początkującego narciarza
Ubierz się na stok – poradnik początkującego narciarza
Napoje izotoniczne – są zdrowe? Lepiej wybierać sklepowe czy domowe? 
Napoje izotoniczne – są zdrowe? Lepiej wybierać sklepowe czy domowe? 
Mydlnica lekarska – właściwości i zastosowanie, szampon i żel
Mydlnica lekarska – właściwości i zastosowanie, szampon i żel
Korzyści z uprawiania sportów zimowych
Korzyści z uprawiania sportów zimowych
Kozie mleko – właściwości zdrowotne i kosmetyczne
Kozie mleko – właściwości zdrowotne i kosmetyczne
Masaż sportowy: na czym polega, jakie są techniki i efekty?
Masaż sportowy: na czym polega, jakie są techniki i efekty?
Jak samemu sprawdzić, czy ma się odpowiednią masę ciała? Wykorzystaj kalkulator BMI!
Jak samemu sprawdzić, czy ma się odpowiednią masę ciała? Wykorzystaj kalkulator BMI!
Jak poprawić kondycję fizyczną? Ćwiczenia na kondycję dla początkujących i nie tylko
Jak poprawić kondycję fizyczną? Ćwiczenia na kondycję dla początkujących i nie tylko
Golenie miejsc intymnych – jak uniknąć podrażnień? Jak golić miejsce intymne?
Golenie miejsc intymnych – jak uniknąć podrażnień? Jak golić miejsce intymne?
Glinka zielona i jej niezwykłe właściwości. Zastosowanie w kosmetyce
Glinka zielona i jej niezwykłe właściwości. Zastosowanie w kosmetyce