Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Sucha skóra na twarzy – jakie mogą być jej przyczyny? Czy pomogą domowe sposoby?
Sucha skóra na twarzy – jakie mogą być jej przyczyny? Czy pomogą domowe sposoby?
Trądzik zaskórnikowy – jak się go pozbyć domowymi sposobami?
Trądzik zaskórnikowy – jak się go pozbyć domowymi sposobami?
Uczulenie na hybrydy – jak je rozpoznać? Czy można je wyleczyć?
Uczulenie na hybrydy – jak je rozpoznać? Czy można je wyleczyć?
Sibutramina – skuteczny lek na odchudzanie czy trucizna wywołująca poważne skutki uboczne?
Sibutramina – skuteczny lek na odchudzanie czy trucizna wywołująca poważne skutki uboczne?
Sauna – rodzaje, zasady korzystania, zalety i przeciwwskazania 
Sauna – rodzaje, zasady korzystania, zalety i przeciwwskazania 
Zastosowanie promieniowania ultrafioletowego (UV) w kosmetologii – rodzaje promieniowania UV, fototerapia i zastosowanie promieniowania w lampach do paznokci 
Zastosowanie promieniowania ultrafioletowego (UV) w kosmetologii – rodzaje promieniowania UV, fototerapia i zastosowanie promieniowania w lampach do paznokci 
Powiększanie ust kwasem hialuronowym i domowymi sposobami. Jakie są efekty zabiegów?
Powiększanie ust kwasem hialuronowym i domowymi sposobami. Jakie są efekty zabiegów?
Włosy niskoporowate, średnioporowate i wysokoporowate – jak określić porowatość włosów i jak dbać o poszczególne rodzaje?
Włosy niskoporowate, średnioporowate i wysokoporowate – jak określić porowatość włosów i jak dbać o poszczególne rodzaje?
Płukanka
do włosów - jak zrobić płukankę w domu z octu jabłkowego i
rumianku? Dla kogo różowa i srebrna płukanka do włosów?
Płukanka do włosów - jak zrobić płukankę w domu z octu jabłkowego i rumianku? Dla kogo różowa i srebrna płukanka do włosów?
Nowe zalecenia dietetyków. Awans kawy i warzyw w piramidzie żywieniowej
Nowe zalecenia dietetyków. Awans kawy i warzyw w piramidzie żywieniowej
Pasta cukrowa do depilacji miejsc intymnych i nie tylko. Jak zrobić pastę cukrową w domu?
Pasta cukrowa do depilacji miejsc intymnych i nie tylko. Jak zrobić pastę cukrową w domu?
Olejek kamforowy – zastosowanie kamfory w kosmetyce i lecznictwie. Jakie ma działanie?
Olejek kamforowy – zastosowanie kamfory w kosmetyce i lecznictwie. Jakie ma działanie?
Ćwiczenia relaksacyjne na stres dla dzieci i dorosłych. Opis i przykładowe zestawy
Ćwiczenia relaksacyjne na stres dla dzieci i dorosłych. Opis i przykładowe zestawy
Nafta kosmetyczna na włosy i twarz – zastosowanie, efekty, przepis na domową maseczkę do włosów
Nafta kosmetyczna na włosy i twarz – zastosowanie, efekty, przepis na domową maseczkę do włosów
Korzeń
łopianu – do picia i stosowania na włosy. Jak stosować łopian
większy?
Korzeń łopianu – do picia i stosowania na włosy. Jak stosować łopian większy?
Liposukcja – laserowa, kawitacyjna. Liposukcja ud, nóg, brzucha
Liposukcja – laserowa, kawitacyjna. Liposukcja ud, nóg, brzucha
Kwas masłowy – zapach, zastosowanie, właściwości
Kwas masłowy – zapach, zastosowanie, właściwości
Kwasy omega-3 – definicja, występowanie, funkcja w organizmie
Kwasy omega-3 – definicja, występowanie, funkcja w organizmie
Kwas linolowy – działanie. Gdzie go znaleźć i czym grozi niedobór
Kwas linolowy – działanie. Gdzie go znaleźć i czym grozi niedobór
Jak zlikwidować kurze łapki pod oczami? Zabiegi i kosmetyki
Jak zlikwidować kurze łapki pod oczami? Zabiegi i kosmetyki
IPL, czyli depilacja światłem – fotoodmładzanie skóry, leczenie trądziku
IPL, czyli depilacja światłem – fotoodmładzanie skóry, leczenie trądziku
Hormon
wzrostu – jakie efekty daje jego niedobór lub zbyt wysokie
stężenie?
Hormon wzrostu – jakie efekty daje jego niedobór lub zbyt wysokie stężenie?
Dermabrazja – efekty, przeciwwskazania. Na czym polega zabieg dermabrazji?
Dermabrazja – efekty, przeciwwskazania. Na czym polega zabieg dermabrazji?
Czym są czerwone pieprzyki? Przyczyny powstawania
Czym są czerwone pieprzyki? Przyczyny powstawania
Cosmelan
– nowoczesny zabieg, który umożliwia likwidację przebarwień
cery
Cosmelan – nowoczesny zabieg, który umożliwia likwidację przebarwień cery
Co to jest adenozyna i jakie ma zastosowanie w kosmetologii?
Co to jest adenozyna i jakie ma zastosowanie w kosmetologii?
Lampy utwardzające lakier – czy są bezpieczne? Jak hybryda wpływa na paznokcie?
Lampy utwardzające lakier – czy są bezpieczne? Jak hybryda wpływa na paznokcie?
Aqua aerobik – ćwiczenia dla ciężarnych i nie tylko. Jakie są zalety i efekty treningów? 
Aqua aerobik – ćwiczenia dla ciężarnych i nie tylko. Jakie są zalety i efekty treningów? 
Dieta
jaglana – skuteczny detoks i odchudzanie. Zasady i przygotowanie do
diety. Właściwości kaszy jaglanej 
Dieta jaglana – skuteczny detoks i odchudzanie. Zasady i przygotowanie do diety. Właściwości kaszy jaglanej 
Jak skutecznie przyspieszyć procesy przemiany materii? Produkty pobudzające metabolizm
Jak skutecznie przyspieszyć procesy przemiany materii? Produkty pobudzające metabolizm
Żółte paznokcie u nóg i rąk – skąd się biorą? Skuteczne sposoby na przebarwienia
Żółte paznokcie u nóg i rąk – skąd się biorą? Skuteczne sposoby na przebarwienia
Skład, zastosowanie i działanie maści ichtiolowej. Maść na trądzik i czyraki
Skład, zastosowanie i działanie maści ichtiolowej. Maść na trądzik i czyraki