Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Właściwości lecznicze balsamu peruwiańskiego – zastosowanie, działanie, alergia
Właściwości lecznicze balsamu peruwiańskiego – zastosowanie, działanie, alergia
Test: wpływ diety bezglutenowej na zdrowie. Wyniki testu w programie 36,6 °C w sobotę o godz. 18.00 na antenie TVN
Test: wpływ diety bezglutenowej na zdrowie. Wyniki testu w programie 36,6 °C w sobotę o godz. 18.00 na antenie TVN
Zobacz zapis czatu z lek. Mateuszem Janikiem, spec. z zakresu kontuzji u osób czynnie uprawiających sport
Zobacz zapis czatu z lek. Mateuszem Janikiem, spec. z zakresu kontuzji u osób czynnie uprawiających sport
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!
Depilacja woskiem - czy to najlepszy sposób, aby pozbyć się niechcianego owłosienia?
Depilacja woskiem - czy to najlepszy sposób, aby pozbyć się niechcianego owłosienia?
Dieta sportowca – jak powinien odżywiać się sportowiec amator?
Dieta sportowca – jak powinien odżywiać się sportowiec amator?
Picie drożdży – wpływ na zdrowie, włosy, cerę, sylwetkę
Picie drożdży – wpływ na zdrowie, włosy, cerę, sylwetkę
Pas poporodowy – czym jest i do czego służy?
Pas poporodowy – czym jest i do czego służy?
Gimnastyka korekcyjna – przykładowe ćwiczenia dla dzieci i dorosłych
Gimnastyka korekcyjna – przykładowe ćwiczenia dla dzieci i dorosłych
Eksfoliacja kwasami – jak działa? Czy można ją zrobić w domu?
Eksfoliacja kwasami – jak działa? Czy można ją zrobić w domu?
Domowy peeling do twarzy. Przepisy dla cery wrażliwej i naczynkowej
Domowy peeling do twarzy. Przepisy dla cery wrażliwej i naczynkowej
Czym są peptydy? Jakie mają zastosowanie w kosmetyce i kulturystyce?
Czym są peptydy? Jakie mają zastosowanie w kosmetyce i kulturystyce?
Olejek cytrynowy – zastosowanie, przeciwwskazania, jak zrobić
Olejek cytrynowy – zastosowanie, przeciwwskazania, jak zrobić
Olej z czarnego kminku ma właściwości zdrowotne: zastosowanie i przeciwwskazania
Olej z czarnego kminku ma właściwości zdrowotne: zastosowanie i przeciwwskazania
Mięśnie nóg – anatomia, ćwiczenia na wzmocnienie i zmęczenie
Mięśnie nóg – anatomia, ćwiczenia na wzmocnienie i zmęczenie
Mięśnie grzbietu – anatomia, rola i ćwiczenia wzmacniające
Mięśnie grzbietu – anatomia, rola i ćwiczenia wzmacniające
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Olej lniany na twarz – efekty, jak stosować i kosmetyczne właściwości naturalnego kosmetyku
Olej lniany na twarz – efekty, jak stosować i kosmetyczne właściwości naturalnego kosmetyku
Kwas mlekowy – pochodzenie, działanie, zastosowanie
Kwas mlekowy – pochodzenie, działanie, zastosowanie
Hatha joga – ćwiczenia w domu. Hatha joga a odchudzanie – jaki ma wpływ? 
Hatha joga – ćwiczenia w domu. Hatha joga a odchudzanie – jaki ma wpływ? 
Olej kokosowy jako kosmetyk do twarzy – właściwości i zastosowanie
Olej kokosowy jako kosmetyk do twarzy – właściwości i zastosowanie
Joga kundalini – co to jest? Ćwiczenia, zagrożenia i korzyści z uprawiania kundalini jogi
Joga kundalini – co to jest? Ćwiczenia, zagrożenia i korzyści z uprawiania kundalini jogi
Drożdże na porost włosów – jak stosować maski drożdżowe, tabletki i drożdże do picia?
Drożdże na porost włosów – jak stosować maski drożdżowe, tabletki i drożdże do picia?
Ćwiczenia po cesarce – kiedy i jakie ćwiczenia można wykonywać?
Ćwiczenia po cesarce – kiedy i jakie ćwiczenia można wykonywać?
Czym jest kwas azelainowy? Efekty i zastosowanie
Czym jest kwas azelainowy? Efekty i zastosowanie
Kwas kojowy na przebarwienia – w jaki sposób redukuje niedoskonałości skóry?
Kwas kojowy na przebarwienia – w jaki sposób redukuje niedoskonałości skóry?
Kwas laktobionowy – właściwości i możliwe zastosowanie
Kwas laktobionowy – właściwości i możliwe zastosowanie
Dieta biegacza, czyli jak przygotować organizm do wysiłku
Dieta biegacza, czyli jak przygotować organizm do wysiłku
Bratek polny – jakie ma właściwości? Jak można go stosować?
Bratek polny – jakie ma właściwości? Jak można go stosować?
Biotyna – witamina piękności. Jaki ma wpływ na włosy?
Biotyna – witamina piękności. Jaki ma wpływ na włosy?
Na czym polega mikrodermabrazja diamentowa? Wskazania, efekty
Na czym polega mikrodermabrazja diamentowa? Wskazania, efekty
Tarczyca bajkalska (bajkalina): właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetologii, dawkowanie, przeciwwskazania do stosowania, skutki uboczne
Tarczyca bajkalska (bajkalina): właściwości lecznicze, zastosowanie w kosmetologii, dawkowanie, przeciwwskazania do stosowania, skutki uboczne