Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Jak pozbyć się drugiego podbródka? Ćwiczenia i zabiegi na podwójny podbródek
Jak pozbyć się drugiego podbródka? Ćwiczenia i zabiegi na podwójny podbródek
Jakie rodzaje trądziku występują u młodzieży, dorosłych i dzieci?
Jakie rodzaje trądziku występują u młodzieży, dorosłych i dzieci?
Czym jest termolifting RF? Wskazania i przeciwwskazania do termoliftingu
Czym jest termolifting RF? Wskazania i przeciwwskazania do termoliftingu
Czym jest ultraformer? Efekty liftingu bez skalpela i przeciwwskazania do zabiegu
Czym jest ultraformer? Efekty liftingu bez skalpela i przeciwwskazania do zabiegu
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Jaki sport uprawiać po przebytych kontuzjach?
Jak rozpocząć przygodę z bieganiem? Jaki sport uprawiać po przebytych kontuzjach?
Jakie korzyści daje bieganie?
Jakie korzyści daje bieganie?
Jak wybrać buty do biegania?
Jak wybrać buty do biegania?
Jakie badania trzeba wykonać przed rozpoczęciem przygody z bieganiem?
Jakie badania trzeba wykonać przed rozpoczęciem przygody z bieganiem?
Kilometry w nogach i wiatr we włosach, dlaczego warto jeździć na rowerze?
Kilometry w nogach i wiatr we włosach, dlaczego warto jeździć na rowerze? Materiał sponsorowany
Żel aloesowy - wszechstronne zastosowanie kosmetyczne i lecznicze. Żel z aloesu - na twarz, skórę i do picia 
Żel aloesowy - wszechstronne zastosowanie kosmetyczne i lecznicze. Żel z aloesu - na twarz, skórę i do picia 
Jak zmierzyć zawartość tłuszczu w organizmie? Normy zawartości tłuszczu w organizmie
Jak zmierzyć zawartość tłuszczu w organizmie? Normy zawartości tłuszczu w organizmie
Jak ćwiczyć, żeby stopy były zdrowe i nie bolały?
Jak ćwiczyć, żeby stopy były zdrowe i nie bolały?
7 kroków wytrawnego biegacza, czyli uniwersalne wskazówki dla  amatorów biegania
7 kroków wytrawnego biegacza, czyli uniwersalne wskazówki dla  amatorów biegania Materiał sponsorowany
Właściwości lecznicze balsamu peruwiańskiego – zastosowanie, działanie, alergia
Właściwości lecznicze balsamu peruwiańskiego – zastosowanie, działanie, alergia
Test: wpływ diety bezglutenowej na zdrowie. Wyniki testu w programie 36,6 °C w sobotę o godz. 18.00 na antenie TVN
Test: wpływ diety bezglutenowej na zdrowie. Wyniki testu w programie 36,6 °C w sobotę o godz. 18.00 na antenie TVN
Zobacz zapis czatu z lek. Mateuszem Janikiem, spec. z zakresu kontuzji u osób czynnie uprawiających sport
Zobacz zapis czatu z lek. Mateuszem Janikiem, spec. z zakresu kontuzji u osób czynnie uprawiających sport
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!
Depilacja woskiem - czy to najlepszy sposób, aby pozbyć się niechcianego owłosienia?
Depilacja woskiem - czy to najlepszy sposób, aby pozbyć się niechcianego owłosienia?
Dieta sportowca – jak powinien odżywiać się sportowiec amator?
Dieta sportowca – jak powinien odżywiać się sportowiec amator?
Picie drożdży – wpływ na zdrowie, włosy, cerę, sylwetkę
Picie drożdży – wpływ na zdrowie, włosy, cerę, sylwetkę
Pas poporodowy – czym jest i do czego służy?
Pas poporodowy – czym jest i do czego służy?
Gimnastyka korekcyjna – przykładowe ćwiczenia dla dzieci i dorosłych
Gimnastyka korekcyjna – przykładowe ćwiczenia dla dzieci i dorosłych
Eksfoliacja kwasami – jak działa? Czy można ją zrobić w domu?
Eksfoliacja kwasami – jak działa? Czy można ją zrobić w domu?
Domowy peeling do twarzy. Przepisy dla cery wrażliwej i naczynkowej
Domowy peeling do twarzy. Przepisy dla cery wrażliwej i naczynkowej
Czym są peptydy? Jakie mają zastosowanie w kosmetyce i kulturystyce?
Czym są peptydy? Jakie mają zastosowanie w kosmetyce i kulturystyce?
Olejek cytrynowy – zastosowanie, przeciwwskazania, jak zrobić
Olejek cytrynowy – zastosowanie, przeciwwskazania, jak zrobić
Olej z czarnego kminku ma właściwości zdrowotne: zastosowanie i przeciwwskazania
Olej z czarnego kminku ma właściwości zdrowotne: zastosowanie i przeciwwskazania
Mięśnie nóg – anatomia, ćwiczenia na wzmocnienie i zmęczenie
Mięśnie nóg – anatomia, ćwiczenia na wzmocnienie i zmęczenie
Mięśnie grzbietu – anatomia, rola i ćwiczenia wzmacniające
Mięśnie grzbietu – anatomia, rola i ćwiczenia wzmacniające
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Maseczka z drożdży na włosy i twarz - jak zrobić samodzielnie i jakie ma właściwości maseczka drożdżowa?
Olej lniany na twarz – efekty, jak stosować i kosmetyczne właściwości naturalnego kosmetyku
Olej lniany na twarz – efekty, jak stosować i kosmetyczne właściwości naturalnego kosmetyku
Kwas mlekowy – pochodzenie, działanie, zastosowanie
Kwas mlekowy – pochodzenie, działanie, zastosowanie