Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Peeling kawowy – efekty stosowania i domowe przygotowanie
Peeling kawowy – efekty stosowania i domowe przygotowanie
Peeling do ust – jak go przygotować w domowych warunkach?
Peeling do ust – jak go przygotować w domowych warunkach?
Czym jest i kiedy stosować peeling chemiczny?
Czym jest i kiedy stosować peeling chemiczny?
Olejek z drzewa sandałowego – właściwości lecznicze, stosowanie
Olejek z drzewa sandałowego – właściwości lecznicze, stosowanie
Olejek jaśminowy – właściwości. Jak stosować go do pielęgnacji włosów i skóry?
Olejek jaśminowy – właściwości. Jak stosować go do pielęgnacji włosów i skóry?
Olejek bergamotowy – pozyskiwanie, właściwości, zastosowanie
Olejek bergamotowy – pozyskiwanie, właściwości, zastosowanie
Olejek anyżowy – właściwości lecznicze, zastosowanie
Olejek anyżowy – właściwości lecznicze, zastosowanie
Czym są odciski na stopach? Jak pozbyć się odcisków na stopach?
Czym są odciski na stopach? Jak pozbyć się odcisków na stopach?
Skąd się biorą odciski na dłoniach? Jak można się ich pozbyć?
Skąd się biorą odciski na dłoniach? Jak można się ich pozbyć?
Pękające naczynka na twarzy i na nogach – domowe sposoby: witamina C, wyciągi z kasztanowca
Pękające naczynka na twarzy i na nogach – domowe sposoby: witamina C, wyciągi z kasztanowca
Dolina łez – jak ją zlikwidować? Domowe sposoby, ćwiczenia i zabiegi
Dolina łez – jak ją zlikwidować? Domowe sposoby, ćwiczenia i zabiegi
Laminowanie włosów – sposoby na gładkie włosy i ich efekty
Laminowanie włosów – sposoby na gładkie włosy i ich efekty
Arnika górska – właściwości lecznicze, zastosowanie w medycynie i kosmetyce
Arnika górska – właściwości lecznicze, zastosowanie w medycynie i kosmetyce
Kosmetyki z Morza Martwego – jak stosować sól czy błoto?
Kosmetyki z Morza Martwego – jak stosować sól czy błoto?
Fluor – kiedy stosować pasty bez fluoru? Objawy zatrucia fluorem
Fluor – kiedy stosować pasty bez fluoru? Objawy zatrucia fluorem
Co to jest elastyna? Kolagen i elastyna – podstawowe budulce tkanek
Co to jest elastyna? Kolagen i elastyna – podstawowe budulce tkanek
Czym jest HIFU? Efekty po liftingu HIFU
Czym jest HIFU? Efekty po liftingu HIFU
Laserowe usuwanie tatuażu - na czym polega, efekty, czy zabieg jest bolesny?
Laserowe usuwanie tatuażu - na czym polega, efekty, czy zabieg jest bolesny?
Lipoliza (liposukcja) laserowa – usuwanie tłuszczu bez skalpela
Lipoliza (liposukcja) laserowa – usuwanie tłuszczu bez skalpela
Olejek rycynowy na twarz - jak stosować? Efekty wykonywania maseczek i okładów z olejku rycynowego
Olejek rycynowy na twarz - jak stosować? Efekty wykonywania maseczek i okładów z olejku rycynowego
Naturalne olejki do twarzy - ajurwedyjski, arganowy, suchy, serum z witaminą C
Naturalne olejki do twarzy - ajurwedyjski, arganowy, suchy, serum z witaminą C
Olejek do włosów – który wybrać i jak go stosować?
Olejek do włosów – który wybrać i jak go stosować?
Nordic walking – jak prawidłowo chodzić? Czy chodzenie z kijkami jest dobre na odchudzanie? 
Nordic walking – jak prawidłowo chodzić? Czy chodzenie z kijkami jest dobre na odchudzanie? 
Pielęgnacja włosów – domowe sposoby na wzmocnienie, regenerację i przywrócenie blasku włosom
Pielęgnacja włosów – domowe sposoby na wzmocnienie, regenerację i przywrócenie blasku włosom
Maseczki do twarzy – drogeryjne, domowe. Jak je stosować?
Maseczki do twarzy – drogeryjne, domowe. Jak je stosować?

Maska
algowa – działanie, zastosowanie, właściwości
Maska algowa – działanie, zastosowanie, właściwości
Jak wybierać kosmetyki do pielęgnacji skóry?
Jak wybierać kosmetyki do pielęgnacji skóry?
Prysznic czy kąpiel w wannie? Co lepiej służy naszej skórze?
Prysznic czy kąpiel w wannie? Co lepiej służy naszej skórze?
Eksperyment: Czy istnieje śniadanie idealne?
Eksperyment: Czy istnieje śniadanie idealne?
Czym jest plastyka powiek? Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Czym jest plastyka powiek? Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Operacje plastyczne brzucha – na czym polegają plastyka brzucha i liposukcja?
Operacje plastyczne brzucha – na czym polegają plastyka brzucha i liposukcja?
Płyn micelarny – działanie, dobór do typu cery, zastosowanie
Płyn micelarny – działanie, dobór do typu cery, zastosowanie