Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Uroda i sport

Sport to zdrowie - ta prosta zasada jest całkowicie zgodna z prawdą. Dzięki aktywności fizycznej możemy utrzymać znakomitą kondycję, piękną figurę i dobre samopoczucie. Ćwicząc, sprawiamy, że w naszym organizmie wyzwalane są endorfiny, nazywane hormonami szczęścia. Po wysiłku czujemy się naturalnie zmęczeni, ale jednocześnie i zadowoleni z siebie.

Prowadzenie zdrowego stylu życia wiąże się z podejmowaniem aktywności, najlepiej takiej, która rzeczywiście sprawia nam wiele przyjemności. Możemy biegać, pływać, jeździć na rowerze, a także na rolkach, czy na nartach w sezonie zimowym. Chodzenie na siłownię lub na zajęcia fitness także są jak najbardziej wskazane.

Dbanie o własną sylwetkę, nierozerwalnie wiąże się z dbaniem o urodę. Jak pogodzić obie kwestie? Tego dowiesz się z naszego serwisu. Uroda wymaga pielęgnacji, która obejmuje przede wszystkim dotrzymywanie wszelkich zasad higieny osobistej, nawilżanie i odżywianie skóry całego ciała oraz likwidację pojawiających się niedoskonałości. Dzięki byciu sportowcem można lepiej zadbać o urodę swojego ciała. Aktywność przekłada się na szybkie spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i utrzymywanie pożądanej sylwetki, której każdy może pozazdrościć.

Urodę można pielęgnować w zaciszu własnego domu albo też wybrać się do kosmetyczki na tradycyjne lub nowoczesne zabiegi. Dziś w gabinetach kosmetycznych przy użyciu np. lasera można usunąć wiele defektów urody. Sprawdź, jakie zabiegi są obecnie najbardziej popularne i dla kogo są one przeznaczone.

Rozwiń całość

Najnowsze

Krem z jadem węża – alternatywa dla zabiegów chirurgicznych
Krem z jadem węża – alternatywa dla zabiegów chirurgicznych
Kilka prostych sposobów na domowe kosmetyki do twarzy i włosów
Kilka prostych sposobów na domowe kosmetyki do twarzy i włosów
Krem do cery naczynkowej – jaki będzie najlepszy?
Krem do cery naczynkowej – jaki będzie najlepszy?
Istota masażu tkanek głębokich oraz jego zastosowanie                                           
Istota masażu tkanek głębokich oraz jego zastosowanie                                           
Jak poprawnie robić martwy ciąg, aby był skuteczny i bezpieczny? Martwy ciąg – technika
Jak poprawnie robić martwy ciąg, aby był skuteczny i bezpieczny? Martwy ciąg – technika
Masaż kontralateralny – wskazania i przeciwwskazania
Masaż kontralateralny – wskazania i przeciwwskazania
Kosmetyki ekologiczne – czym są i jak je rozpoznać?
Kosmetyki ekologiczne – czym są i jak je rozpoznać?
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Jak wybrać najlepszy krem na przebarwienia?
Jak wybrać najlepszy krem na przebarwienia?
Aluminium w dezodorantach – fakty i mity. Czy jest szkodliwe?
Aluminium w dezodorantach – fakty i mity. Czy jest szkodliwe?
Jak wyszczuplić twarz? Ćwiczenia, zabiegi i triki optyczne
Jak wyszczuplić twarz? Ćwiczenia, zabiegi i triki optyczne
Czesanie włosów, by były piękne i zdrowe. Czesanie krótkich, długich i mokrych włosów
Czesanie włosów, by były piękne i zdrowe. Czesanie krótkich, długich i mokrych włosów
Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich i delikatnych
Pielęgnacja i stylizacja włosów cienkich i delikatnych
Jabłczan kreatyny – efekty, dawkowanie, kiedy stosować? Czym jest jabłczan kreatyny?
Jabłczan kreatyny – efekty, dawkowanie, kiedy stosować? Czym jest jabłczan kreatyny?
Zagęszczanie włosów – charakterystyka wybranych metod
Zagęszczanie włosów – charakterystyka wybranych metod
Wzmocnienie włosów – zioła, dieta, olejowanie, suplementy diety
Wzmocnienie włosów – zioła, dieta, olejowanie, suplementy diety
Wazelina – właściwości i działanie. Jak stosować wazelinę w kosmetyce?
Wazelina – właściwości i działanie. Jak stosować wazelinę w kosmetyce?
Suche dłonie – sprawdzone domowe sposoby
Suche dłonie – sprawdzone domowe sposoby
Peeling glikolowy – działanie i zastosowanie. Peeling kwasem glikolowym w domu
Peeling glikolowy – działanie i zastosowanie. Peeling kwasem glikolowym w domu
Olej z nasion marchwi – właściwości i zastosowanie
Olej z nasion marchwi – właściwości i zastosowanie
Olej babassu – wartości odżywcze, wpływ na włosy i skórę. Jak stosować olej babassu?
Olej babassu – wartości odżywcze, wpływ na włosy i skórę. Jak stosować olej babassu?
Mleko owcze – właściwości i wartości odżywcze. Produkty z mleka owczego
Mleko owcze – właściwości i wartości odżywcze. Produkty z mleka owczego
 Co to jest mleczan sodu? Zastosowanie mleczanu sodu w przemyśle kosmetycznym i spożywczym
 Co to jest mleczan sodu? Zastosowanie mleczanu sodu w przemyśle kosmetycznym i spożywczym
Czym jest kuracja pitna? Wskazania do krenoterapii i zastosowanie poszczególnych wód
Czym jest kuracja pitna? Wskazania do krenoterapii i zastosowanie poszczególnych wód
Kąpiel kwasowęglowa sucha i mokra. Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Kąpiel kwasowęglowa sucha i mokra. Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
Co to jest aquavibron? Masaż wibracyjny – wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Co to jest aquavibron? Masaż wibracyjny – wskazania i przeciwwskazania do stosowania
Jak wygląda kwiat pomarańczy? Kwiat pomarańczy – miód, olejek, hydrolat
Jak wygląda kwiat pomarańczy? Kwiat pomarańczy – miód, olejek, hydrolat
Kosmetyki mineralne – właściwości, nakładanie, rodzaje produktów
Kosmetyki mineralne – właściwości, nakładanie, rodzaje produktów
Co to są hydrolaty? Właściwości i sposób przygotowania wody kwiatowej
Co to są hydrolaty? Właściwości i sposób przygotowania wody kwiatowej
Glinka Ghassoul – właściwości i działanie. Przepis na wykorzystanie glinki marokańskiej
Glinka Ghassoul – właściwości i działanie. Przepis na wykorzystanie glinki marokańskiej
Czym jest piłka BOSU? Przykładowe ćwiczenia z użyciem BOSU
Czym jest piłka BOSU? Przykładowe ćwiczenia z użyciem BOSU
Joga kręgosłupa – przykładowe ćwiczenia i efekty
Joga kręgosłupa – przykładowe ćwiczenia i efekty