Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Wzmocnienie odporności

Z chwilą urodzenia niemowlę otrzymuje poprzez łożysko szereg przeciwciał, które chronią go przed infekcjami w pierwszych miesiącach życia. Z czasem wyrabia własną odporność na różne schorzenia, choć jest ona znacznie słabsza, niż u osób dorosłych. Odporność u dzieci buduje się poprzez szczepienia zgodne z kalendarzem szczepień oraz kolejne zachorowania. Osłabienie organizmu może jednak spowodować zbyt późną reakcję układu odpornościowego i infekcja się rozwinie.

Jak wzmocnić organizm?

Warto dowiedzieć się, jak wzmocnić organizm oraz jak wzmocnić odporność u dziecka lub osoby dorosłej. Wzmocnienie organizmu możliwe jest  z wykorzystaniem domowych sposobów na odporność, jak i leków. Czy istnieje szczepionka na odporność? Tego wszystkiego dowiesz się z naszego serwisu.

W kategorii „wzmacnianie odporności” znajdziesz wyczerpujące, fachowe i sprawdzone informacje na temat tego, jak wzmocnić układ immunologiczny, jak budować odporność u dzieci i jakie witaminy na odporność najlepiej podawać. Jednak najważniejsze dla odporności jest zdrowe odżywianie i higieniczny tryb życia. Dieta bogata w owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste oraz nabiał będzie dostarczała do organizmu wszelkie składniki odżywcze, które pozwolą wzmocnić go i zbudować odpowiednią odporność. Dobrze na wzmocnienie organizmu wpływa tzw. hartowanie, zwłaszcza u najmłodszych. Dziecka przede wszystkim nie można przegrzewać.

Rozwiń całość

Najnowsze

Sok z surowego ziemniaka - właściwości i działanie. Jak wycisnąć sok z ziemniaka?
Sok z surowego ziemniaka - właściwości i działanie. Jak wycisnąć sok z ziemniaka?
Zioła i soki na zbicie gorączki u dzieci i dorosłych - kiedy warto się nimi wspomagać? 
Zioła i soki na zbicie gorączki u dzieci i dorosłych - kiedy warto się nimi wspomagać? 
Witamina C wcale nie łagodzi infekcji! Skąd się wziął ten mit?
Witamina C wcale nie łagodzi infekcji! Skąd się wziął ten mit?
Jak sprawdzić, czy mamy dobrą odporność? 3 badania zalecane przez specjalistów
Jak sprawdzić, czy mamy dobrą odporność? 3 badania zalecane przez specjalistów
Przetacznik leśny – naturalny lek przeciwzapalny i oczyszczający. Jak zrobić napar z przetacznika?
Przetacznik leśny – naturalny lek przeciwzapalny i oczyszczający. Jak zrobić napar z przetacznika?
Sok z selera – właściwości i działanie. Jak samodzielnie zrobić sok z selera?
Sok z selera – właściwości i działanie. Jak samodzielnie zrobić sok z selera?
Ucho pływaka - jak leczyć zapalenie ucha zewnętrznego?
Ucho pływaka - jak leczyć zapalenie ucha zewnętrznego?
Niedobór białka osłabia odporność. Potrzebujemy białka do produkcji przeciwciał
Niedobór białka osłabia odporność. Potrzebujemy białka do produkcji przeciwciał
Wirus RSV jest dla wcześniaków groźniejszy niż koronawirus. Jak chronić przed nim dziecko?
Wirus RSV jest dla wcześniaków groźniejszy niż koronawirus. Jak chronić przed nim dziecko?
Koronawirus - ryzyko zakażenia wirusem SARS-CoV-2 nie zależy od wieku - dowodzą nowe badania
Koronawirus - ryzyko zakażenia wirusem SARS-CoV-2 nie zależy od wieku - dowodzą nowe badania
Pacjent nie musi mieć już 4 objawów jednocześnie, by lekarz zlecił badania w kierunku koronawirusa
Pacjent nie musi mieć już 4 objawów jednocześnie, by lekarz zlecił badania w kierunku koronawirusa
Kobiety lepiej chronią się przed zakażeniem koronawirusem - częściej noszą maseczki, myją ręce, utrzymują dystans
Kobiety lepiej chronią się przed zakażeniem koronawirusem - częściej noszą maseczki, myją ręce, utrzymują dystans
Mamy już szybszą wersję testu na koronawirusa. Opracowali ją polscy naukowcy
Mamy już szybszą wersję testu na koronawirusa. Opracowali ją polscy naukowcy
Długotrwała odporność na koronawirusa jest mało prawdopodobna. Będziemy się zarażać ponownie?
Długotrwała odporność na koronawirusa jest mało prawdopodobna. Będziemy się zarażać ponownie?
Sok z kiszonego buraka - naturalny probiotyk na wzmocnienie odporności. Prosty przepis
Sok z kiszonego buraka - naturalny probiotyk na wzmocnienie odporności. Prosty przepis
Pleśń, szkło i martwe szkodniki znalezione w buraczkach. Partia wycofana ze sprzedaży
Pleśń, szkło i martwe szkodniki znalezione w buraczkach. Partia wycofana ze sprzedaży
Cynk pomaga walczyć z wirusami. Jakie objawy daje niedobór cynku, a jakie przedawkowanie?
Cynk pomaga walczyć z wirusami. Jakie objawy daje niedobór cynku, a jakie przedawkowanie?
Rokitnik – czyli rosyjski ananas. Jego owoce to naturalny lek na jesienne infekcje i... wysoki cholesterol
Rokitnik – czyli rosyjski ananas. Jego owoce to naturalny lek na jesienne infekcje i... wysoki cholesterol
Ekspert: aż 10 razy większe zainteresowanie szczepieniami przeciwko grypie
Ekspert: aż 10 razy większe zainteresowanie szczepieniami przeciwko grypie
Większość domowych maseczek jest skuteczna, nawet podczas kichania - wynika z najnowszych badań
Większość domowych maseczek jest skuteczna, nawet podczas kichania - wynika z najnowszych badań
Modna kombucha czy tradycyjny kefir? Który napój jest zdrowszy?
Modna kombucha czy tradycyjny kefir? Który napój jest zdrowszy?
Zimno zwiększa odporność na infekcje i skutecznie łagodzi ból
Zimno zwiększa odporność na infekcje i skutecznie łagodzi ból
Powikłaniem po grypie może być ostre zapalenie ucha środkowego – ostrzegają eksperci
Powikłaniem po grypie może być ostre zapalenie ucha środkowego – ostrzegają eksperci
Dzika róża – numer jeden w naturalnym wzmacnianiu odporności
Dzika róża – numer jeden w naturalnym wzmacnianiu odporności
Eksperci apelują: szczepcie dzieci przeciwko rotawirusom jak najwcześniej!
Eksperci apelują: szczepcie dzieci przeciwko rotawirusom jak najwcześniej!
Czym jest róża nowotworowa? Objawy i przyczyny jej powstawania
Czym jest róża nowotworowa? Objawy i przyczyny jej powstawania
Alkohol w małych ilościach wpływa korzystnie na funkcje poznawcze seniorów
Alkohol w małych ilościach wpływa korzystnie na funkcje poznawcze seniorów
Jak wygląda leczenie mononukleozy u dzieci i dorosłych?
Jak wygląda leczenie mononukleozy u dzieci i dorosłych?
Jak się leczy małopłytkowość immunologiczną?
Jak się leczy małopłytkowość immunologiczną?
Guzek na wardze sromowej - czy jest groźny?
Guzek na wardze sromowej - czy jest groźny?
Biały ser nie tylko pomaga schudnąć, ale też zapobiega insulinooporności
Biały ser nie tylko pomaga schudnąć, ale też zapobiega insulinooporności
Nowotwór węzłów chłonnych – objawy, których nie można ignorować
Nowotwór węzłów chłonnych – objawy, których nie można ignorować