Polub nas na Facebooku

Stres

Zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, czy rodzinny towarzyszy nam na co dzień stres. To negatywne uczucie, które jest określane jako stan napięcia emocjonalnego.

Czy wiesz, że życie w ciągłym stresie nie jest już czymś szczególnym? W dzisiejszych czasach staje się normą. Światowa Organizacja Zdrowia prowadziła badania epidemiologiczne, które wskazały, że szybkie tempo życia, duża gęstość zaludnienia na niektórych obszarach globu ziemskiego, cywilizacja przemysłowa i rywalizacja wraz z towarzyszącymi im czynnikami stresogennymi, zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia wielu groźnych chorób? Wśród nich wymienia się nowotwory, chorobę wrzodową czy schorzenia układu krążenia.

Chcesz dowiedzieć się, jak długotrwały stres wpływa na organizm i psychikę człowieka? Sprawdź to w naszym serwisie. Wśród negatywnych skutków stresu, który jest określany nawet syndromem XXI wieku, wymienia się drażliwość, podenerwowanie, gniew, agresję, huśtawkę nastrojów, obniżenie samooceny, występowanie myśli samobójczych, tiki nerwowe, lęk, depresja, zwiększone spożycie używek: kofeiny, alkoholu, a czasem także narkotyków. Stres może wywołać częstsze przeziębienia, osłabienie odporności organizmu, palpitację serca, kłopoty z oddychaniem, uczucie ucisku w klatce piersiowej, problemy ze snem, migreny, bóle krzyża, problemy z układem pokarmowym, alergie, astmę i tym podobne schorzenia.

Rozwiń całość

Najnowsze

Ćwiczenia oddechowe relaksacyjne, w rehabilitacji, dla dzieci i na emisję głosu
Ćwiczenia oddechowe relaksacyjne, w rehabilitacji, dla dzieci i na emisję głosu
Fobia szkolna to nie mit. Jak pomóc dziecku, które nie chce chodzić do szkoły?
Fobia szkolna to nie mit. Jak pomóc dziecku, które nie chce chodzić do szkoły?
Kłucie w mostku – czy oznacza nerwicę? Przyczyny dolegliwości
Kłucie w mostku – czy oznacza nerwicę? Przyczyny dolegliwości
Co to jest trauma? Objawy i rodzaje traumy. Jak sobie z nią radzić?
Co to jest trauma? Objawy i rodzaje traumy. Jak sobie z nią radzić?
Stres – fazy rozwoju, skutki i objawy. Jak sobie z nim radzić?
Stres – fazy rozwoju, skutki i objawy. Jak sobie z nim radzić?
Hikikomori – co to znaczy i na czym polega zaburzenie? Kim są hikikomori?
Hikikomori – co to znaczy i na czym polega zaburzenie? Kim są hikikomori?
Jak sobie radzić ze stresem? Sprawdzone sposoby walki z nim 
Jak sobie radzić ze stresem? Sprawdzone sposoby walki z nim 
Klaustrofobia – na czym polega? Objawy i metody leczenia 
Klaustrofobia – na czym polega? Objawy i metody leczenia 
Arachnofobia (lęk przed pająkami) – przyczyny fobii oraz metody leczenia
Arachnofobia (lęk przed pająkami) – przyczyny fobii oraz metody leczenia
Apatia a ociężałość i przygnębienie, objawy i leczenie apatii
Apatia a ociężałość i przygnębienie, objawy i leczenie apatii
Ucisk w klatce piersiowej – czy należy się niepokoić?
Ucisk w klatce piersiowej – czy należy się niepokoić?
Obgryzanie paznokci u dzieci i dorosłych – jak przestać obgryzać paznokcie?
Obgryzanie paznokci u dzieci i dorosłych – jak przestać obgryzać paznokcie?
Tiki nerwowe u dzieci i u dorosłych – czym są? Przyczyny i leczenie tików nerwowych
Tiki nerwowe u dzieci i u dorosłych – czym są? Przyczyny i leczenie tików (…)
Bezsenność - przyczyny, leczenie i sprawdzone sposoby
Bezsenność - przyczyny, leczenie i sprawdzone sposoby
Czym jest stres w pracy - techniki radzenia sobie ze stresem
Czym jest stres w pracy - techniki radzenia sobie ze stresem
Narodowość a odczuwanie bólu
Narodowość a odczuwanie bólu
Objawy, przyczyny i leczenie ataków paniki oraz sposoby na uspokojenie się
Objawy, przyczyny i leczenie ataków paniki oraz sposoby na uspokojenie się
Ból w klatce piersiowej - objaw, którego nie można lekceważyć
Ból w klatce piersiowej - objaw, którego nie można lekceważyć