Polub nas na Facebooku
menu
Polub nas na Facebooku

Stres

Zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym, czy rodzinny towarzyszy nam na co dzień stres. To negatywne uczucie, które jest określane jako stan napięcia emocjonalnego.

Czy wiesz, że życie w ciągłym stresie nie jest już czymś szczególnym? W dzisiejszych czasach staje się normą. Światowa Organizacja Zdrowia prowadziła badania epidemiologiczne, które wskazały, że szybkie tempo życia, duża gęstość zaludnienia na niektórych obszarach globu ziemskiego, cywilizacja przemysłowa i rywalizacja wraz z towarzyszącymi im czynnikami stresogennymi, zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia wielu groźnych chorób? Wśród nich wymienia się nowotwory, chorobę wrzodową czy schorzenia układu krążenia.

Chcesz dowiedzieć się, jak długotrwały stres wpływa na organizm i psychikę człowieka? Sprawdź to w naszym serwisie. Wśród negatywnych skutków stresu, który jest określany nawet syndromem XXI wieku, wymienia się drażliwość, podenerwowanie, gniew, agresję, huśtawkę nastrojów, obniżenie samooceny, występowanie myśli samobójczych, tiki nerwowe, lęk, depresja, zwiększone spożycie używek: kofeiny, alkoholu, a czasem także narkotyków. Stres może wywołać częstsze przeziębienia, osłabienie odporności organizmu, palpitację serca, kłopoty z oddychaniem, uczucie ucisku w klatce piersiowej, problemy ze snem, migreny, bóle krzyża, problemy z układem pokarmowym, alergie, astmę i tym podobne schorzenia.

Rozwiń całość

Najnowsze

Emetofobia – co to jest i jak się objawia? Sposoby leczenia lęku przed wymiotowaniem
Emetofobia – co to jest i jak się objawia? Sposoby leczenia lęku przed wymiotowaniem
Czym jest atelofobia? W jaki sposób leczy się lęk przed niedoskonałością?
Czym jest atelofobia? W jaki sposób leczy się lęk przed niedoskonałością?
Czym jest batofobia? W jaki sposób leczyć lęk przed głębokością?
Czym jest batofobia? W jaki sposób leczyć lęk przed głębokością?
9 produktów, które warto jeść przed zaśnięciem
9 produktów, które warto jeść przed zaśnięciem
W czasie pandemii częściej chodzimy do psychiatry, a lekarze wypisują więcej zwolnień z powodu zaburzeń psychicznych
W czasie pandemii częściej chodzimy do psychiatry, a lekarze wypisują więcej zwolnień z powodu zaburzeń psychicznych
Zmęczenie, które nie ustępuje - to może być powikłanie po zakażeniu koronawirusem
Zmęczenie, które nie ustępuje - to może być powikłanie po zakażeniu koronawirusem
Przyczyny, objawy oraz przebieg poronienia zagrażającego
Przyczyny, objawy oraz przebieg poronienia zagrażającego
 Work-life balance – harmonijne połączenie pracy z życiem osobistym
Work-life balance – harmonijne połączenie pracy z życiem osobistym
Ograniczony dostęp rodziców do noworodków może nieść poważne skutki zdrowotne i rozwojowe
Ograniczony dostęp rodziców do noworodków może nieść poważne skutki zdrowotne i rozwojowe
Objawy schizofrenii – podział. Jak szybko następują, jak je rozpoznać?
Objawy schizofrenii – podział. Jak szybko następują, jak je rozpoznać?
Jak stosować mindfulness każdego dnia? Na czym polega medytacja uważności?
Jak stosować mindfulness każdego dnia? Na czym polega medytacja uważności?
Zioła - naturalny sposób na stres, niepokój i bezsenność
Zioła - naturalny sposób na stres, niepokój i bezsenność
Młody jęczmień pomoże pozbyć się niestrawności i zadba o gładką cerę
Młody jęczmień pomoże pozbyć się niestrawności i zadba o gładką cerę
Kwiatowa pasta, aromatyczny cukier, słodki syrop czy orzeźwiająca woda. Poznaj zastosowani róży
Kwiatowa pasta, aromatyczny cukier, słodki syrop czy orzeźwiająca woda. Poznaj zastosowani róży
Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepszą jakość mleka matki
Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepszą jakość mleka matki
Kobiety chorują na depresję dwa razy częściej niż mężczyźni
Kobiety chorują na depresję dwa razy częściej niż mężczyźni
Domowe syropy z letnich kwiatów. Zobacz jak je zrobić
Domowe syropy z letnich kwiatów. Zobacz jak je zrobić
Napar z dziurawca na ból kolana i brzucha
Napar z dziurawca na ból kolana i brzucha
Jak bezpiecznie wyjść z izolacji? Pytamy eksperta
Jak bezpiecznie wyjść z izolacji? Pytamy eksperta
Neurastenia - przyczyny, objawy i leczenie choroby
Neurastenia - przyczyny, objawy i leczenie choroby
Łagodzi ból menstruacyjny i wspomaga trawienie. Leczniczy automasaż brzucha
Łagodzi ból menstruacyjny i wspomaga trawienie. Leczniczy automasaż brzucha
Czym grozi niewyspanie?
Czym grozi niewyspanie?
Dieta dla maturzysty. Co jeść, by wspomóc swoją wydajność? [Menu od dietetyka]
Dieta dla maturzysty. Co jeść, by wspomóc swoją wydajność? [Menu od dietetyka]
Leki, które mogą powodować wypadanie włosów
Leki, które mogą powodować wypadanie włosów
Lorafen  - działanie, dawkowanie, zastosowanie i skutki uboczne leku
Lorafen  - działanie, dawkowanie, zastosowanie i skutki uboczne leku
Zioła na kobiece dolegliwości: infekcje intymne, uderzenia gorąca przy menopauzie
Zioła na kobiece dolegliwości: infekcje intymne, uderzenia gorąca przy menopauzie
"Samodzielne zasypianie jest kompetencją ważną ze względów zdrowotnych, jak i rozwojowych"
"Samodzielne zasypianie jest kompetencją ważną ze względów zdrowotnych, jak i rozwojowych"
Dźwięk suszarki i ciepłe okłady. Poznaj domowe sposoby na kolkę niemowlęcą
Dźwięk suszarki i ciepłe okłady. Poznaj domowe sposoby na kolkę niemowlęcą
Nerwobóle brzucha – objawy i przyczyny napadowych dolegliwości bólowych
Nerwobóle brzucha – objawy i przyczyny napadowych dolegliwości bólowych
Jak pomóc dziecku w ponownej adaptacji do żłobka lub przedszkola?
Jak pomóc dziecku w ponownej adaptacji do żłobka lub przedszkola?
Zbytnia senność. Co może sygnalizować?
Zbytnia senność. Co może sygnalizować?
Zbawienny wpływ zielonych roślin na nasze samopoczucie i … odporność!
Zbawienny wpływ zielonych roślin na nasze samopoczucie i … odporność!