Polub nas na Facebooku
Czytasz: Zakrzepica żył głębokich – co zrobić, aby nie zachorować?
menu
Polub nas na Facebooku

Zakrzepica żył głębokich – co zrobić, aby nie zachorować?

Zobacz film: Co zrobić, aby nie zachorować na zakrzepicę? Źródło: 36,6.

Zakrzepica to schorzenie, które może doprowadzić nawet do śmierci chorego.  Jej zdiagnozowanie czy bycie w grupie ryzyka wcale nie oznacza, że stoimy na przegranej pozycji. Pamiętając i stosując się do prostych zasad można nad nią zapanować lub nie dopuścić do jej rozwoju. Co zrobić, aby uniknąć zakrzepicy?

Zakrzepica prowadzi do tworzenia się zakrzepów, które utrudniają lub całkowicie blokują przepływ krwi w żyle. Czasem zdarza się, że skrzeplina samoistnie się odrywa od naczynia, trafia do płuc i wywołuje niezwykle groźny dla życia i zdrowia zator. Taka sytuacja wymaga natychmiastowej interwencji specjalisty.

Zakrzepica – jak ją rozpoznać?

Do najbardziej charakterystycznych objawów zakrzepicy należą:

  • tępy ból, który nasila się podczas chodzenia;
  • obrzęk (grzbietu stopy lub podudzia);
  • podwyższona temperatura ciała, zwłaszcza kończyny;
  • zasinienie skóry, zmniejszające się przy unieruchomieniu oraz uniesieniu kończyny;
  • powiększenie żył powierzchownych.

Warto pamiętać, że zakrzepica jest wyjątkowo podstępną chorobą. Czasem zdarza się, że rozwija się po cichu i nie daje żadnych objawów. Spora część chorych trafia do specjalisty dopiero wtedy, gdy skrzep się oderwie i dojdzie do zatoru płucnego. Zobacz film i przekonaj się jak bardzo niebezpieczna może być zakrzepica żył głębokich:

Zobacz film: Czy zakrzepica może być niebezpieczna dla zdrowia? Źródło: 36,6.

Mimo że choroba może mieć podłoże genetyczne, to czasem schorzenie fundujemy sobie sami. Zakrzepica znacznie częściej pojawia się u osób otyłych, unikających aktywności fizycznej oraz palących. W grupie ryzyka znajdują się także osoby starsze, kobiety w ciąży oraz te, które przyjmują antykoncepcję hormonalną.

Podstawą rozpoznania w przypadku podejrzenia zakrzepicy jest bardzo dokładny wywiad z pacjentem. Aby był on jak najpełniejszy stosuje się skalę Wellesa (więcej o skali przeczytasz tutaj). W zależności od zdobytych punktów chory kierowany jest na dalsze badania.

Co zrobić, aby nie zachorować?

Trzeba sobie zdawać sprawę, że ogromny wpływ na rozwój zakrzepicy ma styl życia. Osoby, które wykonują siedzącą pracę powinny co pewien czas wstawać i zrobić parę kroków, choćby wokół biurka (warto także stawać na palcach i często ruszać nogami). Takie krótkie przechadzki są wskazane także podczas lotów samolotem, zwłaszcza tych, które trwają dłużej niż sześć godzin. Panie powinny oduczyć się zakładania nogi na nogę. Takie nawyki sprzyjają powstawaniu nie tylko szpecących żylaków, ale także zakrzepicy.

Ważne jest, aby przyjmować odpowiednią ilość płynów (woda poprawia i usprawnia przepływ krwi) i zdrowo się odżywiać (zbilansowana dieta pomaga nie tylko utrzymać prawidłową wagę, ale także chroni przed chorobami układu krążenia). Nie można także zapominać o aktywności fizycznej.

Szósty odcinek programu 36,6 °C już za nami! Co z niego zapamiętałeś?

Odpowiedz na 10 pytań
Rozpocznij quiz


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
10
0
Polecamy
Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy i leczenie 
Zakrzepica żył głębokich i powierzchownych – objawy i leczenie  TVN zdrowie
Boisz się zakrzepicy?
Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka
Boisz się zakrzepicy? Sprawdź, czy jesteś w grupie ryzyka TVN zdrowie
Światowy Dzień Choroby Parkinsona.
"Musimy odnaleźć w sobie siłę"
Światowy Dzień Choroby Parkinsona. "Musimy odnaleźć w sobie siłę" Dzień Dobry TVN
Zapobieganie żylakom – proste, domowe sposoby
Zapobieganie żylakom – proste, domowe sposoby Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć?
Postaw kręgosłup na nogi. Co zrobić, aby plecy przestały boleć? Materiał sponsorowany
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka
Pierwsza pomoc przy zespole suchego oka Materiał sponsorowany
Jak chronić skórę przed słońcem?
Jak chronić skórę przed słońcem?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
"Taki trening jest bardziej treściwy i konkretny" - zapytaliśmy eksperta, dlaczego warto postawić na trening online?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Zioła na menopauzę – które łagodzą nieprzyjemne objawy przekwitania?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?
Ocet spirytusowy- właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć?