Polub nas na Facebooku
Czytasz: Zaczynam dzień od kawy z mlekiem. Czy to doby początek dnia?
menu
Polub nas na Facebooku

Zaczynam dzień od kawy z mlekiem. Czy to doby początek dnia?

Ziarna kawy, kawa zmielona.

Fot. gpointstudio / Getty Images

Odpowiedź eksperta: Nie jest to idealny pomysł na pierwszy posiłek, ale jeżeli po wypiciu rano kawy z mlekiem nie odczuwamy negatywnych skutków ze strony układu pokarmowego, to możemy uznać, że ten sposób rozpoczynania dnia nie jest dla nas zły. Pamiętajmy tylko o tym, żeby oprócz kawy z mlekiem zmieścić też pełnowartościowe śniadanie.

Na pytanie odpowiada dr Krystyna Pogoń, która jest specjalistką w dziedzinie żywienia człowieka zdrowego i chorego, łączącą w swojej praktyce porady z tworzoną przez siebie usługą cateringu dietetycznego pod marką Dietific. Tytuł doktora uzyskany z zakresu technologii żywności i żywienia człowieka oraz praca na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie pozwala jej na bieżące aktualizowanie wiedzy. Naukowo koncentruje swoje zainteresowanie na żywności prozdrowotnej i wpływie żywienia na poprawę zdrowia. Mając dostęp do najnowszych naukowych informacji na tematy żywieniowe ma możliwość pracy z pacjentami potrzebującymi pomocy w szerokim spektrum zagadnień. Układa diety dla chorych na celiakię, diabetyków, kobiet w ciąży i karmiących, czy osób zmagających się z problemami przekwitania czy starszego wieku.

Kolejne pytania:

Czy dieta bezglutenowa to dobry sposób na odchudzanie?

Jak przekonać dzieci do tego, żeby jadły więcej warzyw?

Czy owoce można jeść w dowolnych ilościach?

Zobacz także: Nie potrafisz trzymać diety? Zobacz zapis czatu z Krystyną Pogoń - dowiecie się, jak zdrowo jeść!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
2
1
Polecamy
Jak przekonać dzieci do tego, żeby jadły więcej warzyw?
Jak przekonać dzieci do tego, żeby jadły więcej warzyw? TVN zdrowie
Czy dieta bezglutenowa to dobry sposób na odchudzanie?
Czy dieta bezglutenowa to dobry sposób na odchudzanie? TVN zdrowie
Przepis na mleko sojowe - jak zrobić taki napój i jakie są jego właściwości?
Przepis na mleko sojowe - jak zrobić taki napój i jakie są jego właściwości? Dzień Dobry TVN
Dieta IF.
Na czym polega?
Dlaczego jest skuteczna?
Dieta IF. Na czym polega? Dlaczego jest skuteczna? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania