Polub nas na Facebooku
Czytasz: Zaburzenia snu zwiększają ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
menu
Polub nas na Facebooku

Zaburzenia snu zwiększają ryzyka chorób sercowo-naczyniowych

Starsza kobieta

Terry Vine/x-news

Do rozwoju miażdżycy oraz większego ryzyka wystąpienia udaru przyczynia się stan zapalny w organizmie, który może być spowodowany zaburzeniami snu. Dowodzą tego amerykańcy naukowcy.

Choroby serca

U osób, które śpią bardzo krótko lub mają problemy ze spaniem, znaczeni podnosi się ciśnienie tętnicze, co sprzyja rozwojowi nadciśnienia tętniczego. Co więcej, zła jakość przyczynia się do wzrostu liczby białek C-reaktywnych. Te z kolei przyczyniają się do częstszego występowania chorób układu sercowo-naczyniowego. W konsekwencji u osób niewyspanych częściej dochodzi do zawałów serca i udarów mózgu.

Badania amerykańskich naukowców

Zespół badawczy z University of California pod kierownictwem dr Matthew Walker’a wyjaśnił zależność pomiędzy zaburzeniami snu a zwiększonym ryzykiem chorób serca.

Naukowcy mierzyli zaburzenia snu techniką polisomnografii oraz przy użyciu prostego detektora ruchu noszonego na nadgarstku w czasie nocy. Oprócz tego badacze określili poziom białych krwinek odpowiedzialnych za prowadzenie stanów zapalnych: neutrofilii i monocytów.

Wyniki obserwacji

Amerykańscy naukowcy zauważyli, że zaburzony sen powodował wzrost neutrofilii oraz wyższe stężenie wapnia w tętnicy wieńcowej. A jest to oznaka zmian miażdżycowych.

Poprawa jakości snu może być skutecznym sposobem na obniżenie stanu zapalnego w organizmie, a tym samym zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy – deklaruj dr Walker.

Zobacz film: Czym jest udar?

źródło: Dzień dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
87
9
Polecamy
Każda godzina snu pomaga zwalczyć COVID-19.
Naukowcy:
"Wysoki poziom zmęczenia zwiększa ryzyko zakażenia"
Każda godzina snu pomaga zwalczyć COVID-19. Naukowcy: "Wysoki poziom zmęczenia zwiększa ryzyko zakażenia" Dzień Dobry TVN
Ile można nie spać?
Czy sen ma ważny wpływ na nasze zdrowie?
Ile można nie spać? Czy sen ma ważny wpływ na nasze zdrowie? Dzień Dobry TVN
Długie drzemki zwiększają ryzyko chorób układu krążenia - ostrzegają chińscy naukowcy
Długie drzemki zwiększają ryzyko chorób układu krążenia - ostrzegają chińscy naukowcy TVN zdrowie
Czy bezsenność może sprzyjać cukrzycy?
Czy bezsenność może sprzyjać cukrzycy? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie
Owoce cytrusowe – rodzaje i właściwości. Jak myć owoce cytrusowe? Czy można jeść cytrusy w ciąży?
Owoce cytrusowe – rodzaje i właściwości. Jak myć owoce cytrusowe? Czy można jeść cytrusy w ciąży?
Angina Plauta-Vincenta: co to za choroba? Leczenie i objawy
Angina Plauta-Vincenta: co to za choroba? Leczenie i objawy
Gorączka a karmienie piersią - sposoby na zbicie temperatury u naturalnie karmiącej matki
Gorączka a karmienie piersią - sposoby na zbicie temperatury u naturalnie karmiącej matki
Wanilia – zastosowanie w formie przyprawy, właściwości lecznicze
Wanilia – zastosowanie w formie przyprawy, właściwości lecznicze
Łojotokowe zapalenie skóry u niemowląt – kosmetyki, pielęgnacja
Łojotokowe zapalenie skóry u niemowląt – kosmetyki, pielęgnacja