Polub nas na Facebooku
Czytasz: Zaburzenia snu zwiększają ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
menu
Polub nas na Facebooku

Zaburzenia snu zwiększają ryzyka chorób sercowo-naczyniowych

Starsza kobieta

Terry Vine/x-news

Do rozwoju miażdżycy oraz większego ryzyka wystąpienia udaru przyczynia się stan zapalny w organizmie, który może być spowodowany zaburzeniami snu. Dowodzą tego amerykańcy naukowcy.

Choroby serca

U osób, które śpią bardzo krótko lub mają problemy ze spaniem, znaczeni podnosi się ciśnienie tętnicze, co sprzyja rozwojowi nadciśnienia tętniczego. Co więcej, zła jakość przyczynia się do wzrostu liczby białek C-reaktywnych. Te z kolei przyczyniają się do częstszego występowania chorób układu sercowo-naczyniowego. W konsekwencji u osób niewyspanych częściej dochodzi do zawałów serca i udarów mózgu.

Badania amerykańskich naukowców

Zespół badawczy z University of California pod kierownictwem dr Matthew Walker’a wyjaśnił zależność pomiędzy zaburzeniami snu a zwiększonym ryzykiem chorób serca.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Naukowcy mierzyli zaburzenia snu techniką polisomnografii oraz przy użyciu prostego detektora ruchu noszonego na nadgarstku w czasie nocy. Oprócz tego badacze określili poziom białych krwinek odpowiedzialnych za prowadzenie stanów zapalnych: neutrofilii i monocytów.

Wyniki obserwacji

Amerykańscy naukowcy zauważyli, że zaburzony sen powodował wzrost neutrofilii oraz wyższe stężenie wapnia w tętnicy wieńcowej. A jest to oznaka zmian miażdżycowych.

Poprawa jakości snu może być skutecznym sposobem na obniżenie stanu zapalnego w organizmie, a tym samym zmniejszenia ryzyka wystąpienia miażdżycy – deklaruj dr Walker.

Zobacz film: Czym jest udar?

źródło: Dzień dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
87
9
Polecamy
Ile można nie spać?
Czy sen ma ważny wpływ na nasze zdrowie?
Ile można nie spać? Czy sen ma ważny wpływ na nasze zdrowie? Dzień Dobry TVN
Serotonina - hormon szczęścia.
Co to jest i czym grozi jej niedobór?
Serotonina - hormon szczęścia. Co to jest i czym grozi jej niedobór? Dzień Dobry TVN
Długie drzemki zwiększają ryzyko chorób układu krążenia - ostrzegają chińscy naukowcy
Długie drzemki zwiększają ryzyko chorób układu krążenia - ostrzegają chińscy naukowcy TVN zdrowie
Udar mózgu:
5 zmian w stylu życia zmniejszy ryzyko choroby nawet o 40 procent
Udar mózgu: 5 zmian w stylu życia zmniejszy ryzyko choroby nawet o 40 procent TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki