Polub nas na Facebooku
Czytasz: Właściwości czystka, dawkowanie, przeciwwskazania i cena
menu
Polub nas na Facebooku

Właściwości czystka, dawkowanie, przeciwwskazania i cena

NAN

Fot: czarny_bez / fotolia.com

Herbata z czystka działa na organizm oczyszczająco, przeciwzapalnie i poprawia odporność. Aby uzyskać rezultaty, ziele czystka należy zaparzać i pić minimum 3 razy dziennie po szklance. Czystek w ciąży jest dozwolony ze względu na właściwości poprawiające pracę całego organizmu.

W ciąży czystek jest dozwolony, podobnie jak wiele innych ziół, w tym pokrzywa, imbir, rumianek, melisa czy mięta pieprzowa. Natomiast niektóre zioła w ciąży muszą być stosowane bardzo ostrożnie, a niektóre z nich są zabronione. Ciężarne nie powinny używać rozmarynu, tymianku, chmielu, cząbru, żeń-szenia ani aloesu.

Przeciwwskazania do stosowania czystka i skutki uboczne jego stosowania

Czystek w ciąży jest bezpiecznym do stosowania zielem. Napary i odwary z czystka mogą pić ciężarne, matki karmiące i dzieci od 3 miesiąca życia. Do stosowania czystka przeciwwskazania nie istnieją także w przypadku osób starszych ani schorowanych. Czystek nie daje skutków ubocznych, ale nie zbadano jeszcze jego interakcji z lekami. Na podstawie praktyki przypuszcza się, że ziele czystka bezpiecznie można stosować wspomagająco nawet w ciężkich chorobach, jak np. nowotwór. Czystek dla dzieci polecany w częstych i nawracających infekcjach dróg oddechowych.

Właściwości czystka i działanie na organizm

Działanie czystka na organizm jest wielotorowe. Ma właściwości przeciwzapalne, oczyszczające i detoksykujące, a także ochronne.

Zobacz film i sprawdź dlaczego warto pić czystek: 

Zobacz film: Czystek - dlaczego warto go pić? Źródło: Getty Images / iStock

Właściwości przeciwzapalne czystka

Ziele czystka zawiera dużo polifenoli, czyli przeciwutleniaczy. Są to związki organiczne, które wykazują działanie przeciwzapalne. To im zawdzięcza czystek właściwości lecznicze. Zawarte w zielu antyoksydanty hamują powstawanie wolnych rodników i usuwają te, które już powstały. Czystek zastosowanie ma w przypadku zakażeń bakteryjnych – hamuje rozwój bakterii i wzmacnia odporność organizmu na bakterie, wirusy i grzyby. Przeciwzapalne działanie jest również skuteczne w leczeniu trądziku. Czystek na trądzik wpływa łagodząco i zmniejsza ryzyko zakażeń bakteryjnych. Powinny się nim zainteresować się osoby zakażone gronkowcem złocistym, półpaścem i wirusem opryszczki.

Działanie czystka zwiększające odporność

Właściwości czystka zwiększające odporność także wiążą się z dużą zawartością polifenoli. Przeciwutleniacze osłaniają komórki organizmu, utrudniając i uniemożliwiając bakteriom i wirusom ich zaatakowanie. Działanie czystka jest skuteczne w leczeniu nawracających infekcji dróg oddechowych, przewlekłych stanów zapalnych zatok i grzybicy.

Właściwości antyalergiczne czystka

Herbata z czystka pita systematycznie przez długi czas hamuje wydzielanie w organizmie histaminy. Histamina to hormon odpowiedzialny za występowanie reakcji alergicznych po kontakcie z alergenem. Właściwości przeciwalergiczne czystka powstrzymują lub hamują wystąpienie objawów skórnych, np. zaczerwienienia i świądu, kichania, obrzęku błon śluzowych, łzawienia oczu oraz kataru. Czystek pomaga też w alergii trawiennej, zapobiegając biegunce czy zgadze.

Zobacz także: Zioła i rośliny lecznicze w Polsce. Jak je stosować?

Ziele czystka oczyszcza organizm

Dzięki piciu herbaty z czystka można oczyścić organizm z toksyn. Czystek wspiera wydalanie metali ciężkich i toksyn, a także przywraca prawidłową gospodarkę kwasowo-zasadową, czyli odkwasza organizm. Dodatkowo używany do płukania jamy ustnej napar z czystka leczy stany zapalne i usuwa bakterie. Dzięki temu higiena jamy ustnej zostaje zachowana, a zęby stają się bielsze. Dzięki detoksykacji organizmu czystek poprawia działanie układu krążenia i zapobiega jego chorobom takim jak miażdżyca oraz zawał mięśnia sercowego.

Działanie czystka na kleszcze i boreliozę

Zioła na boreliozę przewidziane w protokole Buhnera, czyli metodzie leczenia choroby odkleszczowej z użyciem ziół, to rdest japoński, koci pazur, andrographis, żeń-szeń, kolcorośl i traganek błoniasty. Uważa się, że również czystek może mieć właściwości zwalczania boreliozy dzięki destrukcyjnemu działaniu wobec krętków odpowiedzialnych za wywoływanie tej choroby. Leczenie ziołami może być dla kobiet w ciąży korzystniejsze niż stosowanie leków, które mogą mieć wpływ na płód. To kolejny powód, dla którego czystek w ciąży jest dozwolony.

Herbata z czystka: jak pić i ile kosztuje suszony czystek?

Do przyrządzenia naparu nadaje się suszony czystek cięty lub mielony, chociaż lepiej wybierać cięte liście, ponieważ w mielonej wersji mogą znaleźć się łodygi, które mają o wiele mniej polifenoli. Bezpiecznie jest kupić czystek w sklepie zielarskim lub w aptece, wówczas jest większa szansa na nabycie suszu dobrej jakości. Cena 100 gramów suszu waha się od około 10 do 20 złotych.

Zobacz także: Herbata rumiankowa dla przyszłych mam - czy w ciąży można pić rumianek?

Jak parzyć czystek, by zachować jego właściwości? Łyżeczkę suszu wystarczy zalać wrzątkiem i odstawić na 10 minut pod przykryciem. Następnie należy przecedzić napar i można go pić. Przydatne w przyrządzaniu herbaty z czystka są zaparzacze metalowe lub silikonowe, dzięki którym w naparze nie pływają fusy.

A jak pić czystek w postaci naparu? Na ciepło lub na zimno, w zależności od pory roku i upodobań. Przed wypiciem warto dodać do herbaty z czystka sok z cytryny, miód albo stewię, a do wersji na zimno także listki mięty.

Dawkowanie czystka powinno być regularne i długotrwałe, pierwsze efekty powinny pojawić się po około 2 tygodniach, ale faktycznie działanie zaobserwować można po około miesiącu. Należy pić szklankę herbaty z czystka trzy razy dziennie. Z jednej porcji suszu można przyrządzić 3-4 herbaty, każdorazowo zalewając je wrzątkiem i zaparzając.

Aktualnie czystek nie jest zalecany w ciąży ze względu na brak badań - lek. Michał Dąbrowski.

Zobacz film: Czy warto jeść produkty witaminizowane? Źródło: Wiem, co kupuję

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
51
3
Polecamy
Ostropest plamisty – działanie, właściwości i dawkowanie. Sprawdź, na co pomaga i jak go stosować
Ostropest plamisty – działanie, właściwości i dawkowanie. Sprawdź, na co pomaga i jak go stosować Dzień Dobry TVN
Napar z czarnuszki – korzyści zdrowotne wynikające z picia tego specyfiku
Napar z czarnuszki – korzyści zdrowotne wynikające z picia tego specyfiku Dzień Dobry TVN
Czystek - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak parzyć herbatę z czystka?
Czystek - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania. Jak parzyć herbatę z czystka? TVN zdrowie
Czystek – właściwości i interakcje z lekami
Czystek – właściwości i interakcje z lekami TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Ból po wyrwaniu zęba – ile trwa? Jak go złagodzić?
Ból po wyrwaniu zęba – ile trwa? Jak go złagodzić?
Siemię lniane -  właściwości lecznicze. Jak przygotować i pić siemię?
Siemię lniane -  właściwości lecznicze. Jak przygotować i pić siemię?
MCV w morfologii – normy, podwyższone i obniżone stężenie
MCV w morfologii – normy, podwyższone i obniżone stężenie