Polub nas na Facebooku
Czytasz: W jaki sposób można walczyć z bólem menstruacyjnym?
menu
Polub nas na Facebooku

W jaki sposób można walczyć z bólem menstruacyjnym?

Getty Images

Ból menstruacyjny może utrudnić funkcjonowanie nie jednej kobiecie. I choć mogłoby się wydawać, że to nieodłączny element menstruacji, istnieją metody, dzięki którym można z nim skutecznie wygrać. W jaki sposób? Sprawdź!

Jedne kobiety przechodzą miesiączki bez większego bólu, drugie mają niemalże wyciągnięte z życia te kilka dni. Dlaczego tak się dzieje? Trudno wskazać jedną, prawidłową odpowiedź na to pytanie. Niemniej warto wiedzieć, że czasami obfite i bolące miesiączki są objawem choroby. W związku z tym wszystkie odstępy od normy warto konsultować z lekarzem.

Są choroby, które powodują bolesne miesiączki. Chce tez zwrócić uwagę, że gdy nas okres nigdy nie boli i nagle zaczyna nas boleć w czasie lub gdy mamy jakiś problem, to pójdźmy do ginekologa. W ogóle jak mamy bolesne miesiączkowanie to zawsze idźmy do ginekologa, bo to nie jest normą, że każda pacjentka musi cierpieć i musi mieć bolesne miesiączkowanie i nie da się z tym nic zrobić – dr Monika Łukasiewicz, ginekolog i seksuolog.

Przeczytaj też: Okresowy jadłospis, czyli co warto jeść i pić podczas miesiączki

Bolesne miesiączki – co może pomóc?

Kiedy pojawiają się bolesne lub bardzo obfite miesiączki lekarz może przepisać tabletki antykoncepcyjne. Antykoncepcja hormonalna nie tylko hamuje bowiem owulacje, lecz także zmniejsza zespół napięcia przedmiesiączkowego i dolegliwości bólowe. A co z tabletkami przeciwbólowymi? Specjaliści polecają ibuprofen. Lekarze sugerują również, by lek ten przyjmować już w przeddzień, kiedy spodziewamy się okresu, ponieważ gdy przyjdzie fala bólu, preparat może nie być już tak skuteczny.

Przeczytaj też: Nieregularny okres u nastolatek, po ciąży i u dojrzałych kobiet. Jakie są jego przyczyny?

Bolesne miesiączki – domowe sposoby

Bardzo pomocny okaże się termofor z ciepłą – nie gorącą! – wodą. Jeśli płyn będzie zbyt ciepły, macica się rozkurczy, a w konsekwencji krwawienie stanie się jeszcze bardziej obfite. W jaki jeszcze sposób możemy sobie pomóc? Istnieją teorie, że okres można „wybiegać”. Czy to rzeczywiście skuteczna metoda? Zdecydowanie tak. Sport zwiększa bowiem wydzielanie endorfin. A w jaki sposób można ćwiczyć, żeby jeszcze bardziej zminimalizować ból? Zobacz na materiale wideo! Więcej informacji na temat miesiączki dostaniesz dziś w programie 36,6 dziś o 16:50!

Źródło: Discovery Life

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
78
6
Polecamy
Obfite miesiączki – czy to normalne? 
Obfite miesiączki – czy to normalne?  Dzień Dobry TVN
Bolesne miesiączki - przyczyny, leczenie i sposoby na bolesne miesiączki
Bolesne miesiączki - przyczyny, leczenie i sposoby na bolesne miesiączki Dzień Dobry TVN
Czy brązowe plamienie zamiast okresu jest groźne?
Przyczyny i objawy
Czy brązowe plamienie zamiast okresu jest groźne? Przyczyny i objawy TVN zdrowie
Bóle menstruacyjne – domowe sposoby i ćwiczenia na złagodzenie dolegliwości
Bóle menstruacyjne – domowe sposoby i ćwiczenia na złagodzenie dolegliwości TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.