Polub nas na Facebooku
Czytasz: Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania
menu
Polub nas na Facebooku

Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania

Getty Images

Veganuary to nowy trend lifestylowy, który zrzesza setki tysięcy ochotników, którzy nie boja się podjąć wyzwania i spróbować nowego stylu odżywiania. Inicjatywa polega na przejściu na wegańską dietę przez jeden miesiąc – styczeń. Spróbujesz?

Veganuary – co to?

Roślinna inicjatywa Veganuary (od połączenia słów „vegan” i „January” z ang. styczeń) została zapoczątkowana przez brytyjską organizację pozarządową o tej samej nazwie. Twórcy zainspirowali się znaną już na świecie akcją „Movember”, czyli listopadową kampanią, w trakcie której panowie zapuszczają wąsy, by  szerzyć świadomość na temat raka prostaty i popularyzować badania profilaktyczne. Z kolei veganuary polega na podjęciu miesięcznego wyzwania i zrezygnowania ze spożywania mięsa i produktów odzwierzęcych. Akcja ma na celu popularyzację wegańskiej diety dla polepszenia samopoczucia, odciążenie organizmu od trawienia ciężkich, odzwierzęcych pokarmów i zminimalizowanie negatywnego wpływu na środowisko. Produkcja mięsa to jeden z największych problemów ekologicznych ostatnich lat. Masowa produkcja mięsa skutkuje emitowaniem gazów cieplarnianych do atmosfery, które są katastrofalne w skutkach dla klimatu.

Zobacz także video: Czym jest weganizm?

Czym jest weganizm? Źródło: Dzień Dobry TVN

Veganuary – zasady roślinnej diety

Dieta wegańska, czyli roślinna polega na zrezygnowaniu ze spożywania produktów pochodzących od zwierząt lub z nich udziałem, jak: oczywiście mięso, jajka, mleko i jego przetwory, owoce morza, czy miód. Weganie często wiążą swoją dietę z wysokim poczuciem empatii wobec zwierząt, ochroną ich praw oraz niezgodną na ich psychiczne i fizyczne cierpienie.

Przeczytaj także: Weganizm - na czym polega i jaki ma wpływ na zdrowie?

Veganuary – nowe postanowienie noworoczne?

Jak wynika z podsumowania organizacji Veganuary w ubiegłym roku, wyzwanie podjęło 250 tys. osób z ponad 159 krajów. Z dalszych badan wynika, że aż 47 % z nich zdecydowało się pozostać na diecie roślinnej. Pośród 20 krajów, które najchętniej angażowały się w veganuary, znalazła się również Polska, która zajęła 18. miejsce. Dołączysz do styczniowego wyzwania?

Zobacz także video:  6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem


6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem. Źródło: Agencja TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
55
4
Polecamy
Fleksitarianizm – podstawowe zasady, jadłospis, wpływ na zdrowie
Fleksitarianizm – podstawowe zasady, jadłospis, wpływ na zdrowie Dzień Dobry TVN
Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej i wegańskiej?
Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej i wegańskiej? Dzień Dobry TVN
Pescowegetarianizm – czym się różni od wegetarianizmu?
Pescowegetarianizm – czym się różni od wegetarianizmu? TVN zdrowie
Owowegetarianizm – zasady diety, korzyści, zagrożenia 
Owowegetarianizm – zasady diety, korzyści, zagrożenia  TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Migrena oczna – objawy, przyczyny, leczenie
Migrena oczna – objawy, przyczyny, leczenie
Mięso to najlepsze źródło białka, ale może być też niebezpieczne dla zdrowia. Jak bardzo mięso nam szkodzi?
Mięso to najlepsze źródło białka, ale może być też niebezpieczne dla zdrowia. Jak bardzo mięso nam szkodzi?
Jak złagodzić stres, który towarzyszy kwarantannie?
Jak złagodzić stres, który towarzyszy kwarantannie?
Oponiak mózgu - objawy, przyczyny i powikłania nowotworu
Oponiak mózgu - objawy, przyczyny i powikłania nowotworu
Zespół cieśni nadgarstka – objawy, leczenie i ćwiczenia na cieśń nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka – objawy, leczenie i ćwiczenia na cieśń nadgarstka
Co oznaczają nerwobóle w klatce piersiowej? Objawy, leczenie
Co oznaczają nerwobóle w klatce piersiowej? Objawy, leczenie