Polub nas na Facebooku
Czytasz: Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania
menu
Polub nas na Facebooku

Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania

Getty Images

Veganuary to nowy trend lifestylowy, który zrzesza setki tysięcy ochotników, którzy nie boja się podjąć wyzwania i spróbować nowego stylu odżywiania. Inicjatywa polega na przejściu na wegańską dietę przez jeden miesiąc – styczeń. Spróbujesz?

Veganuary – co to?

Roślinna inicjatywa Veganuary (od połączenia słów „vegan” i „January” z ang. styczeń) została zapoczątkowana przez brytyjską organizację pozarządową o tej samej nazwie. Twórcy zainspirowali się znaną już na świecie akcją „Movember”, czyli listopadową kampanią, w trakcie której panowie zapuszczają wąsy, by  szerzyć świadomość na temat raka prostaty i popularyzować badania profilaktyczne. Z kolei veganuary polega na podjęciu miesięcznego wyzwania i zrezygnowania ze spożywania mięsa i produktów odzwierzęcych. Akcja ma na celu popularyzację wegańskiej diety dla polepszenia samopoczucia, odciążenie organizmu od trawienia ciężkich, odzwierzęcych pokarmów i zminimalizowanie negatywnego wpływu na środowisko. Produkcja mięsa to jeden z największych problemów ekologicznych ostatnich lat. Masowa produkcja mięsa skutkuje emitowaniem gazów cieplarnianych do atmosfery, które są katastrofalne w skutkach dla klimatu.

Zobacz także video: Czym jest weganizm?

Czym jest weganizm? Źródło: Dzień Dobry TVN

Veganuary – zasady roślinnej diety

Dieta wegańska, czyli roślinna polega na zrezygnowaniu ze spożywania produktów pochodzących od zwierząt lub z nich udziałem, jak: oczywiście mięso, jajka, mleko i jego przetwory, owoce morza, czy miód. Weganie często wiążą swoją dietę z wysokim poczuciem empatii wobec zwierząt, ochroną ich praw oraz niezgodną na ich psychiczne i fizyczne cierpienie.

Przeczytaj także: Weganizm - na czym polega i jaki ma wpływ na zdrowie?

Veganuary – nowe postanowienie noworoczne?

Jak wynika z podsumowania organizacji Veganuary w ubiegłym roku, wyzwanie podjęło 250 tys. osób z ponad 159 krajów. Z dalszych badan wynika, że aż 47 % z nich zdecydowało się pozostać na diecie roślinnej. Pośród 20 krajów, które najchętniej angażowały się w veganuary, znalazła się również Polska, która zajęła 18. miejsce. Dołączysz do styczniowego wyzwania?

Zobacz także video:  6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem


6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem. Źródło: Agencja TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
55
4
Polecamy
Pescowegetarianizm – czym się różni od wegetarianizmu?
Pescowegetarianizm – czym się różni od wegetarianizmu? TVN zdrowie
Czy jedzenie mięsa jest szkodliwe?
Oto cała prawda
Czy jedzenie mięsa jest szkodliwe? Oto cała prawda Dzień Dobry TVN
Dieta planetarna – dieta, która uratuje nas i naszą planetę
Dieta planetarna – dieta, która uratuje nas i naszą planetę TVN zdrowie
Julia Kamińska przeszła na weganizm i sporo schudła.
Zdradziła, ile teraz waży!
Julia Kamińska przeszła na weganizm i sporo schudła. Zdradziła, ile teraz waży! Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.