Polub nas na Facebooku
Czytasz: Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania
menu
Polub nas na Facebooku

Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania

Getty Images

Veganuary to nowy trend lifestylowy, który zrzesza setki tysięcy ochotników, którzy nie boja się podjąć wyzwania i spróbować nowego stylu odżywiania. Inicjatywa polega na przejściu na wegańską dietę przez jeden miesiąc – styczeń. Spróbujesz?

Veganuary – co to?

Roślinna inicjatywa Veganuary (od połączenia słów „vegan” i „January” z ang. styczeń) została zapoczątkowana przez brytyjską organizację pozarządową o tej samej nazwie. Twórcy zainspirowali się znaną już na świecie akcją „Movember”, czyli listopadową kampanią, w trakcie której panowie zapuszczają wąsy, by  szerzyć świadomość na temat raka prostaty i popularyzować badania profilaktyczne. Z kolei veganuary polega na podjęciu miesięcznego wyzwania i zrezygnowania ze spożywania mięsa i produktów odzwierzęcych. Akcja ma na celu popularyzację wegańskiej diety dla polepszenia samopoczucia, odciążenie organizmu od trawienia ciężkich, odzwierzęcych pokarmów i zminimalizowanie negatywnego wpływu na środowisko. Produkcja mięsa to jeden z największych problemów ekologicznych ostatnich lat. Masowa produkcja mięsa skutkuje emitowaniem gazów cieplarnianych do atmosfery, które są katastrofalne w skutkach dla klimatu.

Zobacz także video: Czym jest weganizm?

Czym jest weganizm? Źródło: Dzień Dobry TVN

Veganuary – zasady roślinnej diety

Dieta wegańska, czyli roślinna polega na zrezygnowaniu ze spożywania produktów pochodzących od zwierząt lub z nich udziałem, jak: oczywiście mięso, jajka, mleko i jego przetwory, owoce morza, czy miód. Weganie często wiążą swoją dietę z wysokim poczuciem empatii wobec zwierząt, ochroną ich praw oraz niezgodną na ich psychiczne i fizyczne cierpienie.

Przeczytaj także: Weganizm - na czym polega i jaki ma wpływ na zdrowie?

Veganuary – nowe postanowienie noworoczne?

Jak wynika z podsumowania organizacji Veganuary w ubiegłym roku, wyzwanie podjęło 250 tys. osób z ponad 159 krajów. Z dalszych badan wynika, że aż 47 % z nich zdecydowało się pozostać na diecie roślinnej. Pośród 20 krajów, które najchętniej angażowały się w veganuary, znalazła się również Polska, która zajęła 18. miejsce. Dołączysz do styczniowego wyzwania?

Zobacz także video:  6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem


6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem. Źródło: Agencja TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
55
4
Polecamy
Dieta planetarna – dieta, która uratuje nas i naszą planetę
Dieta planetarna – dieta, która uratuje nas i naszą planetę TVN zdrowie
Czy jedzenie mięsa jest szkodliwe?
Oto cała prawda
Czy jedzenie mięsa jest szkodliwe? Oto cała prawda Dzień Dobry TVN
Owowegetarianizm – zasady diety, korzyści, zagrożenia 
Owowegetarianizm – zasady diety, korzyści, zagrożenia  TVN zdrowie
Czy dieta dopasowana do grupy krwi jest skuteczna i zdrowa?
Czy dieta dopasowana do grupy krwi jest skuteczna i zdrowa? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niepłodność - to się leczy! Gdzie szukać pomocy?
Niepłodność - to się leczy! Gdzie szukać pomocy? Materiał sponsorowany
Dlaczego kary i nagrody nie działają? Odpowiedzi udzielił nam ekspert
Dlaczego kary i nagrody nie działają? Odpowiedzi udzielił nam ekspert
Co to jest ablacja i jak pomaga leczyć migotanie przedsionków?
Co to jest ablacja i jak pomaga leczyć migotanie przedsionków?
Czy powstanie sztuczna soczewka?
Czy powstanie sztuczna soczewka?
Męskie nowotwory. Które diagnozowane są głównie u mężczyzn?
Męskie nowotwory. Które diagnozowane są głównie u mężczyzn?
Ekspert: Odczulanie to najlepszy sposób leczenia alergii, ale musi być systematyczne
Ekspert: Odczulanie to najlepszy sposób leczenia alergii, ale musi być systematyczne