Polub nas na Facebooku
Czytasz: Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania
menu
Polub nas na Facebooku

Veganuary - na czym polega nowy trend? Dołącz do styczniowego wyzwania

Getty Images

Veganuary to nowy trend lifestylowy, który zrzesza setki tysięcy ochotników, którzy nie boja się podjąć wyzwania i spróbować nowego stylu odżywiania. Inicjatywa polega na przejściu na wegańską dietę przez jeden miesiąc – styczeń. Spróbujesz?

Veganuary – co to?

Roślinna inicjatywa Veganuary (od połączenia słów „vegan” i „January” z ang. styczeń) została zapoczątkowana przez brytyjską organizację pozarządową o tej samej nazwie. Twórcy zainspirowali się znaną już na świecie akcją „Movember”, czyli listopadową kampanią, w trakcie której panowie zapuszczają wąsy, by  szerzyć świadomość na temat raka prostaty i popularyzować badania profilaktyczne. Z kolei veganuary polega na podjęciu miesięcznego wyzwania i zrezygnowania ze spożywania mięsa i produktów odzwierzęcych. Akcja ma na celu popularyzację wegańskiej diety dla polepszenia samopoczucia, odciążenie organizmu od trawienia ciężkich, odzwierzęcych pokarmów i zminimalizowanie negatywnego wpływu na środowisko. Produkcja mięsa to jeden z największych problemów ekologicznych ostatnich lat. Masowa produkcja mięsa skutkuje emitowaniem gazów cieplarnianych do atmosfery, które są katastrofalne w skutkach dla klimatu.

Zobacz także video: Czym jest weganizm?

Czym jest weganizm? Źródło: Dzień Dobry TVN

Veganuary – zasady roślinnej diety

Dieta wegańska, czyli roślinna polega na zrezygnowaniu ze spożywania produktów pochodzących od zwierząt lub z nich udziałem, jak: oczywiście mięso, jajka, mleko i jego przetwory, owoce morza, czy miód. Weganie często wiążą swoją dietę z wysokim poczuciem empatii wobec zwierząt, ochroną ich praw oraz niezgodną na ich psychiczne i fizyczne cierpienie.

Przeczytaj także: Weganizm - na czym polega i jaki ma wpływ na zdrowie?

Veganuary – nowe postanowienie noworoczne?

Jak wynika z podsumowania organizacji Veganuary w ubiegłym roku, wyzwanie podjęło 250 tys. osób z ponad 159 krajów. Z dalszych badan wynika, że aż 47 % z nich zdecydowało się pozostać na diecie roślinnej. Pośród 20 krajów, które najchętniej angażowały się w veganuary, znalazła się również Polska, która zajęła 18. miejsce. Dołączysz do styczniowego wyzwania?

Zobacz także video:  6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem


6 zdrowotnych korzyści bycia weganinem. Źródło: Agencja TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
55
4
Polecamy
Fleksitarianizm – podstawowe zasady, jadłospis, wpływ na zdrowie
Fleksitarianizm – podstawowe zasady, jadłospis, wpływ na zdrowie Dzień Dobry TVN
Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej i wegańskiej?
Czym zastąpić mięso w diecie wegetariańskiej i wegańskiej? Dzień Dobry TVN
Dieta wegetariańska – na czym polega i jaki ma wpływ na zdrowie?
Dieta wegetariańska – na czym polega i jaki ma wpływ na zdrowie? TVN zdrowie
Pescowegetarianizm – czym się różni od wegetarianizmu?
Pescowegetarianizm – czym się różni od wegetarianizmu? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Jakie są objawy depresji maskowanej? Przyczyny i leczenie choroby
Jakie są objawy depresji maskowanej? Przyczyny i leczenie choroby
Rwa kulszowa – przyczyny. Czy można jej uniknąć?
Rwa kulszowa – przyczyny. Czy można jej uniknąć?
Olejek eteryczny lawendowy, pomarańczowy, z drzewa herbacianego i nie tylko. Zastosowanie w kąpieli, masażu i kominku.
Olejek eteryczny lawendowy, pomarańczowy, z drzewa herbacianego i nie tylko. Zastosowanie w kąpieli, masażu i kominku.
Co jeść, aby na dłużej zachować sprawny umysł?
Co jeść, aby na dłużej zachować sprawny umysł?
Wady serca u dzieci i u dorosłych – jak wcześnie można je wykryć? Objawy i leczenie wad serca
Wady serca u dzieci i u dorosłych – jak wcześnie można je wykryć? Objawy i leczenie wad serca
Awokado pomaga obniżyć zły cholesterol i poprawia zdrowie jelit. Co zawiera awokado, jakie ma właściwości i wartości odżywcze?
Awokado pomaga obniżyć zły cholesterol i poprawia zdrowie jelit. Co zawiera awokado, jakie ma właściwości i wartości odżywcze?