Polub nas na Facebooku
Czytasz: Ten napar to bomba witaminy C! Mamy przepis Agnieszki Cegielskiej
menu
Polub nas na Facebooku

Ten napar to bomba witaminy C! Mamy przepis Agnieszki Cegielskiej

instagram.com/agnieszkacegielska i Wydawnictwo Burda Książki

Dzika róża to bezcenne źródło witaminy C, która jest filarem naszej odporności. Szczególnie jesienią i zimą, kiedy zmienna pogoda i niska temperatura wystawiają nas codziennie na próbę. Jak wzmocnić odporność w naturalny sposób? Poznaj przepis na napar z dzikiej róży, który jest prawdziwą skarbnicą witaminy C.

Dziennikarka TVN Agnieszka Cegielska to specjalistka w dziedzinie medycyny naturalnej, ziołolecznictwa i jedzenia, które leczy i wzmacnia organizm. Tym razem podzieliła się z nami przepisem na napar z dzikiej róży, który wzmacnia odporność.

Zobacz video: Napary na odporność od Agnieszki Cegielskiej

Redakcja poleca:
Czosnek – naturalne lekarstwo na przeziębienie
Grzyby jadalne i trujące – jak je rozróżnić?
Sok z buraka - skład, właściwości prozdrowotne, przeciwwskazania

Napary na odporność Agnieszki Cegielskiej. Źródło: Dzień Dobry TVN

Dzika róża - właściwości zdrowotne

Jak mówi dziennikarka: "Często nie zdajemy sobie sprawy, iż nasza dzika róża jest unikalna pod względem zawartości witaminy C. Zaledwie 2-3 owoce mogą pokryć dzienne zapotrzebowanie dorosłego organizmu człowieka na tę witaminę, a to przecież strażnik naszego organizmu.

Sok z owoców dzikiej róży pozostawia daleko w tyle sok pomarańczowy pod względem zawartości witaminy C. Jest też źródłem wielu innych substancji odżywczych, takich jak karetonoidy, a tym beta-karoten oraz likopen.

W owocach dzikiej róży znajdziemy także witaminy E i K, prowitaminę A, witaminy z grupy B. Sok ten idealnie sprawdza się jesienią, kiedy chcemy się wzmocnić, i na przednówku, kiedy jest niewiele innych  źródeł witaminy C. Warto sięgać po dziką różę, to mogą być konfitury, soki i napary, bo to prawdziwy skarb natury.

Przeczytaj także: Czy witamina C jest lekiem na raka?

Przepis na napar z dzikiej róży:

  • herbata z dzikiej róży ze sklepu zielarskiego
  • syrop z mniszka lekarskiego lub syrop z kwiatów czarnego bzu albo miód lipowy 

Jeżeli przygotowujesz napar z wysuszonych owoców dzikiej róży, należy zalać je gorącą, ale nie wrzącą wodę i odstawić na kilka godzin, aby nasz napar nasiąknął aromatem.

Później taki napar możemy trochę podgrzać i dodać do niego na przykład syrop z mniszka lekarskiego czy miodu.

Nie zalewamy naparu wrzątkiem ze względu na witaminę C, która nie lubi wysokich temperatur. Jeżeli będziemy parzyć herbatkę gotową, zakupioną w sklepie, to też powinniśmy pamiętać, by nie zalewać jej wrzątkiem.

Więcej zdrowych przepisów znajdziesz w książce Agnieszki Cegielskiej "Naturalnie w kuchni. 60 przepisów na zdrowie" Wyd. Burda Książki.

instagram.com/agnieszkacegielska i Wydawnictwo Burda Książki

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
86
6
Polecamy
Marakuja – owoc, który leczy?
Marakuja – owoc, który leczy? Dzień Dobry TVN
Czarny bez i dzika róża - naturalna pomoc we wzmacnianiu odporności.
Agnieszka Cegielska:
"To dream team" 
Czarny bez i dzika róża - naturalna pomoc we wzmacnianiu odporności. Agnieszka Cegielska: "To dream team"  Dzień Dobry TVN
Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna!
Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna! TVN zdrowie
10 superfoods, które zwiększą twoją odporność
10 superfoods, które zwiększą twoją odporność TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Nieoperacyjne sposoby na haluksy – wkładki, aparaty korekcyjne
Nieoperacyjne sposoby na haluksy – wkładki, aparaty korekcyjne
Torbiel nerki – przyczyny, objawy, leczenie i powikłania
Torbiel nerki – przyczyny, objawy, leczenie i powikłania
Śliwki suszone – wartości odżywcze i właściwości lecznicze
Śliwki suszone – wartości odżywcze i właściwości lecznicze
Dur brzuszny – przyczyny, objawy, leczenie, szczepienie
Dur brzuszny – przyczyny, objawy, leczenie, szczepienie
Białe plamy na skórze – skąd biorą się na rękach, nogach i plecach
Białe plamy na skórze – skąd biorą się na rękach, nogach i plecach
Na czym polega odrobaczanie ludzi? Skuteczne metody, lekarstwa na odrobaczanie
Na czym polega odrobaczanie ludzi? Skuteczne metody, lekarstwa na odrobaczanie