Polub nas na Facebooku
Czytasz: Tajemnice popularnych diet. Co zrobić, aby w końcu osiągnąć wymarzony rozmiar?
menu
Polub nas na Facebooku

Tajemnice popularnych diet. Co zrobić, aby w końcu osiągnąć wymarzony rozmiar?

dieta

Fot. Astrakan Images / Getty Images

O smukłej i zgrabnej sylwetce marzy niemal każda kobieta. Niektóre panie, aby osiągnąć cel gotowe są zrobić naprawdę dużo i wprowadzić w życie nawet najbardziej restrykcyjny jadłospis. Czy taka postawa pozwala osiągnąć cel? Czy popularne i modne diety działają? Dowiecie się tego, oglądając program „Tajemnice popularnych diet”.

Dieta odchudzająca – obok aktywności fizycznej – to najlepszy sposób, aby wysmuklić ciało i osiągnąć wymarzony rozmiar. Niestety dieta diecie nierówna. Wiele kobiet daje się nabrać na tzw. diety cud. Nawet jeśli podczas stosowania gubią kilogramy to po jej zakończeniu często fundują sobie efekt jojo lub tyją jeszcze bardziej. Program „Tajemnice popularnych diet” ma pomóc uniknąć takich problemów.

Twórcy programu postawili przed sobą bardzo trudne zadanie. Zdecydowali się rozłożyć na czynniki pierwsze wszystkie popularne diety, po które – zupełnie bezrefleksyjnie – sięga spora grupa kobiet. Nie zdają sobie przy tym sprawy, że zamiast sobie pomóc - szkodzą swojej sylwetce i całemu organizmowi.

Zobaczcie najlepsze fragmenty programu!

Zobacz film: Najlepsze fragmenty programu Tajemnice popularnych diet! Źródło: Tajemnice popularnych diet

Widzowie programu poznają mocne oraz słabe strony popularnych diet. Zaproszeni do programu eksperci wyjaśnią dlaczego niektórych diet lepiej w ogóle nie rozpoczynać. Wskażą, które i w jakich sytuacjach można stosować. Podpowiedzą jak komponować posiłki, aby były nie tylko smaczne, ale przede wszystkim zdrowe.

Dodatkowo specjaliści obalą wciąż powielane mity dotyczące zdrowego stylu życia, które tylko utrudniają walkę z ponadprogramowymi kilogramami. Przede wszystkim jednak podzielą się radami, które niejednej kobiecie ułatwią osiągnięcie wymarzonej sylwetki. 

Program możecie oglądać na antenie stacji Discovery Life!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
2
0
Polecamy
Adele schudła 20 kilogramów!
Wiemy, jaką dietę stosowała
Adele schudła 20 kilogramów! Wiemy, jaką dietę stosowała TVN zdrowie
Dieta nie tylko dla aktywnej mamy.
Co powinno się znaleźć w codziennym menu każdej kobiety?
Dieta nie tylko dla aktywnej mamy. Co powinno się znaleźć w codziennym menu każdej kobiety? TVN zdrowie
Dieta ketogeniczna – cudowna kuracja czy niebezpieczna metoda odchudzania?
Dietetyk:
„Ta dieta wywraca do góry nogami naszą piramidę żywienia”
Dieta ketogeniczna – cudowna kuracja czy niebezpieczna metoda odchudzania? Dietetyk: „Ta dieta wywraca do góry nogami naszą piramidę żywienia” Dzień Dobry TVN
Popularna dieta OMG – na czym polega?
Popularna dieta OMG – na czym polega? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania