Sposób na długowieczność
Pani profesor rozwiewa wszystkie wątpliwości i zdradza, że sekret długowieczności jest zależny od wieku, w którym jesteśmy:
"Począwszy od lat młodości do wieku dojrzałego, największy wpływ na naszą długowieczność ma nasze środowisko. Od 90. roku życia, największe znaczenie mają nasze geny. Osoby po 90., które się starzeją zachowując sprawne ciało oraz umysł, posiadają tzw. „lepsze wyposażenie genetyczne” – zauważa profesor Puzianowska-Kuźnicka
Nie możemy przypisać długowieczności tylko jednemu czynnikowi, jednak osoby, które osiągają 90., a nawet 100. rok życia mają zdecydowanie lepsze geny. Badania również wskazują, że w tej grupie osób długowiecznych dominują kobiety, a procent długowiecznych mężczyzn to zaledwie 20 % (w naszej szerokości geograficznej). Są także rejony na świecie, gdzie ta proporcja jest bardziej wyrównana i oscyluje w granicach 50% kobiet i 50 %mężczyzn. Z czego to wynika? Badania na ten temat wciąż trwają.
Naukowcy podejrzewają, że istotną rolę w tej materii odgrywają kobiece hormony płciowe, które do okresu menopauzy dość dobrze chronią kobiety przed chorobami.
Środowisko, a długowieczność
Okazuje się,
że przyczyną nadumieralności mężczyzn jest przewlekły stres, a także obecność
używek w codziennym życiu, jak palenie papierów, czy picie alkoholu.
Przeczytaj także: Współcześni mężczyźni starzeją się już po 30-stce
Długowieczność – jak wydłużyć życie?
Pani
profesor zaleca „interwencję antystarzeniową” – na czym ona polega? To
minimalizowanie negatywnych bodźców z naszego środowiska, ponieważ nie jesteśmy
w stanie ingerować w jakość genów już powstałego organizmu. W skład interwencji wchodzi wykluczanie używek oraz
znalezienie odpowiedniego dla nas sposobu na rozładowywanie codziennych
stresów. Główną rolę jednak odgrywa prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna.
Zobacz całą rozmowę z panią profesor Moniką Puzianowską-Kuźnicką i dowiedz się, czy powstanie lek na długowieczność i jak będzie działał na organizm?
