Polub nas na Facebooku
Czytasz: Tajemnica długowieczności rozwiązana? Poznaj sprawdzone sposoby, jak wydłużyć życie
menu
Polub nas na Facebooku

Tajemnica długowieczności rozwiązana? Poznaj sprawdzone sposoby, jak wydłużyć życie

Flashpop/Getty Images

 Ludzie od wieków zastanawiają się, jaka jest zagadka długowieczności. Czy to kwestia genów? A może diety i zdrowego stylu życia? O czynnikach wpływających na długie życie opowiada profesor Monika Puzianowska-Kuźnicka z Instytutu Medycyny Doświadczalnej i Klinicznej PAN.

Sposób na długowieczność

Pani profesor rozwiewa wszystkie wątpliwości i zdradza, że sekret długowieczności jest zależny od wieku, w którym jesteśmy:

"Począwszy od lat młodości do wieku dojrzałego, największy wpływ na naszą długowieczność ma nasze środowisko. Od 90. roku życia, największe znaczenie mają nasze geny. Osoby po 90., które się starzeją zachowując sprawne ciało oraz umysł, posiadają tzw. „lepsze wyposażenie genetyczne” – zauważa profesor Puzianowska-Kuźnicka

Nie możemy przypisać długowieczności tylko jednemu czynnikowi, jednak osoby, które osiągają 90., a nawet 100. rok życia mają zdecydowanie lepsze geny. Badania również wskazują, że w tej grupie osób długowiecznych dominują kobiety, a procent długowiecznych mężczyzn to zaledwie 20 % (w naszej szerokości geograficznej). Są także rejony na świecie, gdzie ta proporcja jest bardziej wyrównana i oscyluje w granicach 50% kobiet i 50 %mężczyzn. Z czego to wynika? Badania na ten temat wciąż trwają.

Naukowcy podejrzewają, że istotną rolę w tej materii odgrywają kobiece hormony płciowe, które do okresu menopauzy dość dobrze chronią kobiety przed chorobami.

Środowisko, a długowieczność

Okazuje się, że przyczyną nadumieralności mężczyzn jest przewlekły stres, a także obecność używek w codziennym życiu, jak palenie papierów, czy picie alkoholu.

Przeczytaj także: Współcześni mężczyźni starzeją się już po 30-stce

Długowieczność – jak wydłużyć życie?

Pani profesor zaleca „interwencję antystarzeniową” – na czym ona polega? To minimalizowanie negatywnych bodźców z naszego środowiska, ponieważ nie jesteśmy w stanie ingerować w jakość genów już powstałego organizmu.  W skład interwencji wchodzi wykluczanie używek oraz znalezienie odpowiedniego dla nas sposobu na rozładowywanie codziennych stresów. Główną rolę jednak odgrywa prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna.

Zobacz całą rozmowę z panią profesor Moniką Puzianowską-Kuźnicką i dowiedz się, czy powstanie lek na długowieczność i jak będzie działał na organizm?

Zagadka długowieczności. Źródło: TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
73
7
Polecamy
Jestem szczupły, ale mam brzuszek.
Czy można być otyłym bez nadwagi?
Jestem szczupły, ale mam brzuszek. Czy można być otyłym bez nadwagi? Dzień Dobry TVN
Feromony - co to takiego?
Jak działają feromony damskie i feromony męskie?
Feromony - co to takiego? Jak działają feromony damskie i feromony męskie? Dzień Dobry TVN
Czy geny mają wpływ na naszą wagę?
Czy geny mają wpływ na naszą wagę? TVN zdrowie
Skuteczny sposób na poznanie silnych i słabych cech swojego organizmu.
Zacznij korzystać z wiedzy zapisanej w twoich genach!
Skuteczny sposób na poznanie silnych i słabych cech swojego organizmu. Zacznij korzystać z wiedzy zapisanej w twoich genach! TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Energooszczędne AGD. Jak wybrać sprzęt, który spełni oczekiwania i nie nadwyręży domowego budżetu?
Energooszczędne AGD. Jak wybrać sprzęt, który spełni oczekiwania i nie nadwyręży domowego budżetu? Materiał sponsorowany
Antybiotyki i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – zasady terapii
Antybiotyki i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – zasady terapii
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Jakie bakterie mogą żerować w lodówce i jak się ich pozbyć?
Jakie bakterie mogą żerować w lodówce i jak się ich pozbyć? Materiał sponsorowany