Polub nas na Facebooku
Czytasz: Szczodrak krokoszowaty – właściwości i zastosowanie zdrowotne
menu
Polub nas na Facebooku

Szczodrak krokoszowaty – właściwości i zastosowanie zdrowotne

Szczodrak krokoszowaty

Fot. Elena Odareeva / Getty Images

Szczodrak krokoszowaty to cenna roślina lecznicza, która znana jest z właściwości antyoksydacyjnych i adaptogennych, czyli ułatwiających przystosowanie się do często zmieniających się i bardzo trudnych warunków. Stąd też pochodzi jej zwyczajowa nazwa, która brzmi „roślina życia”.

Szczodrak krokoszowaty to stosunkowo mało znana roślina. Podnosi ogólną odporność organizmu, dodaje siły i energii oraz zwiększa sprawność seksualną. Przyczynia się do normowania poziomu cholesterolu i glukozy we krwi. Używany jest przez sportowców – wpływa na wydolność fizyczną. Surowcem leczniczym jest korzeń i kłącze szczodraka krokoszowatego.

Szczodrak krokoszowaty – wiadomości ogólne

Szczodrak krokoszowaty (z łac. Rhaponticum carthamoides) znany też jako leuzea krokoszowata to gatunek rośliny należący do rodzaju szczodrak i rodziny astrowatych. W stanie naturalnym porasta tereny górskie Syberii i północnej części Mongolii. Spotkać ją można w górach Ałtaj i Sajanach, na wysokości 1200–1900 m n.p.m.

Ile kosztuje szczodrak krokoszowaty?

Surowcem leczniczym jest korzeń i kłącze szczodraka krokoszowatego (z łac. Leuzeae rhizoma et radix), w składzie których znajdują się m.in.: witaminy (C, A, B, P), flawonoidy, garbniki, inulina, olejek eteryczny, karoten, szczawian wapnia, fitosterole. Charakterystyczne związki zawarte w korzeniu szczodraka to eksydony (20-hydroksyekdyson). Pierwsze badania biochemiczne przeprowadzono w 1941 roku, a farmakologiczne w 1946 roku.

Szczodrak krokoszowaty dostępny jest w sklepach zielarskich i niektórych aptekach. Opakowanie 50 g mielonego korzenia kosztuje niespełna 30 zł. Możliwe jest także samodzielne opracowanie surowca. Wczesną wiosną jego nasiona wysiewa się bezpośrednio do gruntu. Zbiór korzenia i kłącza przypada na koniec jesieni. Suszenie przeprowadza się w przewiewnym i ciepłym miejscu.

Właściwości i zastosowanie zdrowotne szczodraka krokoszowatego

Roślina znana jest z działania adaptogennego. Oznacza to, że przeciwdziała stresowi, pomaga w przystosowaniu się do zwiększonego wysiłku fizycznego (zwiększenie stężenia ATP), wywołuje w organizmie stan podwyższonej odporności. Szczodraka krokoszowatego podaje się w celu wzmocnienia osobom w podeszłym wieku, po ciężkiej chorobie w okresie rekonwalescencji, zmuszonym do zaaklimatyzowania się w nowym miejscu, w stanach przemęczenia fizycznego i umysłowego.

Roślina wykazuje właściwości immunostymulujące, tonizujące, przeciwutleniające, neuroprotekcyjne (zmniejsza apoptozę komórek kory mózgowej). Dodatkowo hepatoprotekcyjne, antyarytmiczne, uspokajające (obniża aktywność ośrodkowego układu nerwowego). Dzięki tym ostatnim sen staje się głębszy i dłuższy. Poprawia funkcje mózgowe, w tym umiejętność zapamiętywania i uczenia się, łagodzi zaburzenia koncentracji i uwagi.

Szczodrak krokoszowaty łagodzi objawy depresji, schizofrenii i uzależnienia od alkoholu. Podkreśla się także jego działanie anaboliczne, dzięki czemu zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni. Roślina wzmacnia sprawność seksualną. Przyspiesza proces gojenia się ran dzięki stymulowaniu różnicowania keratynocytów i wzrost aktywności transglutaminazy. Harmonizuje gruczoły wydzielania wewnętrznego i podnosi ich działanie.

Zobaczcie, przy jakich dolegliwościach warto korzystać z ziół:

Zobacz film: Zioła - przy jakich dolegliwościach warto o nich pamiętać? Źródło: Stylowy Magazyn

Jak można stosować szczodraka krokoszowatego?

Szczodraka krokoszowatego stosować można na kilka sposobów. Jednym z najczęściej spotykanych jest odwar. Jego przygotowanie jest dość proste. Należy 1 łyżeczkę surowca zalać 1 l wody i gotować przez około 10 minut. Następnie na 20–30 minut miksturę trzyma się pod przykryciem i spożywa (2 razy dziennie po szklance).

Możliwe jest doustne zażywanie szczodraka. W tym celu należy wzbogacić nim jogurt czy inny produkt. Zalecane dzienne spożycie sproszkowanego korzenia wynosi około 4 g. Można też przyrządzić z niego nalewkę. Preparat w formie nalewki pojawił się w aptekach w 1955 roku. Buteleczka 100 ml to koszt około 55 zł. Nalewka powinna być stosowana 3 razy dziennie po 5–25 kropli. Do nabycia dostępne są preparaty ze szczodrakiem krokoszowym w formie kapsułek, gdzie opakowanie 90 sztuk (po 245 mg) kosztuje średnio 96 zł.

Przeciwwskazania do stosowania szczodraka krokoszowatego

Szczodraka krokoszowatego nie powinny stosować kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią. Roślina nie jest wskazana w przypadku zażywania leków przeciwzakrzepowych i u osób z zaburzeniami ciśnienia tętniczego krwi.

Szczodrak krokoszowaty – pozalecznicze zastosowanie

Szczodrak krokoszowaty pełni rolę rośliny pastewnej, czyli przeznaczonej do wytwarzania paszy dla zwierząt. Roczny plon zielonej masy z obsadzenia 1 h wynosi nawet 35 t. Niegdyś przez mieszkańców Azji roślina ta była spożywana. Popularnością cieszyła się zwłaszcza w plemieniu Marali, od nazwy którego wywodzi się jej zwyczajowe określenie – korzeń Marala.

Bibliografia:

1. G. Obidoska, A. Sadowska, Rośliny o działaniu adaptogennym, [w:] „Biuletyn Instytutu Hodowli i Aklimatyzacji Roślin”, 2004, 233, s. 163–171.

2. L. Samochowiec, Kompendium ziołolecznictwa, Urban & Partner, Wrocław 2002.

3. G. Nowak, Surowce roślinne stosowane w wyczerpaniu psychofizycznym i stresie, [w:] „Herba Polonica”, 2009, 55(2), s. 88–99.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
53
5
Polecamy
Różeniec górski na depresję, zmęczenie i inne dolegliwości. Jakie właściwości ma arktyczny korzeń?
Różeniec górski na depresję, zmęczenie i inne dolegliwości. Jakie właściwości ma arktyczny korzeń? Dzień Dobry TVN
Tasznik pospolity – niezwykłe właściwości popularnego chwastu. Kiedy warto go stosować?
Tasznik pospolity – niezwykłe właściwości popularnego chwastu. Kiedy warto go stosować? Dzień Dobry TVN
Lepiężnik – właściwości prozdrowotne i zastosowanie w lecznictwie
Lepiężnik – właściwości prozdrowotne i zastosowanie w lecznictwie TVN zdrowie
Traganek – gatunki flory Polski, właściwości i działanie na ludzki organizm
Traganek – gatunki flory Polski, właściwości i działanie na ludzki organizm TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Czym jest detektor tętna płodu i jak działa? Od kiedy można go używać?
Czym jest detektor tętna płodu i jak działa? Od kiedy można go używać?
Pierwszy rok w przedszkolu? Zobacz, jak uchronić dziecko przed infekcjami
Pierwszy rok w przedszkolu? Zobacz, jak uchronić dziecko przed infekcjami Materiał sponsorowany
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?