Polub nas na Facebooku
Czytasz: Stres, chandra czy depresja? Jak je od siebie odróżnić?
menu
Polub nas na Facebooku

Stres, chandra czy depresja? Jak je od siebie odróżnić?

Zobacz film: Stres, chandra czy depresja? Czym się od siebie różnią? Źródło: 36,6

Izolacja i ograniczenia mogą powodować znaczne obniżenie nastroju. Jak rozpoznać, że gorsze samopoczucie jest wywołane jedynie stresem i bezradnością, czy też stanowi pierwszy objaw depresji?

Obecna sytuacja spowodowała, że po części straciliśmy kontrolę nad swoim życiem. Nie możemy w pełni o sobie decydować i na niewiele rzeczy mamy wpływ. To wszystko może nie tylko wywołać gorsze samopoczucie, ale także przyczynić się do rozwoju depresji.

Zobacz także: Psychoterapeuta: Relacja terapeutyczna jest jak związek - nie od razu trafimy na dopasowaną do nas osobę

Czym jest depresja i jak rozpoznać?

Zdaniem specjalistów każdy z nas zna kogoś kto ma lub będzie miał depresję. Szacuje się, że tylko w Polsce zmaga się z nią blisko 1,5 mln ludzi. Jak rozpoznać depresję? Choroba może dawać bardzo różne objawy i zazwyczaj są to "dolegliwości" zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Do objawów z ciała należą m.in. nadmierna senność lub bezsenność, brak lub nadmierny apetyt, zaburzenie miesiączkowania, zaburzone libido, a także różnego rodzaju bóle ciała. Do psychicznych objawów depresji należą negatywne myślenie o sobie, o świecie, brak cieszenia się z czegokolwiek, myśli samobójcze, odrzucanie kontaktów z ludźmi. Jeśli takie stany utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie warto pomyśleć o konsultacji ze specjalistą - mówi mgr Magdalena Chorzewska, psycholog, psychoterapeuta.

W przypadku chandry czy stresu takie dolegliwości mijają. Osobę, która ma chandrę można rozweselić, drobne przyjemności poprawiają jej humor. U osób z depresją próby poprawienia nastroju na niewiele się zdadzą.

Zdaniem specjalistki wielu chorych choć czuje, że dzieje się z nimi coś złego nie potrafią nic z tym zrobić, dlatego tak ważne jest, aby obserwować swoich najbliższych i reagować, a także namawiać ich do poszukania specjalistycznej pomocy.

Zobacz także: Stany lękowe. Psychoterapeuta: kumulacja lęku i złość prowadzi do bezradności

Jak rozpoznać depresję u dziecka?

Trzeba sobie zdawać sprawę, że depresja może się pojawić u każdego niezależnie od wieku czy statusu społecznego. Coraz większym problemem staje się depresja u dzieci. Jak ją rozpoznać? Przede wszystkim uwagę rodzica powinna przykuć zmiana w zachowaniu dziecka. Jeśli nagle radosny i uśmiechnięty młody człowiek staje się opryskliwy, drażliwy, unika kontaktu, ciągle siedzi w pokoju, a jego wypowiedzi są nacechowane bardzo negatywnie - można podejrzewać, że dziecko ma depresję.

Bardzo często nastolatek gdzieś między słowami komunikuje rodzicowi, że coś z nim dzieje. Tym rozchwianiem chcą go bardzo często sprowokować. Dziecko z depresją, w przeciwieństwie do dorosłego, nie zamknie się w sobie, a raczej będzie opryskliwe i rozdrażnione - mówi specjalistka.

Depresja - jak wygląda leczenie?

Depresja to zaburzenie psychiczne, które nie tylko można, ale trzeba leczyć. Zazwyczaj leczenie prowadzi się dwutorowo tj. chory przyjmuje leki oraz chodzi na psychoterapię.

Mimo że w obecnej sytuacji dostanie się do lekarza nie jest takie proste, to teleporady działają całkiem sprawnie. Dlatego w obecnej sytuacji, osoby, które u siebie lub u kogoś bliskiego zaobserwują niepokojące objawy, które nie mijają, w pierwszej kolejności powinny skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, który skieruje do odpowiedniego specjalisty.

Dzięki różnym komunikatorom terapię można prowadzić  zdalnie, a receptę można wystawić dzięki e-recepcie. Tym samym leczenie można rozpocząć już teraz - dodaje.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
63
6
Polecamy
Czym są choroby psychiczne?
Definicja, rodzaje, objawy i leczenie
Czym są choroby psychiczne? Definicja, rodzaje, objawy i leczenie Dzień Dobry TVN
Nerwica depresyjna – czym jest dystymia i jakie są jej objawy?
Nerwica depresyjna – czym jest dystymia i jakie są jej objawy? Dzień Dobry TVN
Jak pomóc osobie w depresji?
Jak rozmawiać i czego nie mówić?
Jak pomóc osobie w depresji? Jak rozmawiać i czego nie mówić? TVN zdrowie
Psycholog:
„Przez pandemię wszyscy przeżywamy stres adaptacyjny.
Dzieci też się boją”
Psycholog: „Przez pandemię wszyscy przeżywamy stres adaptacyjny. Dzieci też się boją” TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Leki obniżające poziom cholesterolu mogą chronić przed rakiem
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu?
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Morsowanie. Zimne kąpiele nie tylko hartują, ale mogą też chronić przed demencją
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Kasztany jadalne  - jakie mają właściwości i co można z nich przygotować?
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Złote mleko z kurkumą - pomoże zwalczyć infekcję, zmniejszy problemy ze snem i depresją
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.
Codzienne picie mleka może zwiększyć ryzyko raka piersi nawet o 50 proc.