Polub nas na Facebooku
Czytasz: Stłuczenie nadgarstka – jak złagodzić ból?
menu
Polub nas na Facebooku

Stłuczenie nadgarstka – jak złagodzić ból?

mat. prasowe 

Stłuczenie to obok złamania i zwichnięcia jedno z najczęstszych urazów nadgarstka. Ważne, żeby każdy ból skonsultować z lekarzem, ponieważ kość nadgarstka jest bardzo delikatną strukturą. Stłuczenie tej części ręki polega na zamkniętym uszkodzeniu tkanek miękkich bez przerwania ciągłości skóry czy krwawienia. Z reguły dochodzi do niego w trakcie odruchowego podparcia się ręką podczas upadku. Jak rozpoznać tego rodzaju uraz? Na czym polega leczenie?

Stłuczenie nadgarstka – objawy

Dłoń zbudowana jest z aż 27 kości połączonych w 17 stawów. W jej obrębie znajdują się m.in. kość śródręcza, palce oraz nadgarstek. Dzięki tej skomplikowanej budowie możliwa jest duża precyzja ruchów. Z tego powodu, gdy dochodzi do stłuczenia nadgarstka, ruchomość ta ulega znacznemu ograniczeniu.1

Stłuczenie nadgarstka objawia się przede wszystkim1:

  • bólem nadgarstka (o różnej intensywności, jednak zazwyczaj cechuje się dużym natężeniem),
  • obrzękiem ręki i ograniczeniem ruchomości w nadgarstku.

Często występuje także krwiak po stłuczeniu przez uszkodzenie naczyń krwionośnych. Należy pamiętać, że częste urazy, np. stłuczenie bądź naciągnięcie ścięgna w nadgarstku, mogą przyczynić się do rozwoju jednej z chorób nadgarstka o charakterze zapalnym.1

Stłuczona kość nadgarstka – co robić?

Każdy ból nadgarstka powstały na skutek urazu powinien być skonsultowany z lekarzem. Dalsze postępowanie lecznicze przy bólach w nadgarstkach jest zależne przede wszystkim od przyczyny dolegliwości. Z tego względu prawidłowe rozpoznanie odgrywa kluczową rolę. Diagnostyka związana z problemami nadgarstka obejmuje takie badania jak2:

  • RTG (prześwietlenie rentgenowskie),
  • MRI (rezonans magnetyczny),
  • USG (badanie ultrasonograficzne),
  • TK (tomografię komputerową),
  • badania laboratoryjne,
  • badania przewodnictwa nerwowego.

Na podstawie wykonanych badań lekarz podejmuje decyzję o leczeniu.

Stłuczony nadgarstek – leczenie

Stłuczenie kości nadgarstka objawia się również obrzękiem, który powstaje w wyniku urazu. W takiej sytuacji dochodzi do nagromadzenia nadmiernej ilości płynu na zewnątrz komórki oraz w naczyniach krwionośnych. Dzieje się tak, ponieważ wraz z krwią transportowaną tętnicami dostarczana jest duża ilość płynu, którego żyły nie są w stanie w pełni przenieść. Opuchnięte nadgarstki stanowią naturalną reakcję organizmu na uraz. Istnieją sytuacje wymagające wizyty u lekarza5:

  • obrzęki występujące bez konkretnej przyczyny,
  • długotrwały obrzęk, któremu towarzyszy wysypka lub inne objawy skórne,
  • twardy i bardzo bolesny obrzęk, z obecnością ropnej cieczy (przy przerwaniu naskórka).

Pojawienie się intensywnego bólu po niedawnym urazem także powinno skłonić do wizyty u specjalisty, ponieważ taki symptom może świadczyć o złamaniu kości.5 Stłuczenie nadgarstka nie zawsze jest związane z powstaniem opuchlizny. Wszystko zależy od specyfiki i siły uderzenia.

Domowe sposoby na stłuczenia nadgarstka

Stłuczenie ręki w nadgarstku często powoduje silne dolegliwości bólowe, utrudniające codzienne funkcjonowanie. Zatem jednym z nieodłącznych elementów leczenia stłuczonego nadgarstka jest zastosowanie leków o działaniu przeciwbólowym, które przynoszą ulgę.3

Mają one postać:

  • preparatów podawanych bezpośrednio na skórę,
  • środków doustnych.

Jednym z takich środków stosowanych na skórę jest Diky. Preparat ten zawiera diklofenak będący substancją o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.6

Oprócz wizyty u specjalisty warto również sięgnąć po domowe sposoby na stłuczenia nadgarstka. Poleca się zastosowanie zimnych okładów na stłuczenia z wykorzystaniem np. lodu. Nie można jednak przykładać go bezpośrednio do skóry, najlepiej wcześniej owinąć kostki lodu w ręcznik. Stosowanie takich zimnych okładów stanowi pomoc w wygaszeniu stanu zapalnego oraz zmniejszeniu obrzęku.3,4

Artykuł partnera

Bibliografia:

1. Budek Z. i inni, Bóle nadgarstka w aspekcie treningu strzeleckiego, Strzelectwo sportowe, 8, 2011.

2. P. J. McMahon, Medycyna sportowa. Współczesne metody diagnostyki i leczenia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2004.

3. Wordliczek J. i inni, Uśmierzanie bólu pourazowego, Anestezjologia i Ratownictwo, 13, 2019.

4. Płaszewski M., Leczenie zimnem (zimno terapeutyczne), Medycyna Praktyczna, 2016, dostęp: 8.01.2022.

5. Kopiński P., Obrzęk, Medycyna Praktyczna, 2017, dostęp: 8.01.2022.

6. Strona https://www.dikyspray.pl/#poznaj-diky, dostęp: 09.05.2022.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
64
5
Polecamy
Sposoby na swędzącą skórę głowy i całego ciała
Sposoby na swędzącą skórę głowy i całego ciała Dzień Dobry TVN
Priapizm – zaburzenia erekcji.
Skąd się bierze?
Leczenie
Priapizm – zaburzenia erekcji. Skąd się bierze? Leczenie Dzień Dobry TVN
Ból nadgarstka przy zginaniu lub w ciąży – przyczyny i leczenie
Ból nadgarstka przy zginaniu lub w ciąży – przyczyny i leczenie TVN zdrowie
Kości nadgarstka – anatomia, ból, objawy złamania i pęknięcia
Kości nadgarstka – anatomia, ból, objawy złamania i pęknięcia TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Suszone owoce: właściwości, metody suszenia i wpływ na zdrowie. Zdrowa przekąska czy bomba kaloryczna?
Suszone owoce: właściwości, metody suszenia i wpływ na zdrowie. Zdrowa przekąska czy bomba kaloryczna?
Napięciowy ból głowy – objawy, przyczyny, metody leczenia
Napięciowy ból głowy – objawy, przyczyny, metody leczenia
Wosk carnauba i jego zastosowanie w żywności i kosmetyce. Czy jest szkodliwy?
Wosk carnauba i jego zastosowanie w żywności i kosmetyce. Czy jest szkodliwy?
Czy pasztet jest zdrowszą alternatywą dla mięsa? Co tak naprawdę się w nim znajduje?
Czy pasztet jest zdrowszą alternatywą dla mięsa? Co tak naprawdę się w nim znajduje?
Podwójne widzenie – objawy, przyczyny, leczenie i ćwiczenia
Podwójne widzenie – objawy, przyczyny, leczenie i ćwiczenia
Jedzenie w nocy - przyczyny i skutki niezdrowego nawyku. Skuteczne porady, jak oduczyć się jedzenia w nocy 
Jedzenie w nocy - przyczyny i skutki niezdrowego nawyku. Skuteczne porady, jak oduczyć się jedzenia w nocy