Polub nas na Facebooku
Czytasz: Rytuał hammam – jak przebiegają jego poszczególne etapy? Jak wykonać hammam w domu?
menu
Polub nas na Facebooku

Rytuał hammam – jak przebiegają jego poszczególne etapy? Jak wykonać hammam w domu?

hammam

Fot.: fserram / Getty Images

Zabieg hammam to głęboko odprężająca i oczyszczająca kuracja dla ciała. Składa się z 4 etapów: łaźni parowej, złuszczania mydłem hammam, oczyszczania glinką oraz nawilżającego masażu olejkiem arganowym.

Hammam to określenie na łaźnię parową. Pierwszych kąpieli w łaźni zaznawali Rzymianie i Grecy. Korzystali z pary, jaka wydobywa się po polaniu wodą gorących kamieni. Łaźnie były miejscem spotkań towarzyskich. Sam ich wystrój był bardzo bogaty, pełen mozaik i zdobień.

Co to jest hammam?

Tradycyjny hammam to duży budynek, który służył do odbywania pielęgnacyjnego rytuału. W pierwszej jego sali znajdował się basen do zwilżania ciała. W kolejnych pokojach przygotowywano się do dalszych części zabiegu, czyli łaźni parowej oraz masaży ciała olejkami eterycznymi. Na uczestników czekała również sala, w której mogli się umyć i osuszyć. Obecnie rytuał hammam przeprowadza się w zaciszu gabinetu kosmetycznego, a nawet można go wykonać samodzielnie w domu.

Redakcja poleca:
Sok z rokitnika – właściwości, sposób przygotowania, przeciwwskazania
Torbiel okołokorzeniowa kręgosłupa – na czym polega choroba? Objawy i leczenie schorzenia
Bezoary – przyczyny powstawania, objawy i leczenie

Na czym polega rytuał hammam?

Rytuał hammam składa się z 4 następujących po sobie etapów. W czasie zabiegu wykorzystuje się naturalne preparaty, takie jak: olej arganowy, glinka Rhassoul czy mydło Savon Noir. Do masażu ciała używa się specjalnej rękawicy Kessa.

Łaźnia parowa

Pierwszym etapem rytuału hammam jest seans w łaźni parowej, który ma na celu nawilżyć i zmiękczyć skórę, przygotowując ją do dalszej pielęgnacji. Ciepła para otwiera pory, usuwa toksyny z organizmu, a także działa odprężająco na ciało. Kąpiel w łaźni parowej poprawia krążenie, zwiększa wydolność płuc i nawilża błony śluzowe, przez co oczyszcza drogi oddechowe i zmniejsza ich podrażnienia.

Rękawica Kessa i mydło hammam, czyli Savon Noir

Drugi etap rytuału hammam polega na oczyszczaniu skóry i złuszczaniu martwego naskórka. Mycie polega na wcieraniu w ciało naturalnego kosmetyku, jakim jest czarne mydło Savon Noir, powstałe ze zmiażdżonych oliwek. Produkt w kontakcie z wodą tworzy lekką pianę, która obmywa całe ciało. Nie zawiera sztucznych barwników, perfum, konserwantów czy SLS, dlatego jest całkowicie bezpieczny dla każdego rodzaju skóry. W trakcie oczyszczania ciała wykonuje się dokładny masaż ciała specjalną rękawicą Kessa, której powierzchnia delikatnie złuszcza martwy naskórek. Peeling Kessą i mydłem Savon Noir poprawia krążenie, detoksykuje, usuwa martwe komórki, wygładza i odświeża. Po zabiegu skóra jest gładka, miękka i odzyskuje naturalny, zdrowy kolor.

Glinka Rhassoul, nazywana także Ghassoul

Trzeci etap rytuału hammam dostarcza oczyszczonej skórze cenne substancje odżywcze. Glinka Rhassoul ma silne właściwości odtłuszczające, myjące, ujędrniające i wygładzające. Zawiera w sobie krzem, żelazo, magnez, miedź i cynk. Mieszana jest z wodą, dzięki czemu powstaje błotnista piana, którą nakłada się na skórę, pozostawia na kilka minut, a następnie spłukuje ciepłą wodą.

Masaż ciała

Ostatnim etapem zabiegu hammam jest relaksacyjny masaż ciała, do którego najczęściej stosuje się naturalny olej arganowy. Produkt ma silne działanie regenerujące, a także nawilżające. W trakcie masażu gra relaksacyjna muzyka, w pomieszczeniu zapalane są świece, a w powietrzu unosi się zapach olejków aromatycznych. Do zabiegu stosuje się także oliwę z oliwek, olej sezamowy lub ze słodkich migdałów. Masażysta wykonuje delikatne, okrężne i spokojne ruchy. Po masażu należy odczekać, aby olejek dobrze wchłonął się w skórę.

Rytuał hammam w domu – jak go przeprowadzić?

Relaksacyjny i oczyszczający zabieg hammam można przeprowadzić w domu. Do jego wykonania potrzebne są takie akcesoria jak: rękawica Kessa, czarne mydło Savon Noir, glinka Rhassoul (lub inna) oraz olejek arganowy bądź migdałowy. Preparaty te można kupić w sklepie z naturalnymi kosmetykami albo przez internet. Zabieg najlepiej przeprowadzać po gorącej kąpieli na lekko wilgotnej skórze.

Mydło hammam

Mydło Savon Noir nie przypomina tradycyjnego mydła. Wygląda jak pasta. Wystarczy jego kawałek wymieszać w dłoniach z niewielką ilością wody i nałożyć na wymagające tego partie ciała. Kosmetyk aplikuje się delikatnymi i okrężnymi ruchami. Po kilku minutach produkt można zmyć ciepłą wodą lub użyć do tego rękawicy Kessa, która dodatkowo wzmocni efekt złuszczania martwego naskórka.

Rękawica Kessa

Rękawica Kessa wykonana jest z ziarnistej tkaniny, dzięki czemu zapewnia rewelacyjny efekt peelingu skóry. Należy nałożyć ją na dłoń i masować ciało delikatnymi i kolistymi ruchami. Trzeba robić to ostrożnie, aby nie spowodować podrażnień skóry.

Glinka Rhassoul

Oczyszczającą glinkę wystarczy wymieszać z wodą, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Przygotowaną papkę nakłada się na ciało i pozostawia na kilka minut, a następnie spłukuje ciepłą wodą. Po usunięciu glinki ze skóry wykonuje się relaksacyjny masaż całego ciała olejkiem arganowym lub migdałowym.

Zobacz film: Zabiegi na cellulit: fala radiowa i masaż próżniowy. Źródło: Bez skazy


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
61
4
Polecamy
Rękawica do peelingu – Kessa.
Jak używać?
Jakie są efekty stosowania?
Rękawica do peelingu – Kessa. Jak używać? Jakie są efekty stosowania? TVN zdrowie
Rytuał hammam – na czym polega ta technika pielęgnacji?
Rytuał hammam – na czym polega ta technika pielęgnacji? Dzień Dobry TVN
Borowina lecznicza – zastosowanie.
Jak działają plastry i pasta z borowiny?
Borowina lecznicza – zastosowanie. Jak działają plastry i pasta z borowiny? Dzień Dobry TVN
Hit dla zdrowia i urody!
Szczotkowanie ciała na sucho – na czym polega?
Jakie daje efekty?
Hit dla zdrowia i urody! Szczotkowanie ciała na sucho – na czym polega? Jakie daje efekty? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Co to są odleżyny? Skala Torrance’a do klasyfikacji stopnia zaawansowania odleżyn
Co to są odleżyny? Skala Torrance’a do klasyfikacji stopnia zaawansowania odleżyn
Przeszczep rogówki – wskazania, powikłania i rekonwalescencja
Przeszczep rogówki – wskazania, powikłania i rekonwalescencja
Czym jest zespół Wallenberga? Objawy i przyczyny zespołu bocznego opuszki
Czym jest zespół Wallenberga? Objawy i przyczyny zespołu bocznego opuszki
Katar u dziecka – przyczyny i rodzaje. Jak można go zwalczyć?
Katar u dziecka – przyczyny i rodzaje. Jak można go zwalczyć?
Zdrowe odżywianie – jakie są zasady zdrowego odżywiania i o czym należy pamiętać, układając dietę?
Zdrowe odżywianie – jakie są zasady zdrowego odżywiania i o czym należy pamiętać, układając dietę?
Pękające pięty, czyli problem kosmetyczny i zdrowotny. Przyczyny pękania pięt. Leczenie – zalecane składniki preparatów i domowe sposoby na suche i spękane pięty
Pękające pięty, czyli problem kosmetyczny i zdrowotny. Przyczyny pękania pięt. Leczenie – zalecane składniki preparatów i domowe sposoby na suche i spękane pięty