Polub nas na Facebooku
Czytasz: Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna!
menu
Polub nas na Facebooku

Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna!

instagram.com/agnieszkacegielska

Naturalne przepisy i wykorzystywanie prozdrowotnych właściwości warzyw i owoców to prosty sposób na łagodzenie codziennych dolegliwości. Tym razem ekspertka w tej dziedzinie, czyli Agnieszka Cegielska poleca przepis na rozgrzewający deser, który działa jak aspiryna dzięki daktylom!

Dziennikarka TVN Agnieszka Cegielska to specjalistka w dziedzinie medycyny naturalnej, ziołolecznictwa i jedzenia, które leczy i wzmacnia organizm. Tym razem podzieliła się z nami przepisem na deser owocowy, który działa jak aspiryna!

Daktyle nazywane są „chlebem życia”  Te naturalne słodkości są źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, E i K. Oprócz tego zawierają  witaminy B1, B2, C, a także fosfor, magnez, potas, żelazo i bor.

Redakcja poleca:
OCZYwiście dieta. Co jeść, żeby mieć dobry wzrok?  Materiał sponsorowany
Dlaczego się topimy? Ratownik: zawodzą nas umiejętności i... psychika
10 zdrowotnych właściwości kardamonu. Na problemy trawienne i na potencję!

Daktyle działają jak aspiryna?

Ze względu na skład, daktyle nazywane są także „naturalną aspiryną”, ponieważ zawierają salicylany. Dlatego, podczas przeziębienia można osłodzić sobie ten czas daktylami, które działają przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo i zmniejszają ból.

Ważne, by osoby, które mają uczulenie na aspirynę, zanim sięgną po daktyle, przeszły test uczuleniowy. Warto wybrać daktyle niesiarkowane i co najważniejsze, przemyć je przed spożyciem gorącą wodą – dobierają do Polski z daleka, więc trzeba je odkazić.

Przepis na rozgrzewający deser z daktylami

Składniki:

  • 6 śliwek
  • Banan
  • 3 daktyle
  • Świeża mięta – opcjonalnie
  • Limonka lub cytryna
  • Płatki owsiane
  • Masło klarowane
  • Cynamon
  • Syrop z mniszka lekarskiego, kwiatów bzu lub mód lipowy do osłodzenia

Przygotowanie:

Na patelni rozgrzej masło klarowane i podpraż na niej garść płatków owsianych. Posyp je cynamonem.

W naczyniu żaroodpornym ułóż wypestkowane i pokrojone śliwki, banana i pokrojone daktyle. Ważne, by wcześniej moczyć daktyle w gorącej wodzie przed min. 15 min. Całość owoców oprósz cynamonem i podprażonymi wcześniej płatkami owsianymi.

Naczynie z owocami włóż do piekarnika nagrzanego do 200 st. C. i piecz ok. 10-15 min.

Po wyjęciu owoców, skrop je delikatnie limonką lub cytryną i syropem lub miodem. Porcję deseru ozdób świeżą miętą lub posyp wiórkami kokosowymi. Na zdrowie!


Więcej zdrowych przepisów znajdziesz w książce Agnieszki Cegielskiej "Naturalnie w kuchni. 60 przepisów na zdrowie" Wyd. Burda Książki.

instagram.com/agnieszkacegielska

Zobacz także video: Daktyle - naturalna skarbnica witamin!

Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
50
6
Polecamy
#ObiadNaZdrowie:
Pieczony kurczak z sosem żurawinowym - przepis, kcal, właściwości zdrowotne
#ObiadNaZdrowie: Pieczony kurczak z sosem żurawinowym - przepis, kcal, właściwości zdrowotne TVN zdrowie
Sok brzoskwiniowy – przepis na sok z brzoskwini.
Jak zrobić?
Sok brzoskwiniowy – przepis na sok z brzoskwini. Jak zrobić? Dzień Dobry TVN
Basia Ritz i nasiona CHIA.
Bogate w białko
Basia Ritz i nasiona CHIA. Bogate w białko Dzień Dobry TVN
Koktajle owocowe z blendera ‒ dietetyczne i zdrowe przepisy
Koktajle owocowe z blendera ‒ dietetyczne i zdrowe przepisy TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Olejek rycynowy na włosy, rzęsy i... opaloną skórę. Skąd się bierze jego pielęgnacyjna moc?
Olejek rycynowy na włosy, rzęsy i... opaloną skórę. Skąd się bierze jego pielęgnacyjna moc?
Pluskwa. Jak rozpoznać ugryzienia przez pluskwy i jak sobie z nimi radzić?
Pluskwa. Jak rozpoznać ugryzienia przez pluskwy i jak sobie z nimi radzić?
Co to są kapary? Jakie posiadają wartości odżywcze i właściwości lecznicze?
Co to są kapary? Jakie posiadają wartości odżywcze i właściwości lecznicze?
Menopauza przed 40.? To możliwe! Jak rozpoznać przedwczesną menopauzę?
Menopauza przed 40.? To możliwe! Jak rozpoznać przedwczesną menopauzę?
Kabotegrawir - lek, który w końcu pokona wirusa HIV?
Kabotegrawir - lek, który w końcu pokona wirusa HIV?
Wystawiasz blizny na słońce. To błąd! Sprawdź, dlaczego trzeba je chronić
Wystawiasz blizny na słońce. To błąd! Sprawdź, dlaczego trzeba je chronić