Polub nas na Facebooku
Czytasz: Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna!
menu
Polub nas na Facebooku

Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna!

instagram.com/agnieszkacegielska

Naturalne przepisy i wykorzystywanie prozdrowotnych właściwości warzyw i owoców to prosty sposób na łagodzenie codziennych dolegliwości. Tym razem ekspertka w tej dziedzinie, czyli Agnieszka Cegielska poleca przepis na rozgrzewający deser, który działa jak aspiryna dzięki daktylom!

Dziennikarka TVN Agnieszka Cegielska to specjalistka w dziedzinie medycyny naturalnej, ziołolecznictwa i jedzenia, które leczy i wzmacnia organizm. Tym razem podzieliła się z nami przepisem na deser owocowy, który działa jak aspiryna!

Daktyle nazywane są „chlebem życia”  Te naturalne słodkości są źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, E i K. Oprócz tego zawierają  witaminy B1, B2, C, a także fosfor, magnez, potas, żelazo i bor.

Daktyle działają jak aspiryna?

Ze względu na skład, daktyle nazywane są także „naturalną aspiryną”, ponieważ zawierają salicylany. Dlatego, podczas przeziębienia można osłodzić sobie ten czas daktylami, które działają przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo i zmniejszają ból.

Ważne, by osoby, które mają uczulenie na aspirynę, zanim sięgną po daktyle, przeszły test uczuleniowy. Warto wybrać daktyle niesiarkowane i co najważniejsze, przemyć je przed spożyciem gorącą wodą – dobierają do Polski z daleka, więc trzeba je odkazić.

Przepis na rozgrzewający deser z daktylami

Składniki:

  • 6 śliwek
  • Banan
  • 3 daktyle
  • Świeża mięta – opcjonalnie
  • Limonka lub cytryna
  • Płatki owsiane
  • Masło klarowane
  • Cynamon
  • Syrop z mniszka lekarskiego, kwiatów bzu lub mód lipowy do osłodzenia

Przygotowanie:

Na patelni rozgrzej masło klarowane i podpraż na niej garść płatków owsianych. Posyp je cynamonem.

W naczyniu żaroodpornym ułóż wypestkowane i pokrojone śliwki, banana i pokrojone daktyle. Ważne, by wcześniej moczyć daktyle w gorącej wodzie przed min. 15 min. Całość owoców oprósz cynamonem i podprażonymi wcześniej płatkami owsianymi.

Naczynie z owocami włóż do piekarnika nagrzanego do 200 st. C. i piecz ok. 10-15 min.

Po wyjęciu owoców, skrop je delikatnie limonką lub cytryną i syropem lub miodem. Porcję deseru ozdób świeżą miętą lub posyp wiórkami kokosowymi. Na zdrowie!


Więcej zdrowych przepisów znajdziesz w książce Agnieszki Cegielskiej "Naturalnie w kuchni. 60 przepisów na zdrowie" Wyd. Burda Książki.

instagram.com/agnieszkacegielska

Zobacz także video: Daktyle - naturalna skarbnica witamin!

Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
50
6
Polecamy
Sok brzoskwiniowy – przepis na sok z brzoskwini.
Jak zrobić?
Sok brzoskwiniowy – przepis na sok z brzoskwini. Jak zrobić? Dzień Dobry TVN
Jak jeść pigwę?
Porady i przepisy
Jak jeść pigwę? Porady i przepisy Dzień Dobry TVN
Koktajle owocowe z blendera ‒ dietetyczne i zdrowe przepisy
Koktajle owocowe z blendera ‒ dietetyczne i zdrowe przepisy TVN zdrowie
Domowe musli – z płatków owsianych, z piekarnika, bezglutenowe, dietetyczne.
Jak zrobić domowe musli?
Domowe musli – z płatków owsianych, z piekarnika, bezglutenowe, dietetyczne. Jak zrobić domowe musli? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki