Polub nas na Facebooku
Czytasz: Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna!
menu
Polub nas na Facebooku

Rozgrzewający deser z daktylami - działa jak naturalna aspiryna!

instagram.com/agnieszkacegielska

Naturalne przepisy i wykorzystywanie prozdrowotnych właściwości warzyw i owoców to prosty sposób na łagodzenie codziennych dolegliwości. Tym razem ekspertka w tej dziedzinie, czyli Agnieszka Cegielska poleca przepis na rozgrzewający deser, który działa jak aspiryna dzięki daktylom!

Dziennikarka TVN Agnieszka Cegielska to specjalistka w dziedzinie medycyny naturalnej, ziołolecznictwa i jedzenia, które leczy i wzmacnia organizm. Tym razem podzieliła się z nami przepisem na deser owocowy, który działa jak aspiryna!

Daktyle nazywane są „chlebem życia”  Te naturalne słodkości są źródłem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach: A, E i K. Oprócz tego zawierają  witaminy B1, B2, C, a także fosfor, magnez, potas, żelazo i bor.

Daktyle działają jak aspiryna?

Ze względu na skład, daktyle nazywane są także „naturalną aspiryną”, ponieważ zawierają salicylany. Dlatego, podczas przeziębienia można osłodzić sobie ten czas daktylami, które działają przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo i zmniejszają ból.

Ważne, by osoby, które mają uczulenie na aspirynę, zanim sięgną po daktyle, przeszły test uczuleniowy. Warto wybrać daktyle niesiarkowane i co najważniejsze, przemyć je przed spożyciem gorącą wodą – dobierają do Polski z daleka, więc trzeba je odkazić.

Przepis na rozgrzewający deser z daktylami

Składniki:

  • 6 śliwek
  • Banan
  • 3 daktyle
  • Świeża mięta – opcjonalnie
  • Limonka lub cytryna
  • Płatki owsiane
  • Masło klarowane
  • Cynamon
  • Syrop z mniszka lekarskiego, kwiatów bzu lub mód lipowy do osłodzenia

Przygotowanie:

Na patelni rozgrzej masło klarowane i podpraż na niej garść płatków owsianych. Posyp je cynamonem.

W naczyniu żaroodpornym ułóż wypestkowane i pokrojone śliwki, banana i pokrojone daktyle. Ważne, by wcześniej moczyć daktyle w gorącej wodzie przed min. 15 min. Całość owoców oprósz cynamonem i podprażonymi wcześniej płatkami owsianymi.

Naczynie z owocami włóż do piekarnika nagrzanego do 200 st. C. i piecz ok. 10-15 min.

Po wyjęciu owoców, skrop je delikatnie limonką lub cytryną i syropem lub miodem. Porcję deseru ozdób świeżą miętą lub posyp wiórkami kokosowymi. Na zdrowie!


Więcej zdrowych przepisów znajdziesz w książce Agnieszki Cegielskiej "Naturalnie w kuchni. 60 przepisów na zdrowie" Wyd. Burda Książki.

instagram.com/agnieszkacegielska

Zobacz także video: Daktyle - naturalna skarbnica witamin!

Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
50
6
Polecamy
Kuchnia terapeutyczna
Kuchnia terapeutyczna Dzień Dobry TVN
#ObiadNaZdrowie:
Pieczony kurczak z sosem żurawinowym - przepis, kcal, właściwości zdrowotne
#ObiadNaZdrowie: Pieczony kurczak z sosem żurawinowym - przepis, kcal, właściwości zdrowotne TVN zdrowie
Sok brzoskwiniowy – przepis na sok z brzoskwini.
Jak zrobić?
Sok brzoskwiniowy – przepis na sok z brzoskwini. Jak zrobić? Dzień Dobry TVN
Koktajle owocowe z blendera ‒ dietetyczne i zdrowe przepisy
Koktajle owocowe z blendera ‒ dietetyczne i zdrowe przepisy TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?