Polub nas na Facebooku
Czytasz: Przyczyny i leczenie bólu kości ogonowej

Przyczyny i leczenie bólu kości ogonowej

plecy

Fot.: chombosan / stock.adobe.com

Ból kości ogonowej jest dokuczliwy – nasila się podczas siedzenia, a także przy siadaniu i wstawaniu. Poza tym, może być rezultatem upadku. Mogą się także uskarżać na niego kobiety w ciąży. Jego nasilenie i rozległość są zależne od jego przyczyny.

Kość ogonowa (guziczna) jest najniższym odcinkiem kręgosłupa. Jej ból w terminologii medycznej to kokcygodynia (coccygodynia). Jest to dolegliwość, której objawy są zależne od przyczyny – może promieniować np. do ud i pośladków. Czas trwania bólu również jest nieregularny, gdyż może on ustąpić samodzielnie po kilku godzinach, ale może także przeistoczyć się w ból chroniczny trwający nawet kilka miesięcy. Jest to dolegliwość ujawniająca się przy prostych codziennych czynnościach, takich jak siedzenie, wstawanie i chodzenie.

Przyczyny bólu kości ogonowej

Ból kości ogonowej może być wynikiem urazu odniesionego przy upadku np. w wyniku poślizgnięcia się lub w trakcie uprawiania sportu. Zdarzają się przypadki, w których konieczna jest operacja mająca na celu usunięcie odłamków kości po upadku. Inne przyczyny dokuczliwego bólu kości ogonowej to:

  • siedzący tryb życia; także spowodowany obowiązkami zawodowymi, takimi jak praca biurowa, częste podróżowanie samochodem lub samolotem itd. – są to nawyki prowadzące do problemów z kręgosłupem;
  • uporczywe zaparcia – jest to skutek niewłaściwego trybu życia, nawyków takich jak wstrzymywanie wypróżnień, źle zbilansowana dieta i mała ilość pitych płynów; ból, który pojawia się przy tych zaparciach może promieniować do kości ogonowej;
  • neuralgia (nerwoból) splotu krzyżowego i guzicznego – splot krzyżowy jest największym splotem w ludzkim ciele, ma kształt trójkąta i znajduje się w miednicy mniejszej; funkcją splotu guzicznego jest natomiast unerwianie skóry okolicy krzyżowej i odbytnicy; neuralgia jest sygnałem ze strony nerwów o nieprawidłowym działaniu organizmu, jednak trudno wskazać jej bezpośrednią przyczynę, ból idący ze splotów jest najczęściej ostry, rwący i szarpiący;
  • torbiel pilonidalna – jest to torbiel, która może się pojawić na kości ogonowej wskutek zakażenia mieszków włosowych
  • ropień – również może on powstać na kości, jest to częsty przypadek u mężczyzn między 15. a 24. rokiem życia;
  • przeciążenie mięśni – wynika ono najczęściej z wykonywania trudnej pracy fizycznej wymagającej przenoszenie ciężkich przedmiotów, przeciążenie może dotyczyć mięśnia gruszkowatego lub dźwigacza;
  • schorzenia kręgosłupa – zdarzają się przypadki, w których bóle wyższych odcinków kręgosłupa promieniują do kości ogonowej; są to np. zwyrodnienia kręgosłupa, dyskopatia lub rwa kulszowa;
  • hemoroidy (żylaki odbytu) - objawia się to dużym świądem i dyskomfortem w okolicach odbytu, a z czasem dochodzą problemy z wypróżnianiem i niewielkie krwawienia, w tym krew w kale; hemoroidy mogą powodować ból kości ogonowej, jeżeli towarzyszą im powikłania zapalne i zakrzepowe;
  • nowotwór olbrzymiokomórkowy kości krzyżowej – jest to rzadki rodzaj łagodnego guza kości;
  • struniak (pierwotny złośliwy nowotwór kości) – początkowo bezobjawowy typ nowotworu kości, ujawnia się dopiero po urośnięciu guza do sporych rozmiarów;
  • mięsak Ewinga – nowotwór mogący się lokalizować w odcinku krzyżowo-ogonowym.

Zobacz film: Jak zmniejszyć ból kręgosłupa? Źródło: 36,6

Diagnoza i leczenie bólu kości ogonowej

Jeżeli dokuczliwy ból w kości ogonowej jest spowodowany upadkiem, należy udać się do lekarza ortopedy w celu wykonania zdjęcia RTG tej kości. Schorzenia kręgosłupa, nowotwory i neuralgie są diagnozowane poprzez rezonans i tomograf kości ogonowej. Jeżeli ból jest rezultatem siedzącego trybu życia, przeciążenia mięśni itd., należy skonsultować to z fizjoterapeutą. W zależności od przyczyny stosowane są następujące metody leczenia:

  • podawanie leków – szczególnie przeciwbólowych, rozluźniających mięśnie, a poza tym środków zmiękczających stolec,
  • zimne kompresy na okolice kości ogonowej (stosowane, jeżeli zostanie stwierdzony stan zapalny),
  • ciepła kąpiel (można dodać do wody zioła, np. szałwię lub rumianek),
  • zaopatrzenie ortopedyczne, np. rehabilitacyjna poduszka,
  • przejście na dietę lekkostrawną, bogatą w błonnik (owoce, warzywa, kasza, pieczywo pełnoziarniste),
  • picie dużej ilości wody – pomaga to szczególnie w leczeniu zaparć,
  • redukcja masy ciała,
  • aktywny tryb życia – głównie ogólne ćwiczenia mające na celu zwiększenie wydolności fizycznej, poza tym skoncentrowane na mięśniach kręgosłupa, by uzyskać efekty, zaleca się regularne uczęszczanie na siłownię,
  • masaże lecznicze,
  • inne zabiegi przeprowadzane w gabinecie fizjoterapeutycznym; np. z wykorzystaniem ciepła lub promienia podczerwonego.



Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
67
10
Polecamy
Napięciowy ból głowy – jak sobie z nim radzić?
Napięciowy ból głowy – jak sobie z nim radzić? Dzień Dobry TVN
Refluks. Dolegliwość czy poważna choroba?
Refluks. Dolegliwość czy poważna choroba? Dzień Dobry TVN
Kość ogonowa: powody bólu kości guzicznej i sposoby jego leczenia
Kość ogonowa: powody bólu kości guzicznej i sposoby jego leczenia TVN zdrowie
Lumbago, czyli ból okolicy lędźwiowej kręgosłupa
Lumbago, czyli ból okolicy lędźwiowej kręgosłupa TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Czy temperatura prania ma znaczenie?
Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik Materiał sponsorowany
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta?
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta? Materiał sponsorowany
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?