Polub nas na Facebooku
Czytasz: Poziewnik – właściwości i zastosowanie prozdrowotne

Poziewnik – właściwości i zastosowanie prozdrowotne

poziewnik roślina

Fot. ArgenLant / Getty Images

Poziewnik to rodzaj roślin, spośród których najbardziej znany jest poziewnik szorstki. Roślina korzystnie działania na ludzki organizm. Okazuje się pomocna zwłaszcza w przypadku chorób dróg oddechowych ze względu na działanie wykrztuśne i powlekające.

Poziewnik to dość powszechnie występująca w Polsce roślina. Spotkać ją można w wilgotnych lasach, przydrożnych rowach, polach uprawnych, miedzach czy w zaroślach nadrzecznych. Właściwości lecznicze poziewnika znane były już w starożytności. To doskonałe źródło łatwo przyswajalnej krzemionki. Z rośliny przygotowuje się najczęściej napary.

Poziewnik – wiadomości ogólne

Poziewnik (łac. Galeopsis L.) to rodzaj roślin zaliczany do rodziny jasnotowate (łac. Lamiaceae Lindl.). Wśród gatunków poziewnika występujących we florze Polski wymienia się:

  • poziewnik polny (łac. Galeopsis ladanum L.),
  • poziewnik miękkowłosy (łac. Galeopsis pubescens Willd.),
  • poziewnik dwudzielny (łac. Galeopsis bifida Boenn.),
  • poziewnik wąskolistny (łac. Galeopsis angustifolia (Ehrh.) Hoffm.),
  • poziewnik pstry (łac. Galeopsis speciosa Mill.),
  • poziewnik piaskowy/wielkokwiatowy (łac. Galeopsis segetum Necker),
  • poziewnik szorstki (łac. Galeopsis tetrahit L.), który jest najpopularniejszy.

Roślina preferuje żyzne, próchniczne, wapienne, zasobne w azot, umiarkowanie wilgotne gleby. Najczęściej rośnie na stanowiskach zacienionych. Rolnicy uważają go za chwast.

Poziewnik a surowiec leczniczy

Poziewnik to roślina wykorzystywana w lecznictwie. Surowiec zielarski stanowi ziele poziewnika (łac. herba galeopsidis), a przygotowane z niego napary mają wewnętrzne, jak i zewnętrzne zastosowanie. Ziele zawiera m.in. garbniki, gorycze, irydoidy (głównie galirydozyd), flawonoidy (zwłaszcza pochodne skutelareiny), alkaloid (głównie stachydrynę), saponiny, kwasy organiczne, w tym kawowy i salicylowy, sole mineralne. To bogate źródło krzemionki.

Kiedy warto leczyć się ziołami? Odpowiedź znajdziesz w filmie: 

Zobacz film: Zioła - przy jakich dolegliwościach warto o nich pamiętać? Źródło: Stylowy Magazyn

Poziewnik – właściwości i zastosowanie prozdrowotne

Ziele poziewnika wykazuje właściwości wykrztuśne, powlekające i przeciwzapalne, stąd używa się go w leczeniu chorób układu oddechowego, w tym zapalenia płuc, anginy, zapalenia oskrzeli i krtani, grypy, przeziębienia, a nawet gruźlicy. Przeciwdziała wysiękom i bliznowaceniu oskrzeli, płuc, oskrzelików. Długotrwale przyjmowane ogranicza rozwój prątków.

Poziewnik znany jest z działania przeciwskurczowego, lekko przeciwbólowego, antyseptycznego, przeciwbakteryjnego. Wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, w wyniku czego zapobiega występowaniu wysięków wewnętrznych. Ziele zalecane jest w miażdżycy naczyń krwionośnych. Pomaga utrzymać prawidłowy poziom ciśnienia tętniczego. Roślina wzmacnia ogólną odporność organizmu, przez co zmniejsza ryzyko rozwoju zakażeń. Wspomaga rekonwalescencję po długich chorobach i regenerację chorych narządów. Napar używany jest w migrenach i łagodzi objawy reumatyzmu.

Poziewnik wpływa korzystnie na pracę układu moczowego i wydalniczego. Chroni drogi moczowe przed wytrącaniem się i osadzaniem złogów i wspomaga leczenie kamicy nerkowej. Polecany jest w stanach zapalnych przewodu pokarmowego. Roślina reguluje proces trawienia, zwiększa wydzielanie żółci, łagodzi wzdęcia. Z naparów robi się okłady łagodzące stłuczenia, opuchnięcia i trudno gojące się rany. Ze względu na zawartość krzemionki dobrze wpływa na stan kości i stawów. Dodatkowo poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Uelastycznia skórę i zapobiega nadmiernemu wydzielaniu łoju. Należy podkreślić, że krzemionka poziewnika jest rozpuszczalna w wodzie, przez co dobrze się wchłania w przewodzie pokarmowym.

Gdzie kupić i ile kosztuje poziewnik?

Poziewnik ziele nabyć można w sklepach zielarskich, niektórych aptekach i dzięki sprzedaży internetowej. Za opakowanie 100 g ciętego zapłaci się około 11,50 zł, a mielonego 14,50 zł. Można też samodzielnie opracować surowiec. Zbiór ziela, tj. górnych części pędów, następuje w okresie zakwitania. Suszenie powinno być przeprowadzane w naturalnych suszarniach w zacienionym i przewiewnym miejscu.

W jaki sposób zażywać poziewnik?

Z poziewnika najczęściej przygotowuje się napar. Należy 2 łyżeczki surowca zalać 200 ml wrzątku, po czym odstawić pod przykryciem do zaparzenia na około 15 minut i przecedzić. Zalecane dzienne spożycie wynosi 3 razy po pół szklanki.

Innym sposobem użycia poziewnika jest nalewka. Należy 1 część suchego rozdrobnionego surowca zalać 4 częściami alkoholu 40–60%. Dla przykładu na 100 g ziela potrzeba 400 ml alkoholu. Miksturę w szklanym pojemniku odstawia się w chłodne i ciemne miejsce na około 14 dni. W tym czasie zachodzi maceracja. Później przefiltrowuje się i przelewa do butelek. Zalecane dzienne spożycie wynosi 1 po 10 ml.

Możliwe jest spożywanie zmielonego na proszek ziela poziewnika, które popija się szklanką wody. Zalecane dzienne spożycie wynosi 2 razy po 0,5–1 g (¼–½ łyżeczki).

Poziewnik można też użyć do przygotowania kąpieli leczniczych. W tym celu 50 g ziela zalewa się 1,5 l wody i wstawia na mały ogień. Po doprowadzeniu do wrzenia należy gotować pod przykryciem przez 10 minut. Na koniec przecedza się i dodaje do wanny z wodą o temperaturze około 37℃. Czas kąpieli powinien wynosić średnio 20 minut.

Bibliografia:

  1. A. Ożarowski, W. Jaroniewski, Rośliny lecznicze, Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, Warszawa 1989.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
9
0
Polecamy
Tasznik pospolity – niezwykłe właściwości popularnego chwastu. Kiedy warto go stosować?
Tasznik pospolity – niezwykłe właściwości popularnego chwastu. Kiedy warto go stosować? Dzień Dobry TVN
Jakie właściwości ma rdest ptasi? Zastosowanie i działanie popularnego ziela
Jakie właściwości ma rdest ptasi? Zastosowanie i działanie popularnego ziela Dzień Dobry TVN
Mierznica czarna – właściwości i działanie prozdrowotne
Mierznica czarna – właściwości i działanie prozdrowotne TVN zdrowie
Kopytnik – właściwości i zastosowanie lecznicze. Czy kopytnik jest trujący?
Kopytnik – właściwości i zastosowanie lecznicze. Czy kopytnik jest trujący? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Małe AGD, które warto mieć w domu
Małe AGD, które warto mieć w domu Materiał sponsorowany
Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Smog latem. Jak się przed nim chronić?
Smog latem. Jak się przed nim chronić? Materiał sponsorowany
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego