Polub nas na Facebooku
Czytasz: Opaska kompresyjna, czyli terapia uciskowa nie dla każdego – działanie, rodzaje i wskazania do użytkowania

Opaska kompresyjna, czyli terapia uciskowa nie dla każdego – działanie, rodzaje i wskazania do użytkowania

Opaski kompresyjne na łydki.

Fot. sportpoint / Getty Images

Opaski kompresyjne to powszechne akcesoria w leczeniu kontuzji tkanek miękkich oraz rehabilitacji medycznej chorób krążeniowych i limfatycznych, dotyczących głównie dystalnych części kończyn. Opaski kompresyjne stosowane są również w profilaktyce schorzeń i urazów przeciążeniowych.

Sekret opaski kompresyjnej na łydkę czy ramię polega na ucisku odpowiednich obszarów odcinka kończyny i wsparcia funkcjonowania tkanek głębokich. W zależności od potrzeb pacjenta stosuje się odpowiednio silną kompresję na dany układ tkankowy. Opaski kompresyjne występują pod różnymi postaciami, m.in. klasycznej opaski, bandaża, skarpet, rękawów, a nawet legginsów, szortów czy koszulek.

Opaski kompresyjne

Opaski kompresyjne to narzędzia wykorzystywane w kompresjoterapii, czyli leczeniu uciskiem stopniowanym, odpowiednio dopasowanym do potrzeb zdrowotnych pacjenta. Terapia tego typu polega na zastosowaniu kompresji zewnętrznej w celu uzyskania zmniejszenia objawów klinicznych chorób krążeniowych, zaburzeń funkcjonowania układu limfatycznego, mięśniowego i innych tkanek miękkich. Opaska kompresyjna wykorzystywana jest również w profilaktyce oraz leczeniu kontuzji i mikrouszkodzeń przeciążeniowych powstałych w czasie uprawiania sportu. Opaska kompresyjna na łydkę lub na rękę usprawnia mechanikę krążenia żylnego i chłonnego na powierzchniowym i głębokim poziomie w danym fragmencie kończyny, stabilizuje określoną część układu ruchu, wspomagając regenerację uszkodzonych tkanek, zabezpieczając przed postępem mikrourazów, oraz podnosi komfort uprawiania aktywności ruchowej.

Zobacz na filmie, jakie funkcje pełni układ krążenia:

Zobacz film: Budowa i funkcje układu krążenia. Źródło: 36,6

Jakie opaski kompresyjne wybrać?

Aby opaska kompresyjna była w pełni funkcjonalna, musi być odpowiednio dopasowana do potrzeb pacjenta, czyli mieć konkretne właściwości ściskające. Istotą kompresoterapii jest nierównomierny ucisk na tkanki, tzn. siła opaski kompresyjnej rozkłada się najsilniej w miejscach dystalnych i stopniowo maleje w kierunku proksymalnym, czyli np. opaska kompresyjna na łydkę największą siłę wywiera w okolicy kostek i maleje w kierunku uda, z kolei opaska kompresyjna na kolano ściska tkanki najmocniej w obszarze całego stawu, a opaska kompresyjna na udo uciska najmocniej w okolicy kolana, a lżej w okolicy pachwin. Taki mechanizm wspomaga prawidłowe krążenie krwi i limfy od dalszych części kończyny w kierunku najbliższych węzłów chłonnych oraz w kierunku serca, zapobiegając zastojom płynów ustrojowych. W medycynie wyróżnia się 4 klasy kompresji, z czego w sporcie wykorzystuje się zwykle dwie pierwsze, a jednostką miary ucisku są milimetry słupa rtęci:

  • I stopień: 18–21 mm Hg (lekki ucisk);
  • II stopień: 22–32 mm Hg (średni ucisk);
  • III stopień: 33–46 mm Hg (mocny ucisk);
  • IV stopień: powyżej 47 mm Hg (bardzo mocny ucisk).

Każda opaska kompresyjna powinna być indywidualnie dopasowana poprzez pomiary kończyny w określonych miejscach. Badanie tego typu wykonuje się zwykle rano lub po dłuższym odpoczynku w pozycji leżącej. Opaski kompresyjne do biegania to wyroby często są używane przez amatorów sportów, jednak nie zaleca się wybierania opasek kompresyjnych bez uzgodnienia z lekarzem. Bez uprzedniej konsultacji ze specjalistą, który zaleci zakup odpowiedniego modelu, opaski kompresyjne mogą nie spełnić swojego zadania, a nawet wywołać powikłania zdrowotne.

Jak działa opaska kompresyjna na rękę i łydkę?

Opaska kompresyjna na łydkę, udo czy rękę zmniejsza średnicę żył, zwiększając jednocześnie światło tętnic, co przekłada się na optymalizowanie ciśnienia i przepływ krwi przez naczynia. Taki mechanizm przekłada się na zwiększoną ilość tlenu dostarczanego do mięśni oraz substancji odżywczych do innych tkanek miękkich, czyli sprawniejszy odpływ krwi i usuwanie z komórek zbędnych produktów przemiany materii, np. kwasu mlekowego. Opaski kompresyjne wpływają również na:

  • stabilizację i ograniczenie ruchomości pracy danego fragmentu układu ruchu;
  • szybszą regenerację mikrouszkodzeń;
  • amortyzację i ograniczenia wstrząsów docierających w głąb struktur mięśniowych;
  • zabezpieczenie przed postępem uszkodzeń i wynikających z tego kontuzji oraz bolesnych skurczy;
  • ograniczenie dyskomfortu i dolegliwości bólowych podczas aktywności fizycznej;
  • utrzymanie miejscowej temperatury i wilgotności ciała.

Wskazania do noszenia opaski kompresyjnej

Opaski kompresyjne zalecane są najczęściej w sytuacjach:

  • profilaktyki oraz leczenia zaburzeń żylnych i limfatycznych, np. żylaków, obrzęków wynikających z pracy zawodowej w długotrwałej pozycji stojącej lub siedzącej, biernego trybu życia, wielogodzinnego unieruchomienia np. w trakcie podróży, otyłości, przyjmowania niektórych leków;
  • w leczeniu ostrych i przewlekłych chorób przebiegających z obrzękami limfatycznymi, zakrzepicą żylną oraz obrzękami w przebiegu ciąży;
  • stanach po złamaniach i zwichnięciach kończyn;
  • ekstremalnego wysiłku fizycznego u sportowców i osób aktywnych fizycznie oraz jako terapia powysiłkowa;
  • niestabilności i osłabieniu struktur stawowych np. w przebiegu chorób reumatycznych.
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
5
0
Polecamy
Krioterapia – na czym polega leczenie zimnem?
Krioterapia – na czym polega leczenie zimnem? Dzień Dobry TVN
Leczenie raka. Jakie są sposoby leczenia nowotworu?
Leczenie raka. Jakie są sposoby leczenia nowotworu? Dzień Dobry TVN
Skarpeta kompresyjna – wsparcie układu ruchu sportowców i osób z chorobami somatycznymi
Skarpeta kompresyjna – wsparcie układu ruchu sportowców i osób z chorobami somatycznymi TVN zdrowie
Na czym polega kompresjoterapia? W jakich chorobach ma zastosowanie terapia uciskiem?
Na czym polega kompresjoterapia? W jakich chorobach ma zastosowanie terapia uciskiem? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Czy temperatura prania ma znaczenie?
Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik Materiał sponsorowany
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta?
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta? Materiał sponsorowany
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?