Olejek rozmarynowy powstaje z rozmarynu – krzewinki zimozielonej rosnącej w Azji, Afryce i w Europie Południowej. Wyróżnia się niebieskimi kwiatami i charakterystycznym zapachem. Znajduje zastosowanie w kuchni, jednak już w starożytności był wykorzystywany w medycynie.
Olejek rozmarynowy: właściwości
Rozmaryn to nie tylko pyszna przyprawa, która idealnie uzupełnia smak wielu potraw. Olejek rozmarynowy wyróżnia się właściwościami zdrowotnymi. Przede wszystkim obniża poziom cukru we krwi – w naturalny sposób podnosi poziom insuliny, w związku z czym jest szczególnie polecany diabetykom. Wspiera pracę układu pokarmowego – pomaga uporać się z bólami żołądka, stymuluje wątrobę, chroni i regeneruje tkanki trzustki. Cechuje się również działaniem antybakteryjnym, antywirusowym i antygrzybiczym. Olejek rozmarynowy wspiera organizm w czasie infekcji i zakażeń, optymalizuje działanie układu immunologicznego. Obecny w nim kwas karnozowy dba również o zdrowie oczu i chroni przed zwyrodnieniami tkanki żółtej. Rozmaryn wyróżnia się ponadto właściwościami rozkurczającymi i ma działanie żółciopędne, wobec czego należy go stosować podczas bólu żołądka, w chorobach jelit i pęcherzyka żółciowego. Olejek z rozmarynu ułatwia trawienie i ogranicza ryzyko wystąpienia wrzodów żołądka, dba o stan błony śluzowej żołądka i chroni ją przed podrażniającymi czynnikami.
Olejek rozmarynowy na włosy
Olejek z rozmarynu bardzo często wykorzystuje się w zabiegach kosmetycznych. Jego najbardziej znanym zastosowaniem jest pielęgnacja włosów. Dodaje się go do szamponów w celu regeneracji włosów przetłuszczających się bądź suchych i uszkodzonych. Przygotowuje się z niego specjalne maseczki i płyny. Ma działanie przeciwłupieżowe, zmniejsza przetłuszczanie się włosów, przyspiesza regenerację tkanek. W połączeniu z innymi olejkami eterycznymi zapobiega wypadaniu włosów, łysieniu oraz powstawaniu stanów zapalnych skóry. Nanosi się go bezpośrednio na skórę głowy kolistymi ruchami.
Olejek rozmarynowy w kosmetyce
Olejek z rozmarynu wyróżnia się działaniem ściągającym, jest więc wyjątkowo chętnie wykorzystywany w zabiegach pielęgnacji ciała. Przede wszystkim zaleca się go osobom z przetłuszczającą się cerą, zmianami trądzikowymi i rozszerzonymi porami. Umożliwia redukcję przebarwień i łagodzi blizny. Zawiera antyoksydanty zwalczające wolne rodniki, wobec czego jest doskonałym środkiem przeciwdziałającym procesom starzenia – na jego podstawie tworzy się kremy i balsamy. Umożliwia właściwe nawilżenie skóry i szybką poprawę jej wyglądu – staje się ona dużo bardziej elastyczna i nabłyszczona.
Właściwości lecznicze olejku rozmarynowego
Olejek rozmarynowy stosuje się wspomagająco w czasie leczenia reumatyzmu i zapalenia stawów. Ze względu na właściwości przeciwzapalne wykorzystuje się go także do masażu – przynosi ulgę zmęczonym mięśniom, przyspiesza regenerację urazów. Może być nanoszony bezpośrednio na rany i skaleczenia – odkaża je, chroni przed zakażeniami bakteryjnymi, przyspiesza proces gojenia oraz minimalizuje blizny. Warto wykorzystywać go w leczeniu profilaktycznym – wzmacnia układ odpornościowy, stymuluje pracę organizmu, wspomaga krążenie krwi i przeciwdziała wielu chorobom, w tym schorzeniom układu oddechowego i pokarmowego. Jest również wyjątkowo chętnie wykorzystywany w aromaterapii – przeciwdziała złemu nastrojowi, stanom lękowym, polepsza nastrój, daje siły witalne i zwiększa libido.
Olejek rozmarynowy może być używany w różny sposób:
- kąpiel – olejek rozmarynowy mona dodawać do kąpieli. Pomaga się zrelaksować, redukuje zmęczenie, podwyższa ciśnienie krwi i zwiększa libido;
- masaż – zabiegi z wykorzystaniem olejku z rozmarynu są bardzo odprężające i regenerujące, polepszają ogólny stan organizmu, łagodzą stłuczenia, naciągnięcia i inne kontuzje;
-
aromaterapia – olejek sprzyja leczeniu dróg oddechowych, podwyższa ciśnienie, odstresowuje i podwyższa komfort psychiczny.
- Inhalacje z olejku rozmarynowego wspomagają leczenie infekcji układu oddechowego oraz bólu głowy. Nakładany miejscowo łagodzi dolegliwości towarzyszące menstruacjom. Jako dodatek do past do zębów i płynów do płukania przeciwdziała powstawaniu nieprzyjemnego zapachu z jamy ustnej. W przeciwieństwie do wielu olejków eterycznych, olejek z rozmarynu wykazuje działanie odprężające – zaleca się stosowanie go m.in. w czasie depresji – dodaje energii, siły i chęci do działania.
Nie każdy może jednak cieszyć się znakomitymi właściwościami olejku z rozmarynu. Powinny go unikać osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze i padaczkę. Nie zaleca się go również kobietom ciąży, ponieważ może przyspieszyć poród. Podrażnia skórę, dlatego zawsze stosuje się go w stanie rozcieńczonym. W przypadku wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.
