Polub nas na Facebooku
Czytasz: Olej z kiełków pszenicy – zastosowanie w pielęgnacji skóry i włosów

Olej z kiełków pszenicy – zastosowanie w pielęgnacji skóry i włosów

Zainteresował Cię ten artykuł?
NAN

Fot: Andriy / fotolia.com

Olej z kiełków pszenicy wyróżnia się na tle innych tłuszczów roślinnych przede wszystkim wysoką zawartością witaminy E. Dzięki temu doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry dojrzałej, przesuszonej i wrażliwej. Z powodzeniem wykorzystywany jest również do pielęgnacji włosów.

Ziarna pszenicy były doceniane już w starożytnym Egipcie – wykorzystywano je nawet do przeprowadzania obrzędów poświęconych Ozyrysowi. O oleju z kiełków pszenicy po raz pierwszy zrobiło się głośno w latach sześćdziesiątych ubiegłego wieku. Podawano go wówczas sportowcom. Zauważono, że organizm osób, które stosowały olej z kiełków pszenicy do picia, szybciej się regenerował, a ich wytrzymałość wzrastała. Dzisiaj wykorzystywany jest głównie do pielęgnacji skóry i włosów, często stosuje się go również wewnętrznie – w profilaktyce i leczeniu rozmaitych dolegliwości.

Olej z kiełków pszenicy – właściwości

Wbrew nazwie, która sugeruje tłoczenie z kiełków, olej pozyskuje się z zarodków ziaren pszenicy zwyczajnej. To powszechnie znane zboże pochodzi z południowej oraz środkowej Azji. Obecnie pszenica uprawiana jest w wielu rejonach świata, w tym niemalże całej Europie. Olej z kiełków pszenicy pozyskiwany jest metodą tłoczenia na zimno lub ekstrakcji (przy pomocy rozpuszczalnika lub dwutlenku węgla). Ze względu na to, że zarodki stanowią jedynie 2-3% każdego ziarna pszenicy, do wyprodukowania 1 litra oleju wykorzystywane jest nawet 1,5 tony pszenicy.

Olej z kiełków pszenicy posiada intensywnie pomarańczową barwę i charakterystyczny, zbożowy zapach.

Wśród składników aktywnych, obecnych w oleju z kiełków pszenicy, wyróżnia się między innymi:

  • nienasycone kwasy tłuszczowe – linolenowy, palmitynowy, alfa-linolenowy, stearynowy;
  • witaminy z grupy B – B1, B2, B3;
  • witaminę E – w bardzo wysokim stężeniu (największym spośród wszystkich olejów roślinnych);
  • witaminy A i D;
  • minerały – wapń, magnez, potas, siarkę, fosfor, żelazo, sód;
  • fosfolipidy – przede wszystkim lecytynę;
  • błonnik;
  • fitosterole;
  • oktakosanol.

Zobacz film: Jak poprawić wygląd skóry dłoni? Źródło: Klinka urody.

    Olej z kiełków pszenicy – zastosowanie w kosmetyce

    Olej z kiełków pszenicy, dzięki bogactwu składników aktywnych, znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce. Stosuje się go między innymi w:

    • Profilaktyce starzenia się skóry – wyjątkowo wysoka zawartość przeciwutleniającej witaminy E sprawia, że olej z kiełków pszenicy doskonale sprawdza się w pielęgnacji cery dojrzałej. Chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, opóźnia starzenie się skóry, działa ujędrniająco. Olej z kiełków pszenicy wykorzystywany jest do produkcji kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Można także stosować go do pielęgnacji skóry twarzy, szyi i dekoltu samodzielnie, w czystej postaci.
    • Pielęgnacji podrażnionej, przesuszonej, pękającej skóry – olej z kiełków pszenicy wykazuje dużą łatwość przenikania przez wierzchnią warstwę naskórka i docierania do głębszych warstw skóry. Poprawia mikrokrążenie w naczyniach włosowatych, dzięki czemu, z jednej strony, umożliwia lepszy transport substancji odżywczych, a z drugiej ułatwia usuwanie zbędnych produktów metabolizmu. Olej z kiełków pszenicy wzmacnia barierę lipidową skóry, łagodzi objawy łuszczenia się skóry, koi podrażnienia.
    • Pielęgnacji włosów – olej z kiełków pszenicy stosowany na skórę głowy, pobudza mikrokrążenie i wspomaga regenerację dystroficznych komórek cebulek włosowych. Olej z kiełków pszenicy na włosy działa jak silna odżywka. Odbudowuje ubytki w strukturze, domyka łuski i wygładza powierzchnię włosów.
    • Ochronie przeciwsłonecznej – właściwości antyoksydacyjne oleju z kiełków pszenicy wykorzystywane są również w profilaktyce podrażnień i poparzeń słonecznych. Witamina E, która znajduje się w oleju, wychwytuje i usuwa wolne rodniki, które powstają na skórze na skutek kontaktu z promieniami słonecznymi.
    • Profilaktyce rozstępów – stosowanie oleju z kiełków pszenicy zalecane jest kobietom w ciąży.
    • Nawilżaniu spierzchniętych ust.
    • Pielęgnacji przesuszonych skórek wokół paznokci.
    • Masażu leczniczym i kosmetycznym.

    Olej z kiełków pszenicy – zastosowanie w medycynie

    Olej pozyskiwany z zarodków pszenicy jest tłuszczem jadalnym. Stosuje się go pomocniczo w terapii i profilaktyce chorób serca. Olej z kiełków pszenicy bogaty jest w fitosterole, które obniżają poziom cholesterolu we krwi, a także obniżają jego absorpcję z pokarmów. Co więcej, olej wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych i sprzyja normalizacji ciśnienia.

    Olej z kiełków pszenicy posiada także właściwości przeciwzapalne. Spożywanie go zaleca się między innymi w takich dolegliwościach jak: choroba wrzodowa żołądka, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego czy zapalenie jelit.

    Jak spożywać olej z kiełków pszenicy?

    Olej należy przyjmować na zimno – po podgrzaniu traci wartości odżywcze. Można stosować go jako składnik dressingów lub marynat, do sałatek, warzyw, makaronów. W celach profilaktycznych zaleca się spożycie około 2 łyżek oleju dziennie.

    Zobacz film: Zdrowe nawyki żywieniowe. Źródło: Dzień Dobry TVN

    Czy artykuł okazał się pomocny?
    Tak Nie
    24
    1
    Komentarze (0)
    Nie przegap
    Odchudzanie last minute. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów tuż przed wakacjami?
    Odchudzanie last minute. Jak pozbyć się zbędnych kilogramów tuż przed wakacjami?
    Fast food to żywność, która szczególnie szkodzi zdrowiu. Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem, kiedy jesz „śmieciowe jedzenie”
    Fast food to żywność, która szczególnie szkodzi zdrowiu. Sprawdź, co się dzieje z twoim ciałem, kiedy jesz „śmieciowe jedzenie”
    Fobia społeczna – przyczyny, objawy, skutki i leczenie lęku społecznego
    Fobia społeczna – przyczyny, objawy, skutki i leczenie lęku społecznego
    Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
    Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
    Asperger: objawy zaburzenia ze spectrum autyzmu, przyczyny, leczenie
    Asperger: objawy zaburzenia ze spectrum autyzmu, przyczyny, leczenie
    Co to jest melasa? Jakie ma właściwości i zastosowanie?
    Co to jest melasa? Jakie ma właściwości i zastosowanie?