Polub nas na Facebooku
Czytasz: Ocet kokosowy - właściwości i zastosowanie. Jakie są korzyści dla zdrowia?
menu
Polub nas na Facebooku

Ocet kokosowy - właściwości i zastosowanie. Jakie są korzyści dla zdrowia?

Getty Images

Kokos ma wielu zwolenników. Większość jego fanów spożywa go zazwyczaj w wersji surowej lub też w formie mleczka lub oleju. Warto jednak również wiedzieć, że na sklepowych półkach dostępny jest także ocet kokosowy. Dlaczego warto po niego sięgać? Odpowiedź znajdziesz w naszym artykule.

Ocet kokosowy powstaje z drzewa palmowego i doceniany jest zwłaszcza w kuchniach wschodu. Jednakże wyrazisty smak to nie jego jedyna zaleta. Okazuje się bowiem, że produkt ten zawiera wiele witamin i minerałów, które rewelacyjnie wpływają na nasze zdrowie. Jak właściwie działa ten ocet?

Przeczytaj też: Kokos – dlaczego warto go jeść? Jak go otworzyć?

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Ocet kokosowy – właściwości i zastosowanie

Ocet kokosowy ma przeważnie biały lub bursztynowy kolor, a jego smak jest nieco bardziej łagodny, aniżeli octu jabłkowego. Co istotne jest on niskokaloryczny i wyróżnia się niewielką zawartością węglowodanów. Jak już wspomnieliśmy, produkt ten zaliczymy też do źródeł wielu witamin i minerałów, w tym między innymi witaminy C, witamin z grupy B, potasu, boru, żelaza, fosforu, manganu, magnezu, potasu i cynku. W jaki sposób można spożywać ocet kokosowy? Wypróbuj go jako element marynaty, sosu czy do sałatek.

Ocet kokosowy – korzyści dla zdrowia

Ocet kokosowy korzystnie wpływa na nasz organizm. A jedną z korzyści płynących z jego przyjmowania będzie poprawa trawienia. Warto też wiedzieć, ze produkt ten dobrze działa na florę bakteryjną jelit, a także bakterie i wirusy, które mogą wywoływać problemy ze strony układu pokarmowego. Co jeszcze możemy zawdzięczać regularnemu spożywaniu octu kokosowego? Wsparcie wątroby, a konkretniej rzecz ujmując przyspieszenie jej regeneracji oraz wspomaganie działania. Poza tym substancja ta obniża poziom cukru we krwi. Warto zdawać sobie sprawę, że ocet ten posiada niski indeks glikemiczny, a co za tym idzie, nie stanowi zagrożenia dla diabetyków. Jakie jeszcze ma właściwości ocet kokosowy? Jego regularne przyjmowanie zmniejsza ryzyko zachorowań na miażdżycę. Produkt ten powinien znaleźć się też na półce osób walczących z dodatkowymi kilogramami, ponieważ hamuje apetyt i ochrania przed napadami głodu.

Przeczytaj też: Wiórki kokosowe – czy warto włączyć je do diety? Jakie mają właściwości?

Ocet kokosowy – korzyści dla urody

Ocet kokosowy warto mieć nie tylko na kuchennej półce. Dlaczego? Okazuje się, że produkt ten świetnie działa także na urodę. W jaki sposób? Jeśli chcesz mieć bardziej gęstą i lśniącą czuprynę, pozostaw go na włosach przez 20 minut (później umyj kosmyki). A może walczysz z cieniami pod oczami? W tej sytuacji wsmaruj kilka kropel pod dolną powiekę, a następnie wykonaj masaż. Dodajmy również, że ocet kokosowy rewelacyjnie walczy też z niedoskonałościami skóry. Wystarczy, że zmieszasz jego łyżkę z odrobina wody i dwa razy dziennie oczyścisz tą mieszanką twarz.

Przeczytaj też: Mleko kokosowe – właściwości, kalorie, zastosowanie. Jak zrobić mleko kokosowe?

Zobacz też film: Cała prawda o kokosach. Dlaczego warto je jeść?

Źródło: Agencja TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
74
8
Polecamy
Dlaczego warto stosować spirulinę?
Właściwości i działanie jednego z najzdrowszych produktów na świecie
Dlaczego warto stosować spirulinę? Właściwości i działanie jednego z najzdrowszych produktów na świecie Dzień Dobry TVN
Domowa pasta do zębów – jak ją wykonać samodzielnie?
Domowa pasta do zębów – jak ją wykonać samodzielnie? Dzień Dobry TVN
Ocet ryżowy - właściwości i zastosowanie.
Do czego można go użyć?
Ocet ryżowy - właściwości i zastosowanie. Do czego można go użyć? TVN zdrowie
Czy kalmary są zdrowe?
Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze kalmarów
Czy kalmary są zdrowe? Właściwości zdrowotne i wartości odżywcze kalmarów TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Widoczne żyły na piersiach – co oznaczają i jak rozpoznać przyczynę?
Widoczne żyły na piersiach – co oznaczają i jak rozpoznać przyczynę?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?