Polub nas na Facebooku
Czytasz: #ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad
menu
Polub nas na Facebooku

#ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad

Getty Images/Jennifer A Smith i Archiwum Prywatne

Aby zgubić kilka nadprogramowych kilogramów w bezpieczny dla zdrowia sposób, wystarczy, że zaczniesz od jednego zdrowszego posiłku w ciągu dnia, np. obiadu.  Poznaj przepis znanej dietetyczki Agnieszki  Pisały-Topczewskiej w ramach naszej akcji #ObiadNaZdrowie na prosty, zdrowy i tani obiad, który krok po kroku  pomoże ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Sałatka ze szpinaku, awokado i pomidorów

Składniki:

  • 1 awokado
  • 5-6 pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki kruszonych orzechów włoskich
  • garść liści szpinaku

Przeczytaj także: Dlaczego warto jeść awokado?

Sos:
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżeczki miodu

Sposób przyrządzania:

Składniki pokroić, wymieszać i polać sosem.

Przeczytaj także: Dołącz do naszej akcji #ObiadNaZdrowie i chudnij!

Zobacz także video: Naturalne zalety awokado

Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
61
4
Polecamy
Sałatki na Wielkanoc - oryginalne przepisy przygotowane przez dietetyka
Sałatki na Wielkanoc - oryginalne przepisy przygotowane przez dietetyka TVN zdrowie
Nie śniadanie a obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia!
Co zjeść w południe, by dodać sobie energii -proste przepisy
Nie śniadanie a obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia! Co zjeść w południe, by dodać sobie energii -proste przepisy TVN zdrowie
Sałatka z serem pleśniowym – przepisy w wersji na słodko i na słono
Sałatka z serem pleśniowym – przepisy w wersji na słodko i na słono Dzień Dobry TVN
Sałatka z suszonymi pomidorami – z kurczakiem, makaronem, słonecznikiem lub fetą.
Zobacz, jak ją zrobić!
Sałatka z suszonymi pomidorami – z kurczakiem, makaronem, słonecznikiem lub fetą. Zobacz, jak ją zrobić! Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Zaburzenia rytmu serca – rodzaje, przyczyny i objawy
Zaburzenia rytmu serca – rodzaje, przyczyny i objawy
Trombocyty – norma. Za niskie lub za wysokie płytki krwi
Trombocyty – norma. Za niskie lub za wysokie płytki krwi
Jak choruje mózg? 10 najczęściej diagnozowanych chorób
Jak choruje mózg? 10 najczęściej diagnozowanych chorób
Śpiączka farmakologiczna – głęboki sen pod stałą kontrolą lekarzy
Śpiączka farmakologiczna – głęboki sen pod stałą kontrolą lekarzy
Jak podnieść libido: afrodyzjaki, masaż, sport, relaks i sen, pewność siebie oraz urozmaicona gra wstępna
Jak podnieść libido: afrodyzjaki, masaż, sport, relaks i sen, pewność siebie oraz urozmaicona gra wstępna