Polub nas na Facebooku
Czytasz: #ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad
menu
Polub nas na Facebooku

#ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad

Getty Images/Jennifer A Smith i Archiwum Prywatne

Aby zgubić kilka nadprogramowych kilogramów w bezpieczny dla zdrowia sposób, wystarczy, że zaczniesz od jednego zdrowszego posiłku w ciągu dnia, np. obiadu.  Poznaj przepis znanej dietetyczki Agnieszki  Pisały-Topczewskiej w ramach naszej akcji #ObiadNaZdrowie na prosty, zdrowy i tani obiad, który krok po kroku  pomoże ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Sałatka ze szpinaku, awokado i pomidorów

Składniki:

  • 1 awokado
  • 5-6 pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki kruszonych orzechów włoskich
  • garść liści szpinaku

Przeczytaj także: Dlaczego warto jeść awokado?

Sos:
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżeczki miodu

Sposób przyrządzania:

Składniki pokroić, wymieszać i polać sosem.

Przeczytaj także: Dołącz do naszej akcji #ObiadNaZdrowie i chudnij!

Zobacz także video: Naturalne zalety awokado

Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
61
4
Polecamy
Sałatki na Wielkanoc - oryginalne przepisy przygotowane przez dietetyka
Sałatki na Wielkanoc - oryginalne przepisy przygotowane przez dietetyka TVN zdrowie
Nie śniadanie a obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia!
Co zjeść w południe, by dodać sobie energii -proste przepisy
Nie śniadanie a obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia! Co zjeść w południe, by dodać sobie energii -proste przepisy TVN zdrowie
Sałatka z suszonymi pomidorami – z kurczakiem, makaronem, słonecznikiem lub fetą.
Zobacz, jak ją zrobić!
Sałatka z suszonymi pomidorami – z kurczakiem, makaronem, słonecznikiem lub fetą. Zobacz, jak ją zrobić! Dzień Dobry TVN
Sałatka z serem pleśniowym – przepisy w wersji na słodko i na słono
Sałatka z serem pleśniowym – przepisy w wersji na słodko i na słono Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki