Polub nas na Facebooku
Czytasz: #ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad
menu
Polub nas na Facebooku

#ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad

Getty Images/Jennifer A Smith i Archiwum Prywatne

Aby zgubić kilka nadprogramowych kilogramów w bezpieczny dla zdrowia sposób, wystarczy, że zaczniesz od jednego zdrowszego posiłku w ciągu dnia, np. obiadu.  Poznaj przepis znanej dietetyczki Agnieszki  Pisały-Topczewskiej w ramach naszej akcji #ObiadNaZdrowie na prosty, zdrowy i tani obiad, który krok po kroku  pomoże ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Sałatka ze szpinaku, awokado i pomidorów

Składniki:

  • 1 awokado
  • 5-6 pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki kruszonych orzechów włoskich
  • garść liści szpinaku

Przeczytaj także: Dlaczego warto jeść awokado?

Sos:
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżeczki miodu

Sposób przyrządzania:

Składniki pokroić, wymieszać i polać sosem.

Przeczytaj także: Dołącz do naszej akcji #ObiadNaZdrowie i chudnij!

Zobacz także video: Naturalne zalety awokado

Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
61
4
Polecamy
#ObiadNaZdrowie:
Sałatka z kurczakiem, brązowym ryżem i pomidorami
#ObiadNaZdrowie: Sałatka z kurczakiem, brązowym ryżem i pomidorami TVN zdrowie
#ObiadNaZdrowie:
Łosoś z rusztu z brązowym ryżem
#ObiadNaZdrowie: Łosoś z rusztu z brązowym ryżem TVN zdrowie
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami - przepisy
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami - przepisy Dzień Dobry TVN
Sałatka z suszonymi pomidorami – z kurczakiem, makaronem, słonecznikiem lub fetą.
Zobacz, jak ją zrobić!
Sałatka z suszonymi pomidorami – z kurczakiem, makaronem, słonecznikiem lub fetą. Zobacz, jak ją zrobić! Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Jak zrobić żel antybakteryjny? Koszt, zastosowanie i działanie żelu dezynfekującego ręce
Jak zrobić żel antybakteryjny? Koszt, zastosowanie i działanie żelu dezynfekującego ręce
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Ból płuc przy oddychaniu, połączony z kaszlem i bólem pleców – o czym może świadczyć?
Ból płuc przy oddychaniu, połączony z kaszlem i bólem pleców – o czym może świadczyć?
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Koronawirus w liczbach. Ile osób zmarło? Jak się przenosi wirus i jak się przed nim bronić?
Koronawirus w liczbach. Ile osób zmarło? Jak się przenosi wirus i jak się przed nim bronić?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?