Polub nas na Facebooku
Czytasz: #ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad
menu
Polub nas na Facebooku

#ObiadNaZdrowie: Sałatka  z awokado i pomidorów - przepis na zdrowy, sycący obiad

Getty Images/Jennifer A Smith i Archiwum Prywatne

Aby zgubić kilka nadprogramowych kilogramów w bezpieczny dla zdrowia sposób, wystarczy, że zaczniesz od jednego zdrowszego posiłku w ciągu dnia, np. obiadu.  Poznaj przepis znanej dietetyczki Agnieszki  Pisały-Topczewskiej w ramach naszej akcji #ObiadNaZdrowie na prosty, zdrowy i tani obiad, który krok po kroku  pomoże ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

Sałatka ze szpinaku, awokado i pomidorów

Składniki:

  • 1 awokado
  • 5-6 pomidorków koktajlowych
  • 2 łyżki kruszonych orzechów włoskich
  • garść liści szpinaku

Przeczytaj także: Dlaczego warto jeść awokado?

Sos:
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżeczki miodu

Sposób przyrządzania:

Składniki pokroić, wymieszać i polać sosem.

Przeczytaj także: Dołącz do naszej akcji #ObiadNaZdrowie i chudnij!

Zobacz także video: Naturalne zalety awokado

Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
61
4
Polecamy
Sałatki na Wielkanoc - oryginalne przepisy przygotowane przez dietetyka
Sałatki na Wielkanoc - oryginalne przepisy przygotowane przez dietetyka TVN zdrowie
Nie śniadanie a obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia!
Co zjeść w południe, by dodać sobie energii -proste przepisy
Nie śniadanie a obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia! Co zjeść w południe, by dodać sobie energii -proste przepisy TVN zdrowie
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami - przepisy
Sałatka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami - przepisy Dzień Dobry TVN
Sałatka z serem pleśniowym – przepisy w wersji na słodko i na słono
Sałatka z serem pleśniowym – przepisy w wersji na słodko i na słono Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Ból w mostku – powód do paniki? Nie zawsze oznacza zawał
Ból w mostku – powód do paniki? Nie zawsze oznacza zawał
Kolendra – właściwości lecznicze i zastosowanie zioła w kuchni
Kolendra – właściwości lecznicze i zastosowanie zioła w kuchni
Objawy glejaka nerwu wzrokowego. Diagnostyka i leczenie
Objawy glejaka nerwu wzrokowego. Diagnostyka i leczenie
Beta hCG – normy, wyniki
Beta hCG – normy, wyniki
Nerwica lękowa - przyczyny, objawy somatyczne i psychiczne, leczenie
Nerwica lękowa - przyczyny, objawy somatyczne i psychiczne, leczenie
Pryszczyca u ludzi i zwierząt – objawy, przyczyny i leczenie
Pryszczyca u ludzi i zwierząt – objawy, przyczyny i leczenie