Polub nas na Facebooku
Czytasz: Napar z mięty, rumianku, głogu. Naturalne sposoby na czkawkę
menu
Polub nas na Facebooku

Napar z mięty, rumianku, głogu. Naturalne sposoby na czkawkę

Napój z mięty

Vladislav Chusov/getty images

Czkawka, choć niegroźna, może być bardzo dokuczliwą dolegliwością. Czkawka może pojawić się w najmniej spodziewanym momencie. Jej charakterystyczny dźwięk pojawia się na skutek zamknięcia głośni. Domowych sposobów na pozbycie się czkawki jest wiele. Poznaj je!

Co to jest czkawka?

Czkawka jest spowodowana podrażnieniem nerwu przeponowego. W wyniku czego dochodzi do gwałtownych i nieregularnych skurczy przepony i nierównomiernego oddechu. Przy wdechu głośnia i struny głosowe zamykają się, odcinając nagle dopływ powietrza i powodując dobrze znany dźwięk.

W większości przypadków czkawka, choć może być bardzo dokuczliwa, jest chwilową, i niegroźną przypadłością, która ustępuje sama lub na skutek zastosowania jednego z domowych sposobów.

Jak się pozbyć czkawki?

  • Jednym ze sposobów na czkawkę jest zjedzenie łyżeczki cukru. Jak to możliwe? Podczas połykania przepona jest tak silnie skupiona na innej czynności, że szybko wraca do swojego normalnego rytmu pracy i uciążliwy odruch ustaje.
  • Wypicie szklanki wody na jednym wdechu. Podobna sytuacja, jak w przypadku zjedzenia łyżeczki cukru. Organizm zmuszony do skupienia się na przełknięciu wody, zapomina o czkawce.
  • Czkawkę hamuje także wstrzymywanie powietrza, co powoduje zwiększenie stężenia CO2 w organizmie.
  • Klepanie po plecach. Drgania, które powoduje np. klepanie po plecach, mogą przywrócić normalny rytm pracy przepony. Tę metodę często stosuje się u małych dzieci.
  • Odruch czkania ustaje przy nagłym zaskoczeniu lub wystraszeniu się. W nagłym odruchu człowiek wstrzymuje powietrze, rośnie stężenie dwutlenku węgla w organizmie, co powoduje zakończenie ataku czkawki.

Profilaktyka – pij zioła

Kiedy czkawka dokucza nam zbyt często, warto zadbać o odpowiednią profilaktykę. Dobre efekty daje regularne spożywanie naparów ziołowych o działaniu rozluźniającym i uspokajającym.

  • Tu doskonale sprawdzi się napar z głogu. Najlepsze działanie przy czkawce ma mieszanka kwiatów i owoców głogu. dlaczego? Kwiaty głogu działają uspokajająco i rozkurczowo, owoce zaś wzmacniająco i tonizująco.
  • Oprócz głogu warto regularnie pić napary z rumianku. Rumianek wpływa uspokajająco i kojąco na układ nerwowy, ma też działanie rozkurczowe, likwidujące skurcze jelit, żołądka i przepony, a ponadto stymuluje funkcje trawienne.
  • W likwidowaniu czkawki równie często jak rumianek jest zalecana mięta, która wykazuje działanie uspokajające, łagodzące i działa rozkurczowo również na mięśnie gładkie jelit, żołądka i przepony.
  • Kozłek lekarski jest bardzo dobrym środkiem uspokajającym, działającym na ośrodkowy układ nerwowy. Jest także skutecznym lekiem rozkurczowym, łagodzącym stany napięcia i skurcze w obrębie przewodu pokarmowego.

Wskazana jest również lekkostrawna dieta. Należy unikać zbyt dużych ilości suchych pokarmów, które prowokują do połykania powietrza w trakcie jedzenia. Zaleca się także rezygnację z alkoholu, który jest jedną z przyczyn doprowadzających do czkawki.

Zobacz film: Aloes, żyworódka, mięta, bazylia, rozmaryn - na co pomagają? właściwości lecznicze i pielęgnacyjne?

źródło: Dzień dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
65
6
Polecamy
Jak pozbyć się czkawki?
Czy skurcze przepony mogą być groźne?
Jak pozbyć się czkawki? Czy skurcze przepony mogą być groźne? TVN zdrowie
Domowe sposoby na przeczyszczenie organizmu
Domowe sposoby na przeczyszczenie organizmu Dzień Dobry TVN
Jak domowymi sposobami przeprowadzić odtruwanie organizmu?
Jak domowymi sposobami przeprowadzić odtruwanie organizmu? Dzień Dobry TVN
Jak się pozbyć wzdęć?
Oto 5 skutecznych sposobów
Jak się pozbyć wzdęć? Oto 5 skutecznych sposobów TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Suszone owoce: właściwości, metody suszenia i wpływ na zdrowie. Zdrowa przekąska czy bomba kaloryczna?
Suszone owoce: właściwości, metody suszenia i wpływ na zdrowie. Zdrowa przekąska czy bomba kaloryczna?
Napięciowy ból głowy – objawy, przyczyny, metody leczenia
Napięciowy ból głowy – objawy, przyczyny, metody leczenia
Wosk carnauba i jego zastosowanie w żywności i kosmetyce. Czy jest szkodliwy?
Wosk carnauba i jego zastosowanie w żywności i kosmetyce. Czy jest szkodliwy?
Czy pasztet jest zdrowszą alternatywą dla mięsa? Co tak naprawdę się w nim znajduje?
Czy pasztet jest zdrowszą alternatywą dla mięsa? Co tak naprawdę się w nim znajduje?
Podwójne widzenie – objawy, przyczyny, leczenie i ćwiczenia
Podwójne widzenie – objawy, przyczyny, leczenie i ćwiczenia
Jedzenie w nocy - przyczyny i skutki niezdrowego nawyku. Skuteczne porady, jak oduczyć się jedzenia w nocy 
Jedzenie w nocy - przyczyny i skutki niezdrowego nawyku. Skuteczne porady, jak oduczyć się jedzenia w nocy