Polub nas na Facebooku
Czytasz: Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak dba o swoje zdrowie?
menu
Polub nas na Facebooku

Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak dba o swoje zdrowie?

Ewa Drzyzga

Fot: 36,6

Ewa Drzyzga od 2017 roku edukuje nas w kwestii zdrowia. Już niedługo na antenie stacji Discovery Life poprowadzi nowym program - Raport Life - w którym będzie śledziła najnowsze doniesienia ze świata medycyny. Jak sama troszczy się o swoje zdrowie i co chciałaby zmienić w swoim dotychczasowym stylu życiu? Dowiecie się tego z naszego kwestionariusza!

1. Zdrowie jest dla mnie darem.

2.  Moja ulubiona aktywność fizyczna to taka, która buduje moje mięśnie, koryguje postawę, ale przy której się nie pocę.

3. Relaksuje mnie patrzenie w dal, a to także świetne ćwiczenie dla oczu. Najlepsze efekty daje patrzenie na coś zielonego, ale to niestety nie zawsze się udaje.

4. Ostatni raz byłam na diecie bardzo dawno temu. Stosowałam wtedy dietę Montignaca. To był zarazem pierwszy i ostatni raz kiedy się odchudzałam. Dziś już wiem, że w diecie nie chodzi o to, aby się głodzić, tylko o żeby jeść świadomie.

5. Moje ulubione zdrowe danie ( w tej chwili) to kasza bulgur z warzywami.

6. Do lekarza chodzę, kiedy jest taka potrzeba. Pamiętam oczywiście o profilaktyce i regularnie wykonuję zalecane badania czy to ginekologiczne, czy endokrynologiczne.

7. Dbam o siebie bo wtedy lepiej się czuję.

8. Mój sposób na stres to TRE. Choć nie stosuję tej metody codziennie, a powinnam, to w moim przypadku sprawdza się doskonale i bardzo mnie relaksuje.

9. Chciałabym jeść regularnie, mniej się stresować i mniej siedzieć.

10. Moje patenty na zdrowie? Gdybym taki miała to pewnie miałabym już Nobla (śmiech).

Zobacz film i poznaj kanał Discovery Life w nowej odsłonie!

Zobacz film: Poznaj program Discovery Life w nowej odsłonie! Źródło: Discovery Life


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Polecamy
Agata Młynarska: Zdrowie gwarantuje szczęście
Agata Młynarska: Zdrowie gwarantuje szczęście TVN zdrowie
Ewa Drzyzga:
Zdrowie jest dla mnie darem.
Ciągle uczę się tego, jak o nie dbać
Ewa Drzyzga: Zdrowie jest dla mnie darem. Ciągle uczę się tego, jak o nie dbać TVN zdrowie
Discovery Life - jedyny polski kanał poświęcony zdrowiu.
Ambasadorkami:
Ewa Drzyzga i Agata Młynarska
Discovery Life - jedyny polski kanał poświęcony zdrowiu. Ambasadorkami: Ewa Drzyzga i Agata Młynarska Dzień Dobry TVN
Na czym polega dieta antyzapalna?
Na czym polega dieta antyzapalna? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Energooszczędne AGD. Jak wybrać sprzęt, który spełni oczekiwania i nie nadwyręży domowego budżetu?
Energooszczędne AGD. Jak wybrać sprzęt, który spełni oczekiwania i nie nadwyręży domowego budżetu? Materiał sponsorowany
Antybiotyki i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – zasady terapii
Antybiotyki i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – zasady terapii
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Do czego służy korek analny? Wybrać z ogonem, z diamentem czy szklany?
Do czego służy korek analny? Wybrać z ogonem, z diamentem czy szklany?