Polub nas na Facebooku
Czytasz: Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak dba o swoje zdrowie?
menu
Polub nas na Facebooku

Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak dba o swoje zdrowie?

Ewa Drzyzga

Fot: 36,6

Ewa Drzyzga od 2017 roku edukuje nas w kwestii zdrowia. Już niedługo na antenie stacji Discovery Life poprowadzi nowym program - Raport Life - w którym będzie śledziła najnowsze doniesienia ze świata medycyny. Jak sama troszczy się o swoje zdrowie i co chciałaby zmienić w swoim dotychczasowym stylu życiu? Dowiecie się tego z naszego kwestionariusza!

1. Zdrowie jest dla mnie darem.

2.  Moja ulubiona aktywność fizyczna to taka, która buduje moje mięśnie, koryguje postawę, ale przy której się nie pocę.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

3. Relaksuje mnie patrzenie w dal, a to także świetne ćwiczenie dla oczu. Najlepsze efekty daje patrzenie na coś zielonego, ale to niestety nie zawsze się udaje.

4. Ostatni raz byłam na diecie bardzo dawno temu. Stosowałam wtedy dietę Montignaca. To był zarazem pierwszy i ostatni raz kiedy się odchudzałam. Dziś już wiem, że w diecie nie chodzi o to, aby się głodzić, tylko o żeby jeść świadomie.

5. Moje ulubione zdrowe danie ( w tej chwili) to kasza bulgur z warzywami.

6. Do lekarza chodzę, kiedy jest taka potrzeba. Pamiętam oczywiście o profilaktyce i regularnie wykonuję zalecane badania czy to ginekologiczne, czy endokrynologiczne.

7. Dbam o siebie bo wtedy lepiej się czuję.

8. Mój sposób na stres to TRE. Choć nie stosuję tej metody codziennie, a powinnam, to w moim przypadku sprawdza się doskonale i bardzo mnie relaksuje.

9. Chciałabym jeść regularnie, mniej się stresować i mniej siedzieć.

10. Moje patenty na zdrowie? Gdybym taki miała to pewnie miałabym już Nobla (śmiech).

Zobacz film i poznaj kanał Discovery Life w nowej odsłonie!

Zobacz film: Poznaj program Discovery Life w nowej odsłonie! Źródło: Discovery Life


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Polecamy
Kwestionariusz Ewy Drzyzgi.
Jak o swoje zdrowie dba prowadząca program 36,6°C?
Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak o swoje zdrowie dba prowadząca program 36,6°C? TVN zdrowie
Agata Młynarska: Zdrowie gwarantuje szczęście
Agata Młynarska: Zdrowie gwarantuje szczęście TVN zdrowie
Agnieszka Cegielska ostrzega:
"Ojcem większości chorób jest stres, a mamą zła dieta"
Agnieszka Cegielska ostrzega: "Ojcem większości chorób jest stres, a mamą zła dieta" Dzień Dobry TVN
Dlaczego diety nie działają?
Sprawdź, w czym tkwi sekret skutecznego odchudzania
Dlaczego diety nie działają? Sprawdź, w czym tkwi sekret skutecznego odchudzania Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Widoczne żyły na piersiach – co oznaczają i jak rozpoznać przyczynę?
Widoczne żyły na piersiach – co oznaczają i jak rozpoznać przyczynę?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Woda z imbirem – właściwości. Jak ją przygotować?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Jak wygląda zabieg usuwania haluksów?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Śluz na początku ciąży i pod jej koniec – jak powinien wyglądać i kiedy są powody do obaw?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Co powoduje swędzenie pleców i jak je łagodzić?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?
Jak szybko urosnąć? Czy są na to sposoby?