Polub nas na Facebooku
Czytasz: Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak dba o swoje zdrowie?
menu
Polub nas na Facebooku

Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak dba o swoje zdrowie?

Ewa Drzyzga

Fot: 36,6

Ewa Drzyzga od 2017 roku edukuje nas w kwestii zdrowia. Już niedługo na antenie stacji Discovery Life poprowadzi nowym program - Raport Life - w którym będzie śledziła najnowsze doniesienia ze świata medycyny. Jak sama troszczy się o swoje zdrowie i co chciałaby zmienić w swoim dotychczasowym stylu życiu? Dowiecie się tego z naszego kwestionariusza!

1. Zdrowie jest dla mnie darem.

2.  Moja ulubiona aktywność fizyczna to taka, która buduje moje mięśnie, koryguje postawę, ale przy której się nie pocę.

3. Relaksuje mnie patrzenie w dal, a to także świetne ćwiczenie dla oczu. Najlepsze efekty daje patrzenie na coś zielonego, ale to niestety nie zawsze się udaje.

4. Ostatni raz byłam na diecie bardzo dawno temu. Stosowałam wtedy dietę Montignaca. To był zarazem pierwszy i ostatni raz kiedy się odchudzałam. Dziś już wiem, że w diecie nie chodzi o to, aby się głodzić, tylko o żeby jeść świadomie.

5. Moje ulubione zdrowe danie ( w tej chwili) to kasza bulgur z warzywami.

6. Do lekarza chodzę, kiedy jest taka potrzeba. Pamiętam oczywiście o profilaktyce i regularnie wykonuję zalecane badania czy to ginekologiczne, czy endokrynologiczne.

7. Dbam o siebie bo wtedy lepiej się czuję.

8. Mój sposób na stres to TRE. Choć nie stosuję tej metody codziennie, a powinnam, to w moim przypadku sprawdza się doskonale i bardzo mnie relaksuje.

9. Chciałabym jeść regularnie, mniej się stresować i mniej siedzieć.

10. Moje patenty na zdrowie? Gdybym taki miała to pewnie miałabym już Nobla (śmiech).

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Polecamy
Sylwia Bomba ważyła 90 kg. Jak pozbyła się nadwagi?
Sylwia Bomba ważyła 90 kg. Jak pozbyła się nadwagi? Dzień Dobry TVN
Dominika Gwit. Pół obywatelki mniej
Dominika Gwit. Pół obywatelki mniej Dzień Dobry TVN
Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak o swoje zdrowie dba prowadząca program 36,6°C?
Kwestionariusz Ewy Drzyzgi. Jak o swoje zdrowie dba prowadząca program 36,6°C? TVN zdrowie
Ewa Drzyzga: Zdrowie jest dla mnie darem. Ciągle uczę się tego, jak o nie dbać
Ewa Drzyzga: Zdrowie jest dla mnie darem. Ciągle uczę się tego, jak o nie dbać TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Pierwszy rok w przedszkolu? Zobacz, jak uchronić dziecko przed infekcjami
Pierwszy rok w przedszkolu? Zobacz, jak uchronić dziecko przed infekcjami Materiał sponsorowany
Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Czy przed okresem można zajść w ciążę? Zapłodnienie przed miesiączką
Czy przed okresem można zajść w ciążę? Zapłodnienie przed miesiączką
Najbrudniejsze rzeczy świata, których dotykasz każdego dnia
Najbrudniejsze rzeczy świata, których dotykasz każdego dnia Materiał sponsorowany
Alzheimer w młodym wieku - przyczyny, pierwsze objawy i kolejne etapy choroby
Alzheimer w młodym wieku - przyczyny, pierwsze objawy i kolejne etapy choroby