Kordyceps to grzyb-pasożyt, który rozwija się w ciele larwy zaliczanej do rodzaju Thitarodes. Sproszkowany maczużnik (włącznie z larwą ćmy) od wieków stosowany jest przez Chińczyków w celu wzmocnienia odporności, przyspieszenia tempa przemiany materii, wzrostu libido i zwiększenia wydolności fizycznej. Niestety grzyb jest bardzo drogi. Za kilogram surowca trzeba zapłacić 20 tysięcy dolarów. Na szczęście udało się go wyhodować w laboratorium i właśnie taki trafia do suplementów diety, np. AIR7.
Kordyceps – jak wzmacnia odporność?
Kordyceps to przede wszystkim bogactwo witamin z grupy B. Organizm potrzebuje ich do produkcji przeciwciał, czyli substancji, które jako pierwsze zwalczają groźne dla nas patogeny. Dodatkowo mają one korzystny wpływ na układ pokarmowy i florę bakteryjną jelit. Jak to się ma do odporności? Otóż to właśnie w nich mieści się aż 70 proc. naszej odporności i jelita także wytwarzają przeciwciała. Poza tym witaminy z grupy B poprawiają wygląd skóry, włosów i paznokci, a także łagodzą negatywne skutki stresu i napięcia.
Korzystny wpływ na florę bakteryjną mają także beta-glukany. To składowe błonnika pokarmowego, który odżywia nasze bakterie jelitowe bakterie.
Na kordyceps warto zwrócić uwagę także ze względu na witaminę E, czyli jeden z silniejszych przeciwutleniaczy. Niszczą one wolne rodniki odpowiedzialne za rozwój zmian nowotworowych w organizmie oraz inne związki, które mogą stanowić zagrożenie dla organizmu.
Grzyby kordyceps – kiedy stosować?
Kordyceps chiński służy nie tylko lepszej odporności. Jest szczególnie zalecany osobom, które żyją w ciągłym stresie, odczuwają zmęczenie, osłabione lub skarżą się na gorsze samopoczucie, zwłaszcza okresie jesienno-zimowym.
Badania naukowe wykazały, że grzyb maczużnik może znaleźć zastosowanie w profilaktyce przerzutów u chorych na raka. U pacjentów poddawanych chemio- lub radioterapii, którzy przyjmowali kordyceps, terapia onkologiczna przyniosła lepszy efekt (u ponad 85 proc. chorych poprawił się wynik morfologii krwi). W grzybie występują także związki, które działają podobnie do antybiotyków oraz inhibitorów MAO (inhibitory monoaminooksydazy to związki stosowane w leczeniu choroby Parkinsona i depresji atypowej) oraz substancji wykazujących działanie zbliżone do antybiotyków.
Gdzie go szukać tego niezwykłego grzyba? Dostanie sproszkowanego surowca jest bardzo trudne. Na szczęście naukowcom udało się go wyhodować w warunkach laboratoryjnych. Tym samym wchodzi on w skład wielu suplementów diety, które wzmacniają odporność, m.in. AIR7.
Kordyceps – kto nie powinien go stosować?
Suplementów diety wzbogaconych o kordyceps nie można łączyć z niektórymi lekami. Zawarte w grzybie substancje bioaktywne nasilają działanie leków antydepresyjnych, obniżających ciśnienie tętnicze krwi oraz przeciwcukrzycowych, a także zaburzają działanie leków przeciwzakrzepowych i immunosupresyjnych. Dlatego, osoby, które przyjmują takie leki, powinny – w pierwszej kolejności – skonsultować się z lekarzem. Trzeba także pamiętać, że suplementów z dodatkiem sproszkowanego grzyba nie można podawać dzieciom poniżej 12 roku życia.
Kordyceps – dawkowanie
Suplementy zawierające kordyceps można stosować w dowolnym momencie dnia, ale przyjmuje się, że najlepsze efekty przynosi połykanie ich z samego rana, na czczo. Dawka maczużnika powinna mieścić się w przedziale od 500 do 4000 mg dziennie, przy czym osoby stosujące więcej niż 1000 mg dziennie powinny podzielić tę ilość na mniejsze porcje (wówczas substancje bioaktywne kordycepsu wchłaniają się w sposób optymalny).
Zobacz film i dowiedz się, jak wzmocnić odporność:
