Polub nas na Facebooku
Czytasz: Koktajle odchudzające - przepisy na koktajle warzywne i owocowe. Koktajle na płaski brzuch i spalanie tłuszczu

Koktajle odchudzające - przepisy na koktajle warzywne i owocowe. Koktajle na płaski brzuch i spalanie tłuszczu

Koktajle odchudzające, koktajle spalające tłuszcz, koktajle na płaski brzuch.

Fot. kajakiki / Getty Images

Przepisy na koktajle odchudzające, warzywne, owocowe i spalające tłuszcz. Jak zrobić dobry koktajl? Czy jest koktajl spalający tłuszcz z brzucha? Jest, a tutaj znajdziecie na niego przepis. 

Koktajle są bardzo zdrowe i z powodzeniem mogą nam pomóc w pozbyciu się tkanki tłuszczowej. Dodatkowo można łączyć w nich naprawdę ciekawe smaki, warzywa i owoce razem. W jaki sposób łączyć smaki? Zobaczcie nasze przepisy na koktajle.

Przepis na koktajl spalający tłuszcz z brzucha

  • jogurt grecki,
  • łyżka maśła migdałowego,
  • pół szklanki jagód (mogą być także mrożone),
  • pół szklanki ananasa,
  • szklanka jarmużu,
  • 3/4 szklanki wody.

Wszystko zblenduj, dodaj odrobinę pieprzu cayenne.

Przepis na warzywno-owocowy koktajl spalający tłuszcz

  • pomidor,
  • natka pietruszki,
  • 2 łodygi selera naciowego,
  • pomarańcza,
  • cebula dymka,
  • rzodkiewka,
  • zielona papryka,
  • grapefruit.

Wszystko zblenduj. Taki sok pijemy na czczo, najlepiej rano. 

Przepis na koktajl redukujący cellulit

  • 2 garście szpinaku lub jarmużu,
  • 2 jabłka,
  • banan,
  • kiwi,
  • pomarańcze,
  • limonka,
  • łyżeczka nasion chia.

Z pomarańczy i limonki wyciśnij sok, następnie wrzuć wszystkie składniki do blendera. Gotowe.

Przepis na warzywno-owocowy koktajl przyspieszający spalanie tłuszczu

  • 2 pomarańcze,
  • grapefruit,
  • 2 kiwi,
  • 1/2 łyżeczki cynamonu,
  • 1/2 łyżeczki miodu,
  • 2 łyżeczki sezamu,
  • 2 łyżeczki pestek dyni,
  • 1/4 szklanki wody.

Wszystkie składniki wrzuć do blendera.

Przepis na warzywno-owocowy koktajl usuwający nadmiar wody z organizmu

  • garść rukoli,
  • pęczek natki pietruszki,
  • ogórek,
  • jabłko,
  • banan,
  • 100 ml wody.

Wszystkie składniki zblenduj i gotowe.

Zobaczcie także przepis na szpinakowy koktajl polecany osobom z wysokim cholesterolem:

Zobacz film: Koktajl szpinakowy - na dobry cholesterol. Źródło: 36,6

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
8
0
Polecamy
W kuchni DDTVN: zdrowe soki i koktajle
W kuchni DDTVN: zdrowe soki i koktajle Dzień Dobry TVN
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy na zdrowe śniadanie Dzień Dobry TVN
Oczyszczające i odchudzające koktajle warzywne ‒ przepisy
Oczyszczające i odchudzające koktajle warzywne ‒ przepisy TVN zdrowie
Orzeźwiające koktajle, które szybko przygotujesz we własnej kuchni
Orzeźwiające koktajle, które szybko przygotujesz we własnej kuchni TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Czy temperatura prania ma znaczenie?
Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik Materiał sponsorowany
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta?
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta? Materiał sponsorowany
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?