Polub nas na Facebooku
Czytasz: Koktajle odchudzające - przepisy na koktajle warzywne i owocowe. Koktajle na płaski brzuch i spalanie tłuszczu
menu
Polub nas na Facebooku

Koktajle odchudzające - przepisy na koktajle warzywne i owocowe. Koktajle na płaski brzuch i spalanie tłuszczu

Koktajle odchudzające, koktajle spalające tłuszcz, koktajle na płaski brzuch.

Fot. kajakiki / Getty Images

Przepisy na koktajle odchudzające, warzywne, owocowe i spalające tłuszcz. Jak zrobić dobry koktajl? Czy jest koktajl spalający tłuszcz z brzucha? Jest, a tutaj znajdziecie na niego przepis. 

Koktajle są bardzo zdrowe i z powodzeniem mogą nam pomóc w pozbyciu się tkanki tłuszczowej. Dodatkowo można łączyć w nich naprawdę ciekawe smaki, warzywa i owoce razem. W jaki sposób łączyć smaki? Zobaczcie nasze przepisy na koktajle.

Przepis na koktajl spalający tłuszcz z brzucha

  • jogurt grecki,
  • łyżka maśła migdałowego,
  • pół szklanki jagód (mogą być także mrożone),
  • pół szklanki ananasa,
  • szklanka jarmużu,
  • 3/4 szklanki wody.

Wszystko zblenduj, dodaj odrobinę pieprzu cayenne.

Przepis na warzywno-owocowy koktajl spalający tłuszcz

  • pomidor,
  • natka pietruszki,
  • 2 łodygi selera naciowego,
  • pomarańcza,
  • cebula dymka,
  • rzodkiewka,
  • zielona papryka,
  • grapefruit.

Wszystko zblenduj. Taki sok pijemy na czczo, najlepiej rano. 

Przepis na koktajl redukujący cellulit

  • 2 garście szpinaku lub jarmużu,
  • 2 jabłka,
  • banan,
  • kiwi,
  • pomarańcze,
  • limonka,
  • łyżeczka nasion chia.

Z pomarańczy i limonki wyciśnij sok, następnie wrzuć wszystkie składniki do blendera. Gotowe.

Przepis na warzywno-owocowy koktajl przyspieszający spalanie tłuszczu

  • 2 pomarańcze,
  • grapefruit,
  • 2 kiwi,
  • 1/2 łyżeczki cynamonu,
  • 1/2 łyżeczki miodu,
  • 2 łyżeczki sezamu,
  • 2 łyżeczki pestek dyni,
  • 1/4 szklanki wody.

Wszystkie składniki wrzuć do blendera.

Przepis na warzywno-owocowy koktajl usuwający nadmiar wody z organizmu

  • garść rukoli,
  • pęczek natki pietruszki,
  • ogórek,
  • jabłko,
  • banan,
  • 100 ml wody.

Wszystkie składniki zblenduj i gotowe.

Zobaczcie także przepis na szpinakowy koktajl polecany osobom z wysokim cholesterolem:

Zobacz film: Koktajl szpinakowy - na dobry cholesterol. Źródło: 36,6

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
13
0
Polecamy
Shoty witaminowe.
Przepisy na shoty owocowe i owocowo-warzywne
Shoty witaminowe. Przepisy na shoty owocowe i owocowo-warzywne Dzień Dobry TVN
Oczyszczające i odchudzające koktajle warzywne ‒ przepisy
Oczyszczające i odchudzające koktajle warzywne ‒ przepisy TVN zdrowie
Dieta koktajlowa - opinie, efekty, przepisy
Dieta koktajlowa - opinie, efekty, przepisy TVN zdrowie
Dania dla chorej tarczycy.
Poznaj przepisy dietetyczki Hanny Stolińskiej
Dania dla chorej tarczycy. Poznaj przepisy dietetyczki Hanny Stolińskiej Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Borówka amerykańska – ile jeść, by wzmocnić serce?
Borówka amerykańska – ile jeść, by wzmocnić serce?
Czym jest peptyd C? Interpretacja wyników badania peptydu C
Czym jest peptyd C? Interpretacja wyników badania peptydu C
Czy ty też odkładasz sprawy na później? Sprawdź jak sobie radzić z prokrastynacją
Czy ty też odkładasz sprawy na później? Sprawdź jak sobie radzić z prokrastynacją
Jakie badania należy zrobić, aby wykryć pasożyty?
Jakie badania należy zrobić, aby wykryć pasożyty?
Czym jest zespół Costello? Objawy i przyczyny zespołu twarzowo-skórno-szkieletowego
Czym jest zespół Costello? Objawy i przyczyny zespołu twarzowo-skórno-szkieletowego
Mięsak – przyczyny, objawy i rodzaje, leczenie
Mięsak – przyczyny, objawy i rodzaje, leczenie