Polub nas na Facebooku
Czytasz: Joga twarzy - czy to działa?
menu
Polub nas na Facebooku

Joga twarzy - czy to działa?

Joga twarzy

Fot: GettyImages-Yoshiyoshi Hirokawa

Chodząc na zajęcia fitness, regularnie dbamy o nasze ciało, by było piękne i zdrowe. Dlaczego wiec nie ćwiczyć mięśni twarzy, które również są częścią naszego ciała? Tylko jak ćwiczyć, żeby nie narobić sobie zmarszczek, a wręcz zlikwidować obecne? Odpowiedzi udzieliła instruktorka jogi twarzy w programie 36,6!

Badania udowadniają, że po 26 roku życia produkcja kolagenu zaczyna znacznie spadać, co oznacza pojawieniem się cellulitu i zwiotczałej skóry. Joga twarzy to metoda, dzięki której dbamy o swoją urodę nie ingerując w nią chirurgicznie. Regularne wykonywanie, we właściwy sposób, ćwiczeń lepiej niż kremy poprawi owal twarzy, zredukuje głębokość zmarszczek i zapewni relaks zmęczonej skórze.

Czy joga twarzy odmładza?

Joga twarzy 50-letnim kobietom odejmuje nawet 2 lata po zaledwie 20 tygodniach praktyki. Treningi polegające na marszczeniu brwi i wciąganiu policzków zwiększają rozmiar mięśni twarzy, sprawiając, że policzki wydają się pełniejsze i bardziej jędrne. Pierwsze efekty widać już po 2-3 tygodniach – skóra jest wyraźnie napięta.

Co można zniwelować dzięki jodze twarzy ?

Gimnastyka twarzy ma na celu przywrócenie skórze jędrności, poprawienie krążenia krwi, eliminację toksyn, wygładzenie zmarszczek, a w efekcie rozjaśnienie skóry i jej odmłodzenie. Ćwiczenia mobilizują całą naszą twarz do poprawnego ruszania się i mimiki, uruchamiamy czoło, brwi i okolice pod oczami. Dzięki czemu nie opadają nam powieki. Ćwiczenia na policzki liftingują w sposób przyjemny podnosząc nasze policzki do góry. Następuje naturalna likwidacja podwójnego podbródka – udręki wielu kobiet, również młodych.

Zobacz kilka bardzo prostych i przyjemnych ćwiczeń jogi twarzy:

Zobacz film: Joga twarzy - czy to działa? Źródło: 36,6

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
60
5
Polecamy
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia 
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia  TVN zdrowie
Gimnastyka twarzy – skuteczne ćwiczenia na ładną cerę
Gimnastyka twarzy – skuteczne ćwiczenia na ładną cerę TVN zdrowie
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy? 
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy?  Dzień Dobry TVN
Jak wyszczuplić twarz?
Makijaż, fryzura, domowe sposoby, zabiegi medycyny estetycznej
Jak wyszczuplić twarz? Makijaż, fryzura, domowe sposoby, zabiegi medycyny estetycznej Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Krostki na penisie – skąd biorą się czerwone lub białe krostki na penisie?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Energooszczędne AGD. Jak wybrać sprzęt, który spełni oczekiwania i nie nadwyręży domowego budżetu?
Energooszczędne AGD. Jak wybrać sprzęt, który spełni oczekiwania i nie nadwyręży domowego budżetu? Materiał sponsorowany
Antybiotyki i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – zasady terapii
Antybiotyki i leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe – zasady terapii
Do czego służy korek analny? Wybrać z ogonem, z diamentem czy szklany?
Do czego służy korek analny? Wybrać z ogonem, z diamentem czy szklany?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?