Polub nas na Facebooku
Czytasz: Joga twarzy - czy to działa?
menu
Polub nas na Facebooku

Joga twarzy - czy to działa?

Joga twarzy

Fot: GettyImages-Yoshiyoshi Hirokawa

Chodząc na zajęcia fitness, regularnie dbamy o nasze ciało, by było piękne i zdrowe. Dlaczego wiec nie ćwiczyć mięśni twarzy, które również są częścią naszego ciała? Tylko jak ćwiczyć, żeby nie narobić sobie zmarszczek, a wręcz zlikwidować obecne? Odpowiedzi udzieliła instruktorka jogi twarzy w programie 36,6!

Badania udowadniają, że po 26 roku życia produkcja kolagenu zaczyna znacznie spadać, co oznacza pojawieniem się cellulitu i zwiotczałej skóry. Joga twarzy to metoda, dzięki której dbamy o swoją urodę nie ingerując w nią chirurgicznie. Regularne wykonywanie, we właściwy sposób, ćwiczeń lepiej niż kremy poprawi owal twarzy, zredukuje głębokość zmarszczek i zapewni relaks zmęczonej skórze.

Czy joga twarzy odmładza?

Joga twarzy 50-letnim kobietom odejmuje nawet 2 lata po zaledwie 20 tygodniach praktyki. Treningi polegające na marszczeniu brwi i wciąganiu policzków zwiększają rozmiar mięśni twarzy, sprawiając, że policzki wydają się pełniejsze i bardziej jędrne. Pierwsze efekty widać już po 2-3 tygodniach – skóra jest wyraźnie napięta.

Co można zniwelować dzięki jodze twarzy ?

Gimnastyka twarzy ma na celu przywrócenie skórze jędrności, poprawienie krążenia krwi, eliminację toksyn, wygładzenie zmarszczek, a w efekcie rozjaśnienie skóry i jej odmłodzenie. Ćwiczenia mobilizują całą naszą twarz do poprawnego ruszania się i mimiki, uruchamiamy czoło, brwi i okolice pod oczami. Dzięki czemu nie opadają nam powieki. Ćwiczenia na policzki liftingują w sposób przyjemny podnosząc nasze policzki do góry. Następuje naturalna likwidacja podwójnego podbródka – udręki wielu kobiet, również młodych.

Zobacz kilka bardzo prostych i przyjemnych ćwiczeń jogi twarzy:

Zobacz film: Joga twarzy - czy to działa? Źródło: 36,6

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
59
5
Polecamy
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy? 
Jak wykonać odmładzający masaż twarzy?  Dzień Dobry TVN
Najlepsze zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało. Które wybrać?
Najlepsze zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało. Które wybrać? Dzień Dobry TVN
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia 
Joga twarzy zamiast botoksu - efekty i przykładowe ćwiczenia  TVN zdrowie
Gimnastyka twarzy – skuteczne ćwiczenia na ładną cerę
Gimnastyka twarzy – skuteczne ćwiczenia na ładną cerę TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Pierwsza pomoc przy problemach ze skórą. Jak dbać o skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji? 
Pierwsza pomoc przy problemach ze skórą. Jak dbać o skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji?  Materiał sponsorowany