Badania udowadniają, że po 26 roku życia produkcja kolagenu zaczyna znacznie spadać, co oznacza pojawieniem się cellulitu i zwiotczałej skóry. Joga twarzy to metoda, dzięki której dbamy o swoją urodę nie ingerując w nią chirurgicznie. Regularne wykonywanie, we właściwy sposób, ćwiczeń lepiej niż kremy poprawi owal twarzy, zredukuje głębokość zmarszczek i zapewni relaks zmęczonej skórze.
Czy joga twarzy odmładza?
Joga twarzy 50-letnim kobietom odejmuje nawet 2 lata po zaledwie 20 tygodniach praktyki. Treningi polegające na marszczeniu brwi i wciąganiu policzków zwiększają rozmiar mięśni twarzy, sprawiając, że policzki wydają się pełniejsze i bardziej jędrne. Pierwsze efekty widać już po 2-3 tygodniach – skóra jest wyraźnie napięta.
Co można zniwelować dzięki jodze twarzy ?
Gimnastyka twarzy ma na celu przywrócenie skórze jędrności, poprawienie krążenia krwi, eliminację toksyn, wygładzenie zmarszczek, a w efekcie rozjaśnienie skóry i jej odmłodzenie. Ćwiczenia mobilizują całą naszą twarz do poprawnego ruszania się i mimiki, uruchamiamy czoło, brwi i okolice pod oczami. Dzięki czemu nie opadają nam powieki. Ćwiczenia na policzki liftingują w sposób przyjemny podnosząc nasze policzki do góry. Następuje naturalna likwidacja podwójnego podbródka – udręki wielu kobiet, również młodych.
Zobacz kilka bardzo prostych i przyjemnych ćwiczeń jogi twarzy:
