Polub nas na Facebooku
Czytasz: Co zrobić, by dziecko przespało całą noc? Sprawdź, co mówi ekspert
menu
Polub nas na Facebooku

Co zrobić, by dziecko przespało całą noc? Sprawdź, co mówi ekspert

Getty Images

Czy twoje dziecko nie może spokojnie przespać całej nocy? A może, żeby zasnąć, potrzebuje zapalonego światła? Sprawdź, co można zrobić, by rozwiązać te problemy.

Paulina i Piotrek są rodzicami małego Antosia. Chłopiec ma problemy z przespaniem całej nocy. Poza tym nie zaśnie również bez specjalnego rytuału, czyli bujania na piłce. Problem ze snem dziecka odbija się oczywiście na relacjach między bohaterami jednego z odcinków programu „Wychować i nie zwariować”. W jaki sposób można sobie z nim poradzić?

Przeczytaj też: Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepszą jakość mleka matki

Jak pomóc dziecku przespać całą noc?

Przedawkowana jest piłka w jego życiu czy inne gadżety, które spowodują, że dziecko będzie lepiej zasypiać. Sam pomysł do wykorzystania jakiegoś rytuału do tego, aby dziecko lepiej usypiało, jest absolutnie polecany. Wszyscy to robią – mówi pediatra.

Jak mówi tata Antka, początek usypiania jest w porządku. Problem polega jednak na tym, że chłopiec po przebudzeniu w nocy, chce być usypiany tylko na tej piłce.

To trzeba dobrze przygotować. Jak każde odstawienie używki, zabezpieczyć się różnymi innymi gadżetami, które będą mogły odwrócić uwagę dziecka i w pewnym sensie coś na co jest mocno podatny, uzależniony, wymienić na coś nowego, co będzie dużo łatwiej mu potem wytłumaczyć i zabrać. Jest taki nurt w psychologii dziecięcej, żeby również dziecko widziało konsekwencje, czyli na przykład to, że piłka na jego oczach przestanie istnieć. Wyrzucacie razem piłkę – on widzi, że piłka wyszła za drzwi – tłumaczy dr Grzesiowski.

Przeczytaj też: Zawroty głowy u dziecka – co może je powodować?

Czy możliwe jest, aby oduczyć dziecko spać w łóżku rodziców? Jak twierdzi nasz ekspert, zdecydowanie tak. Potrzebna jest jednak w tym przypadku konsekwencja. A w jaki sposób sprawić, by maluch był w stanie przespać spokojnie większość nocy?

Najważniejsze jest to, żeby w nocy utrzymać noc. Nie zapalamy dużych świateł, staramy się wszystko robić jak najciszej i z jak najmniejszą ilością ruchów, bo każdy ruch rozbudza mózg. […] Dla niego ciemność jest czymś naturalnym. Jest ciemno i jasno. Nie możemy go programować na życie zawsze w dzień, bo jego mózg będzie zawsze pobudzany – wyjaśnia dr Grzesiowski.

Chcesz wiedzieć więcej o zdrowym wychowaniu? Koniecznie włącz Discovery Life już w najbliższy czwartek o 10:50! Zapraszamy!

Źródło: Discovery Life

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Polecamy
Psycholog:
sześciolatki lepiej sobie radzą ze smartfonem niż z zawiązywaniem buta
Psycholog: sześciolatki lepiej sobie radzą ze smartfonem niż z zawiązywaniem buta TVN zdrowie
Czy spanie z dzieckiem w jednym łóżku to dobry pomysł?
Czy spanie z dzieckiem w jednym łóżku to dobry pomysł? Dzień Dobry TVN
Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść innego pokarmu, niż matki?
Sprawdź, co radzi ekspert
Co zrobić, gdy dziecko nie chce jeść innego pokarmu, niż matki? Sprawdź, co radzi ekspert TVN zdrowie
Co oznacza termin high need baby?
Jakie są przyczyny i jak postępować z dzieckiem, które nieustannie pragnie bliskości?
Co oznacza termin high need baby? Jakie są przyczyny i jak postępować z dzieckiem, które nieustannie pragnie bliskości? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania