Polub nas na Facebooku
Czytasz: Co zrobić, by dziecko przespało całą noc? Sprawdź, co mówi ekspert
menu
Polub nas na Facebooku

Co zrobić, by dziecko przespało całą noc? Sprawdź, co mówi ekspert

Getty Images

Czy twoje dziecko nie może spokojnie przespać całej nocy? A może, żeby zasnąć, potrzebuje zapalonego światła? Sprawdź, co można zrobić, by rozwiązać te problemy.

Paulina i Piotrek są rodzicami małego Antosia. Chłopiec ma problemy z przespaniem całej nocy. Poza tym nie zaśnie również bez specjalnego rytuału, czyli bujania na piłce. Problem ze snem dziecka odbija się oczywiście na relacjach między bohaterami jednego z odcinków programu „Wychować i nie zwariować”. W jaki sposób można sobie z nim poradzić?

Przeczytaj też: Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepszą jakość mleka matki

Jak pomóc dziecku przespać całą noc?

Przedawkowana jest piłka w jego życiu czy inne gadżety, które spowodują, że dziecko będzie lepiej zasypiać. Sam pomysł do wykorzystania jakiegoś rytuału do tego, aby dziecko lepiej usypiało, jest absolutnie polecany. Wszyscy to robią – mówi pediatra.

Jak mówi tata Antka, początek usypiania jest w porządku. Problem polega jednak na tym, że chłopiec po przebudzeniu w nocy, chce być usypiany tylko na tej piłce.

To trzeba dobrze przygotować. Jak każde odstawienie używki, zabezpieczyć się różnymi innymi gadżetami, które będą mogły odwrócić uwagę dziecka i w pewnym sensie coś na co jest mocno podatny, uzależniony, wymienić na coś nowego, co będzie dużo łatwiej mu potem wytłumaczyć i zabrać. Jest taki nurt w psychologii dziecięcej, żeby również dziecko widziało konsekwencje, czyli na przykład to, że piłka na jego oczach przestanie istnieć. Wyrzucacie razem piłkę – on widzi, że piłka wyszła za drzwi – tłumaczy dr Grzesiowski.

Przeczytaj też: Zawroty głowy u dziecka – co może je powodować?

Czy możliwe jest, aby oduczyć dziecko spać w łóżku rodziców? Jak twierdzi nasz ekspert, zdecydowanie tak. Potrzebna jest jednak w tym przypadku konsekwencja. A w jaki sposób sprawić, by maluch był w stanie przespać spokojnie większość nocy?

Najważniejsze jest to, żeby w nocy utrzymać noc. Nie zapalamy dużych świateł, staramy się wszystko robić jak najciszej i z jak najmniejszą ilością ruchów, bo każdy ruch rozbudza mózg. […] Dla niego ciemność jest czymś naturalnym. Jest ciemno i jasno. Nie możemy go programować na życie zawsze w dzień, bo jego mózg będzie zawsze pobudzany – wyjaśnia dr Grzesiowski.

Chcesz wiedzieć więcej o zdrowym wychowaniu? Koniecznie włącz Discovery Life już w najbliższy czwartek o 10:50! Zapraszamy!

Źródło: Discovery Life

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Polecamy
Czy spanie z dzieckiem w jednym łóżku to dobry pomysł?
Czy spanie z dzieckiem w jednym łóżku to dobry pomysł? Dzień Dobry TVN
Psycholog:
sześciolatki lepiej sobie radzą ze smartfonem niż z zawiązywaniem buta
Psycholog: sześciolatki lepiej sobie radzą ze smartfonem niż z zawiązywaniem buta TVN zdrowie
Co zrobić, gdy rodzeństwo zabiera sobie zabawki?Sprawdź, co mówi ekspert programu "Wychować i nie zwariować"
Co zrobić, gdy rodzeństwo zabiera sobie zabawki?Sprawdź, co mówi ekspert programu "Wychować i nie zwariować" TVN zdrowie
Jak nauczyć dziecko zasypiać samemu?
Sprawdzone sposoby, jak oduczyć malucha spania z rodzicami
Jak nauczyć dziecko zasypiać samemu? Sprawdzone sposoby, jak oduczyć malucha spania z rodzicami Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Suszone morele – pyszna przekąska na zdrowe serce, kości i żołądek. Dlaczego warto je jeść po chorobie?
Suszone morele – pyszna przekąska na zdrowe serce, kości i żołądek. Dlaczego warto je jeść po chorobie?
Atrofia jąder - czym jest? Jakie są przyczyny?
Atrofia jąder - czym jest? Jakie są przyczyny?
COVID-19. Jak sprawdzić, że przeszło się zakażenie koronawirusem?
COVID-19. Jak sprawdzić, że przeszło się zakażenie koronawirusem?
Niskorosłość - jakie są przyczyny? Jak wygląda leczenie?
Niskorosłość - jakie są przyczyny? Jak wygląda leczenie?
Szczepionka na COVID-19 od Pfizera różni się od wielu szczepionek. Co zawiera? Kiedy będzie dostępna w Polsce?
Szczepionka na COVID-19 od Pfizera różni się od wielu szczepionek. Co zawiera? Kiedy będzie dostępna w Polsce?
Co to jest bikram joga? Jakie korzyści płyną z uprawiania tzw. gorącej jogi?
Co to jest bikram joga? Jakie korzyści płyną z uprawiania tzw. gorącej jogi?