Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak uchronić się przed czerniakiem? Badanie wideodermatoskopowe

Jak uchronić się przed czerniakiem? Badanie wideodermatoskopowe

Zobacz film: Jak uchronić się przed czerniakiem. Źródło: 36,6

Najlepszym sposobem profilaktyki nowotworowej są częste badania. W przypadku czerniaka dobrze także unikać słońca, które sprzyja rozwojowi raka.

Raz do roku każdy z nas powinien udać się do dermatologa, który oceni, czy znamiona na naszym ciele są powodem do niepokoju. 

Wideodermatoskopia

Badanie, które szybko wykrywa zmiany skórne to wideodermatoskopia, czyli cyfrowa diagnostyka zmian barwnikowych skóry. Takie badanie za pomocą specjalnej kamery dobrze jest wykonać raz do roku. Dermatolog ogląda w powiększeniu wszystkie pieprzyki i znamiona na naszym ciele i może ocenić, czy któreś z nich są niepokojące.

Znamiona i pieprzyki

Częste przyglądanie się swoim pieprzykom i znamionom może pomóc w szybkiej diagnostyce czerniaka. Na co zwrócić uwagę mówi specjalista dermatolog dr Agata Kusiba-Strażyńska:

W momencie, kiedy sami oglądamy naszą skórę, powinniśmy zwrócić uwagę na kształt znamienia, na jego wielkość, na to, czy jest asymetryczne. To jest istotne - jeśli znamię rozrasta się tylko w jednym kierunku, to jest to niepokojące.

Jak bezpiecznie się opalać?

Słońce potrafi być bardzo niebezpieczne. Nie należy zatem niepotrzebnie wystawiać się na jego promieniowanie. Opalanie? Tak, ale w granicach rozsądku! 

Dobre opalanie to opalanie przez godzinę i nie w godzinach największego nasilenia promieniowania. Zalecałabym smarowanie się kremem z filtrem co dwie godziny.




Chrońmy oczy

Ważne, żeby przed szkodliwym promieniowaniem UV chronić także oczy. Tutaj kluczowy jest wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych. Szklane soczewki zabezpieczają oczy przed promieniowaniem nieporównywalnie lepiej niż te z innego materiału.  Optyk Paweł Szpytma radzi, jakie okulary najlepiej wybrać i dlaczego nie warto oszczędzać.

W tanich okularach mamy efekt przyciemnienia obrazu, ale brakuje tego filtra, co powoduje napływ większej ilości promieniowania do naszych źrenic, które w naturalny sposób są rozszerzone.





Co wiesz o czerniaku? Sprawdź wiedzę o nowotworze skóry:

Odpowiedz na 10 pytań
Rozpocznij quiz
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
20
8
Więcej na temat
Siódmy odcinek programu 36,6°C już za nami! Rozwiąż quiz i sprawdź, co z niego zapamiętałeś!
Siódmy odcinek programu 36,6°C już za nami! Rozwiąż quiz i sprawdź, co z niego zapamiętałeś!
Czy endometrioza jest dziedziczona? Jak rozpoznać chorobę?
Czy endometrioza jest dziedziczona? Jak rozpoznać chorobę?
Dieta bez soli – czy to możliwe? Zobaczcie wyniki eksperymentu z programu 36,6 °C na Player.pl!
Dieta bez soli – czy to możliwe? Zobaczcie wyniki eksperymentu z programu 36,6 °C na Player.pl!
Właściwa pielęgnacja skóry twarzy - jak dobrać kosmetyki do rodzaju cery?
Właściwa pielęgnacja skóry twarzy - jak dobrać kosmetyki do rodzaju cery?
Komentarze (0)
Nie przegap
Jak zadbać o właściwe nawilżenie powietrza w mieszkaniu?
Jak zadbać o właściwe nawilżenie powietrza w mieszkaniu? Materiał sponsorowany
Witamina K i K2 MK-7 - występowanie, właściwości, przeciwdziałanie
Witamina K i K2 MK-7 - występowanie, właściwości, przeciwdziałanie
Przepisy na pięć zdrowych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
Przepisy na pięć zdrowych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja) Materiał sponsorowany
Test: Jak wyglądają płuca e-palacza i palacza tradycyjnego? Wpływ nikotyny na organizm
Test: Jak wyglądają płuca e-palacza i palacza tradycyjnego? Wpływ nikotyny na organizm
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie
Czerwone oczy (zespół czerwonego oka) – przyczyny, domowe sposoby, leczenie
Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi?
Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi? Materiał sponsorowany