Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak skutecznie zwalczyć pomarańczową skórkę? Sprawdź, co mówi ekspert 
menu
Polub nas na Facebooku

Jak skutecznie zwalczyć pomarańczową skórkę? Sprawdź, co mówi ekspert 

Getty Images/ ValuaVitaly

Pomarańczowa skórka, choć brzmi słodko, wywołuje gorzkie uczucia. Cellulit, bo to o nim mowa, spędza często sen z powiek wielu kobiet. Czy można z nim w jakiś sposób wygrać? Owszem i to nawet w całkiem prosty sposób! 

Cellulit – czym jest pomarańczowa skórka i jak powstaje?

Cellulit to nic innego, jak zniekształcona tkanka podskórna wraz z nieprawidłowo rozmieszczoną tkanką tłuszczową. Powoduje on nieestetyczne grudki i nierówności, które przypominają skórkę pomarańczki. Zazwyczaj zauważa się go na pośladkach i udach, ale u czasami występuje też na brzuchu, ramionach czy łydkach. Jak powstaje? Na skutek nacisku wywieranego przez nadmiernie rozwiniętą tkankę łączną na komórki tłuszczowe. Jego przyczyną przeważnie jest zła dieta, mało ruchu oraz predyspozycje genetyczne. Co istotne, cellulit dotyka też i szczupłe dziewczyny. 

Przeczytaj też: Endermologia zwalcza cellulit i wyszczupla: efekty, stosowanie, przeciwwskazania

Cellulit powstaje w wyniku utrudnionego przepływu limfy. Do jego powstawania dochodzi, kiedy brakuje nam ruchu. Wtedy powstają zastoje substancji tłuszczowych, zawieszonych w limfie. Wystarczy zastanowić się, które miejsca zazwyczaj dotknięte są cellulitem – to są głównie pośladki i uda, czyli miejsca które uciskamy poprzez wielogodzinne siedzenie - wyjaśnia Anna Nałęcz.

Jak się pozbyć cellulitu?

Oczywiście jednym z najskuteczniejszych sposobów jest ruch – rewelacyjnie zadziała skakanie na skakance, jazda na rowerze, jogging czy przysiady lub wykopy. Dodatkowo warto jest postawić na masaże. Możesz je wykonać samodzielnie w domu za pomocą szczotki z naturalnym włosiem lub też udać się do gabinetu kosmetycznego (masaż bańką chińską pięknie ujędrni skórę). Dodajmy, że to dobry wstęp przed nałożeniem antycellulitowych kremów. Jakie preparaty okażą się najlepszym wyborem? Na przykład te na bazie kofeiny. W walce z pomarańczową skórką mogą pomóc też prysznice z zastosowaniem naprzemiennie ziemnego i ciepłego strumienia wody. Nie zapominaj także, że aby wyżej wymienione metody mogły działać, powinno się trzymać odpowiednią dietę (ograniczona w sól i cukier) i pić duże ilości wody (najlepiej 2 litry dziennie).

Przeczytaj też: Olejek grejpfrutowy – na odchudzanie i cellulit oraz inne zastosowania

Chcesz wiedzieć więcej na temat pomarańczowej skórki? Odsyłamy cię zatem przed ekran Discovery Life w najbliższy piątek o godzinie 7:20. Zapraszamy na program „Świeże kosmetyki”!

Źródło: Discovery Life


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
89
10
Polecamy
Cellulit – jak się go pozbyć za pomocą ćwiczeń, diety i domowych metod?
Cellulit – jak się go pozbyć za pomocą ćwiczeń, diety i domowych metod? Dzień Dobry TVN
Jak się pozbyć cellulitu w 8 krokach?
Przedstawiamy instrukcję redukcji pomarańczowej skórki
Jak się pozbyć cellulitu w 8 krokach? Przedstawiamy instrukcję redukcji pomarańczowej skórki TVN zdrowie
Anna Lewandowska robi 4 rzeczy, by nie mieć cellulitu.
To naprawdę działa!
Anna Lewandowska robi 4 rzeczy, by nie mieć cellulitu. To naprawdę działa! Dzień Dobry TVN
Pomarańczowa skórka czyli cellulit.
Jak się jej skutecznie pozbyć?
Pomarańczowa skórka czyli cellulit. Jak się jej skutecznie pozbyć? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Kawa nie tylko pobudza, ale także poprawia zdrowie. Poznaj 9 powodów, dla których warto ją pić 
Kawa nie tylko pobudza, ale także poprawia zdrowie. Poznaj 9 powodów, dla których warto ją pić 
Guzki w płucach – rak czy nic groźnego? Jak interpretować niepokojące wyniki?
Guzki w płucach – rak czy nic groźnego? Jak interpretować niepokojące wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Jak leczyć ostrogę piętową?
Jak leczyć ostrogę piętową?
Jaki kolor i kształt ma zdrowy stolec? 
Jaki kolor i kształt ma zdrowy stolec? 
Objawy grzybicy żołądka. Dieta oraz leczenie kandydozy przewodu pokarmowego
Objawy grzybicy żołądka. Dieta oraz leczenie kandydozy przewodu pokarmowego