Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak się uchronić przed hemoroidami? Zalecana profilaktyka - na co zwrócić uwagę? 

Jak się uchronić przed hemoroidami? Zalecana profilaktyka - na co zwrócić uwagę? 

Starszy mężczyzna rozmawia z lekarzem

Fot: didesign / fotolia.com

W profilaktyce hemoroidów przede wszystkim bardzo ważna jest dbałość o regularne wypróżnienia stolcem o miękkiej, plastycznej konsystencji.

Aby sobie to zapewnić należy stosować dietę bogatą w błonnik i pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie. Niewskazane są natomiast produkty wysokoprzetworzone i napoje gazowane, które powodują zaparcia. Zaparcia przyczyniają się do zwiększenia ciśnienia tłoczni brzusznej, co skutkuje powstawaniem hemoroidów.

Istotny jest również odpowiedni tryb życia. Należy ograniczyć ciągłe siedzenie. Ruch jest wskazany, ale należy pamiętać, że są niestety również sporty takie jak jazda konna, jazda na rowerze i podnoszenie ciężarów, które wpływają na rozwój hemoroidów. Osoby ze skłonnościami do powstawania guzków krwawniczych powinny więc ich unikać.

Należy również eliminować wszelkie inne sytuacje prowadzące do wytworzenia wzmożonego ciśnienia w jamie brzusznej, np. nieprawidłowego wykonywania pracy fizycznej, dźwigania w zakupów, dzieci, złego wykonywania ćwiczeń fizycznych

Ważna też jest odpowiednia higiena. Podmywanie się ciepłą woda bez mydła, ewentualnie z użyciem środków do higieny intymnej.

Na pytania odpowiada lek. med. Katarzyna Gotfryd-Bugajska - specjalistka chirurgii ogólnej, proktolog z krakowskiego SCM clinic (www.scmkrakow.pl). Absolwentka Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obecnie starszy asystent Oddziału Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej Szpitala Bonifratrów w Krakowie. Specjalista chirurgii ogólnej z wieloletnim doświadczeniem zawodowym. Specjalizuje się w chirurgii laparoskopowej pęcherzyka żółciowego, przepuklinach pachwinowych, udowych, pępkowych i brzusznych, rekonstrukcji powłok brzusznych po przebytych ciążach, chirurgii zmian skórnych oraz w leczeniu chorób proktologicznych - hemoroidów, szczelin, zabiegów plastycznych okolic odbytu.

Kolejne pytania:

Jakie są objawy raka prostaty. Czy rak prostaty jest dziedziczny? 

Jakie są metody leczenia hemoroidów?


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
2
0
Polecamy
Zapobieganie żylakom – proste, domowe sposoby
Zapobieganie żylakom – proste, domowe sposoby Dzień Dobry TVN
Refluks. Dolegliwość czy poważna choroba?
Refluks. Dolegliwość czy poważna choroba? Dzień Dobry TVN
Hemoroidy wewnętrzne: objawy i leczenie guzków krwawniczych, profilaktyka
Hemoroidy wewnętrzne: objawy i leczenie guzków krwawniczych, profilaktyka TVN zdrowie
Hemoroidy - skąd się biorą żylaki odbytu?
Hemoroidy - skąd się biorą żylaki odbytu? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Małe AGD, które warto mieć w domu
Małe AGD, które warto mieć w domu Materiał sponsorowany
Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
Smog latem. Jak się przed nim chronić?
Smog latem. Jak się przed nim chronić? Materiał sponsorowany
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego