Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak przyspieszyć leczenie kataru?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak przyspieszyć leczenie kataru?

mat. prasowe 

Katar w zależności od przyczyn trwa o kilku do kilkunastu dni i przebiega w różny sposób. Czasem nie sposób go uniknąć, ale można przyspieszyć jego leczenie i złagodzić nieprzyjemne objawy, zwłaszcza uczucie zatkanego nosa, bóle głowy i chrypkę. W tym celu pomocne będą domowe sposoby, np. inhalacje.

Domowe sposoby na katar

Powszechnie uważa się, że katar należy przeczekać, bo czy leczony, jak i nieleczony, trwa 7 dni. To błędne przekonanie, ponieważ nieżytu nosa wbrew pozorom nie należy bagatelizować. Rokowania co do wyleczenia są tym lepsze, im wcześniej zostanie wprowadzone postępowanie zachowawcze i objawowe. Zaniechanie leczenia sprzyja namnażaniu się chorobotwórczych patogenów w przestrzeniach nosa i zalegającej wydzielinie. Poza tym utrudnia oddychanie, sprzyja kłopotom ze snem oraz męczy organizm i zwiększa ryzyko powikłań, np. zapalenia ucha czy zatok. Aby katar szybciej ustąpił, należy przede wszystkim zadbać o drożność przewodów nosowych. W tym celu dobrze jest regularnie i dokładnie oczyszczać nos poprzez dmuchanie i inhalacje. Dmuchając nos, warto pamiętać, aby opróżniać każdą z przegród nosa osobno. Najlepiej to zrobić zatykając na zmianę skrzydełka podczas dmuchania. Taki zabieg pozwala usunąć wydzieliną z głębszych części nosa. To także ważne ze względów bezpieczeństwa uszu. Dla złagodzenia nieprzyjemnych dolegliwości, jakimi są bóle i uczucie ciężkości głowy, podwyższona temperatura czy osłabienie i bóle mięśniowe, można zastosować lek Ketonal. W kuracji chorych górnych dróg oddechowych bezcenne są inhalacje z dodatkiem olejków eterycznych z mięty, rumianku, sosny, drzewa herbacianego czy eukaliptusa. Zabieg nie tylko rozrzedza wydzielinę, ale też zmniejsza obrzęk, ułatwiając jej odprowadzenie, a także koi podrażnienia błony śluzowej nosa i gardła. Ponadczasowym sposobem na inhalację jest przygotowanie naparu w misce i pochylenie się nad nim nie niżej niż na 30 – 40 cm. W tej pozycji należy wdychać głęboko i spokojnie parę wodną przez nos, a wydychać powietrze ustami. Zabieg może trwać nawet do 30 minut, w zależności od zaawansowania kataru.

Co jeszcze na katar?

Aby przyspieszyć leczenie kataru, można także przeprowadzać regularną irygację, np. 2 razy dziennie. To także dobra metoda na co dzień, aby usunąć z nosa i zatok zanieczyszczenia. W tym celu domową irygację można przeprowadzić z użyciem soli fizjologicznej lub wody morskiej w strzykawce lekarskiej bądź specjalnym czajniczku lub butelce. Na katar cenną metodą jest także wdychanie świeżo startego chrzanu pospolitego. Można także sporządzić pastę z chrzanu i soku z cytryny, a następnie zjeść łyżeczkę mikstury. Do zabiegu można też użyć chrzanu w słoiczku, ale najlepiej wybrać produkt bez żadnych dodatków zmieniających aromat, jak ćwikła czy jabłka. Udrażniająco działają też papryczki chilli, pieprz Cayenne i czosnek. Zarówno wieczorem, jak i w ciągu dnia dobrze jest zrobić sobie odpoczynek z kubkiem gorącej herbaty z cytryną i miodem lub zaparzyć rumianek, nawłoć, dziką różę, imbir lekarski czy inne zioła na odporność. Popijając napój również można równocześnie robić inhalację.

Artykuł partnera

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
62
5
Polecamy
Jakie są najlepsze sposoby na zatkany nos?
Jakie są najlepsze sposoby na zatkany nos? TVN zdrowie
Poznaj najlepsze sposoby na katar
Poznaj najlepsze sposoby na katar Dzień Dobry TVN
7 domowych sposobów na zatkane zatoki – jak sobie radzić z bólem?
7 domowych sposobów na zatkane zatoki – jak sobie radzić z bólem? TVN zdrowie
Angina ropna w trakcie ciąży – dozwolone sposoby leczenia
Angina ropna w trakcie ciąży – dozwolone sposoby leczenia Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie