Małe dzieci często mają problem z jedzeniem, jednak nie zawsze jest to kwestia bycia niejadkiem. W pierwszej kolejności warto więc zaciągnąć porady lekarza. Jakie mogą być przyczyny braku apetytu? Choroby układu pokarmowego, alergia, anemia czy stres. Jeśli jednak odpowiednie badania wykluczą zdrowotne problemy, dobrze jest przyjrzeć się sposobowi, w jaki próbujemy karmić pociechę. Może się bowiem okazać, że to błędy rodziców stanowią rozwiązanie tej zagadki…
Przeczytaj też: Jak oduczyć dziecko jedzenia w nocy? Porady, sposoby
W jaki sposób należy karmić dziecko?
Przede wszystkim przygotuj odpowiednie miejsce do jedzenia dla swojego dziecka. Jeśli maluch je siedząc w foteliku, pamiętaj, by położyć przed nim kilka zabawek – chodzi o to, by spożywanie posiłku było dla pociechy też rozrywką. Boisz się, że wszystko się wybrudzi? Cóż, jak mówi specjalista, dziecko ma prawo się brudzić i ma prawo zepsuć pewne rzeczy, a sterylna czystość nie jest dla niego ciekawa.
Po pierwsze patrzymy czy dziecko dobrze siedzi i nie potrzebuje żadnej podpórki. Po drugie nigdy nie nabieramy całej łyżki – dziecko ma zjeść malutko, jedzenie powinno się znajdować dosłownie na końcu łyżeczki […]. Trzeba szukać też jedzenia, które będzie stymulować. Trzeba znaleźć taki smak, który spowoduje, że dziecko będzie samo chciało zjeść daną potrawę – wyjaśnia dr Paweł Grzesiowski.
Nie zapominaj również, że posiłek zawsze można delikatnie dokwasić (na przykład dodać kroplę cytryny czy odrobinę startego jabłka), tak by danie nabrało charakteru, a co za tym idzie stało się bardziej atrakcyjne dla malucha. Na bazie smaków, które pociecha już polubi, dodawaj z czasem nowy produkt.
Kolejną kwestią, która będzie miała wpływ na to, czy dziecko je z ochotą, jest wspólne spożywanie posiłku. Maluch uczy się poprzez naśladownictwo. Jeśli więc cała rodzina będzie siedziała przy stole, pociecha chętniej zacznie sięgać po łyżeczkę. Pomocne okaże się także ustalenie regularnych pór posiłków.
A co zrobić, gdy dziecko i tak nie będzie chciało jeść? Przede wszystkim pod żadnym pozorem nie wolno go zmuszać, ani na niego krzyczeć. Jedzenie powinno kojarzyć się maluchowi z czymś przyjemnym, a nie z przykrym obowiązkiem.
Chcesz wiedzieć więcej? Koniecznie włącz jutro o 7:20 kanał Discovery Life i zobacz cały odcinek programu "Wychować i nie zwariować". Zapraszamy!
