Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak działa morwa i kiedy warto po nią sięgnąć?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak działa morwa i kiedy warto po nią sięgnąć?

Morwa

Fot: YONCA60 / gettyimages.com

Morwa to roślina, której właściwości prozdrowotne są znane od wieków. Najbardziej znana, czyli biała odmiana morwy stosowana jest w leczeniu cukrzycy. Jednak na tym jej możliwości się nie kończą. Jak działa morwa i kiedy warto po nią sięgnąć?

Morwa występuje przede wszystkim w Azji. Rośnie przede wszystkim w południowo-wschodniej części kontynentu. Mimo że istnieje aż 150 gatunków morwy, to najlepiej znane są jej trzy odmiany - biała, czerwona i czarna.

Morwa - jakie ma właściwości?

Morwa, zwłaszcza jej biała odmiana, polecana jest osobom, które chorują na cukrzycę. Roślina pomaga bowiem wyregulować poziom cukru we krwi. Zawarte w niej związki spowalniają rozkład skrobi, która znajduje się w pożywieniu. Dzięki czemu stężenie cukru we krwi rośnie bardzo powoli i nie dochodzi do poposiłkowej hiperglikemii.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Walkę z cukrzycą ułatwia także zawarta w morwie kwercetyna. Związek ten odpowiada za metabolizm węglowodanów, a także wpływa na poziom sorbitolu, który się wytrąca z nadmiaru glukozy. Związek ten - w nadmiarze - może doprowadzić do zaburzeń ze strony układu nerwowego, nerek czy wzroku. Szczególnie niebezpieczny jest właśnie dla cukrzyków.

Dodatkowo kwercetyna zwalcza wolne rodniki, które mogą się przyczynić się do rozwoju zmian nowotworowych.

Morwa nie dopuszcza do utlenienia lipoprotein z niską gęstością. Dzięki temu poziom złego cholesterolu nie podnosi się i nie dochodzi do rozwoju zmian miażdżycowych.

Roślina doskonale radzi sobie także z niektórymi bakteriami. Jest bardzo skuteczna w zwalczaniu gronkowca złocistego, salmonelli oraz Shigella dysenteriae.

Niektóre badania sugerują, że morwa biała może być pomocna w walce z otyłością, a także chronić przed rozwojem choroby Alzheimera.

Zobacz film i dowiedz się, które schorzenia można leczyć także ziołami:

Zobacz film: Zioła - przy jakich dolegliwościach warto o nich pamiętać? Źródło: Stylowy Magazyn

Morwa czarna - właściwości

Morwa czarna, a przede wszystkim jej owce to bogactwo witamin C, A oraz B. Witamina C nie tylko poprawia odporność, ale jest jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy. Związki z tej grupy bardzo skutecznie zwalczają wolne rodniki, które mogą przyczynić się do rozwoju zmian nowotworowych. Natomiast witamina A poprawia wygląd skóry oraz chroni przed tzw. kurzą ślepotą, czyli gorszym widzeniem po zmroku.

Witaminy z grupy B (przede wszystkim B1 i B2) odpowiadają za metabolizm tłuszczów i biorą udział w procesach krwiotwórczych. Dodatkowo mają korzystny wpływ na działanie układu nerwowego i pomagają zminimalizować negatywne skutki stresu.  Morwa czarna zawiera także sporo żelaza (potrzebują go osoby chore na anemię), magnezu i potasu, które wspomagają pracę serca.

Herbata z liści czarnej morwy łagodzi ból brzucha oraz poprawia trawienie. Pobudza krążenie, a także pomaga wyregulować ciśnienie, polecana jest również przy problemach z układem moczowym. Odwary z korzeni morwy łagodzi kaszl oraz wspomaga leczenie astmy.

Morwa czerwona - właściwości

Morwa czerwona podobnie, jak morwa czarna zawiera sporo witaminy C, A oraz z grupy B. Jest bogata we flawonoidy, które działają przeciwzapalnie oraz przeciwnowotworowo. Dodatkowo zawiera taniny. To naturalne garbniki, które zmniejszają podrażnienia, wzmacniają układ odpornościowy, działają przeciwzapalnie oraz antybakteryjnie, łagodzi swędzenie i pieczenie.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
80
7
Polecamy
5 wyjątkowych składników na poprawę odporności, o których mogłaś nie słyszeć
5 wyjątkowych składników na poprawę odporności, o których mogłaś nie słyszeć Dzień Dobry TVN
Rzepik pospolity – właściwości lecznicze popularnej rośliny.
Kiedy warto stosować ziele rzepiku?
Rzepik pospolity – właściwości lecznicze popularnej rośliny. Kiedy warto stosować ziele rzepiku? Dzień Dobry TVN
Taniny - co to jest i jaki mają wpływ na zdrowie?
Taniny - co to jest i jaki mają wpływ na zdrowie? TVN zdrowie
Lubisz pić herbatę?
Sprawdź, co z tego masz!
Lubisz pić herbatę? Sprawdź, co z tego masz! TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki