Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak dbać o stopy? Kiedy zgłosić się do ortopodologa?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak dbać o stopy? Kiedy zgłosić się do ortopodologa?

Zobacz film: Ból pleców może sygnalizować problem ze stopami? Źródło: Dzień Dobry TVN

Na stopach spoczywa całe nasze ciało, jesteśmy niczym odwrócona piramida. Nasze stopy mają bardzo skomplikowaną budowę, znajduje się w nich 28 kości oraz aż trzynaście mechanizmów amortyzacyjnych. Co ciekawe - stopa boli na końcu. Na co zwrócić uwagę? Jakie sygnały świadczą o tym, że coś się dzieje? Kiedy udać się do ortopodologa?

Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta i ortopodolog, w programie Dzień Dobry TVN opowiedziała o swojej pracy oraz o tym, jak wiele zależy od stóp. Przede wszystkim podzieliła problemy ze stopami na dwa rodzaje. Pierwszym są wady z dziedziny estetycznej i pogranicza mikrochirurgii - pękające pięty, modzele, wrastające paznokcie, a drugim, dużo poważniejszym - problemy ortopedyczne. Niestety stopy zaczynają boleć nas na samym końcu. W pierwszej kolejności możemy doświadczać np. bóli kręgosłupa lub innych narządów ruchu.

Podologia ortopedyczna zajmuje się między innymi koślawymi paluchami, zaburzeniami biomechaniki stopy, ostrogą piętową, zapaleniem ścięgna Achillesa, stanami przeciążeniowymi, płaskostopiem. Joanna Stodolna-Tukendorf przestrzega:

Stopami interesujemy się u małych dzieci. Jeśli wszystko jest dobrze, odpuszczamy na kilkadziesiąt lat! Zwykle jest tak, że około 50. roku życia stopy przypominają nam o sobie. Drobnymi zmianami, jakimi są wkładki formowane bezpośrednio pod stopy pacjenta jesteśmy w stanie zniwelować dolegliwości, poprawić biomechanikę, tor przetaczania się stopy, pracę stopy, kolana i biodra, a co za tym idzie - to się przekłada na kręgosłup. 

Haluksy

Koślawe paluchy wyglądają nie tylko nieestetycznie, ale mogą uprzykrzać życie. Dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf zaznacza, że w przypadku haluksów operacja jest ostatecznością. Należy wykorzystać wszystkie inne dostępne środki mające za zadanie wyprostować palce. 

Haluks jest tylko objawem,  nie przyczyną. Dlatego tak duża jest nawrotowość haluksów po operacji. Spektrum działania jest tu szerokie.

Jak szerokie? Zobaczcie na filmie! Dr n. med Joanna Stodolna-Tukendorf pracuje w sieci klinik FootMedica - Klinika Zdrowej Stopy.

Zobacz film: Ziołowa kąpiel na zmęczone stopy. Źródło: Klinika Urody.







Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
24
1
Polecamy
Haluksy – jak zapobiec operacji?
Haluksy – jak zapobiec operacji? TVN zdrowie
Klapki ortopedyczne – jak wybrać odpowiedni model?
Klapki ortopedyczne – jak wybrać odpowiedni model? Dzień Dobry TVN
Niewygodnie na obcasach?
Jest na to rada – silikonowe wkładki na haluksy
Niewygodnie na obcasach? Jest na to rada – silikonowe wkładki na haluksy Dzień Dobry TVN
Lubisz szpilki?
Sprawdź, co buty na wysokim obcasie mogą zrobić z kręgosłupem
Lubisz szpilki? Sprawdź, co buty na wysokim obcasie mogą zrobić z kręgosłupem TVN zdrowie
Komentarze (1)
Arletta
Bardzo ciekawy materiał. Dziękuję!
Czytaj całość
Nie przegap
Mineralokortykoidy – hormony kory nadnerczy. Rola i preparaty
Mineralokortykoidy – hormony kory nadnerczy. Rola i preparaty
Pomidory – odmiany, wartości odżywcze, właściwości
Pomidory – odmiany, wartości odżywcze, właściwości
Łysienie androgenowe – najczęstsza przyczyna wypadania włosów u kobiet i mężczyzn
Łysienie androgenowe – najczęstsza przyczyna wypadania włosów u kobiet i mężczyzn
Czarcie żebro – zastosowanie, właściwości i działanie
Czarcie żebro – zastosowanie, właściwości i działanie
Kozieradka - jak ją stosować i na co pomagają jej lecznicze właściwości?
Kozieradka - jak ją stosować i na co pomagają jej lecznicze właściwości?
Dializa nerek – filtrowanie krwi poza organizmem: powikłania, rokowania i żywienie przy dializach
Dializa nerek – filtrowanie krwi poza organizmem: powikłania, rokowania i żywienie przy dializach